17.4.13

i wanna make you sweat


É verdade. Quero fazer-vos transpirar. E muito! Ao longo do tempo de vida deste blogue tenho revelado a minha paixão pelo desporto. O meu apreço pelas actividades ao ar livre. Tenho também revelado imagens da minha nova vista tal como tenho falado do encanto que é viver a metros de um rio. Além disso, já revelei viver numa zona óptima para correr ao ar livre.

Pois bem, e que tal se corrêssemos todos juntos? Num Sábado pela fresquinha? O percurso não excede os seis quilómetros (percurso completo). A vantagem é que é totalmente plano. Ou seja, não exige o esforço extra necessário para subidas. Além disso, será sempre feito a centímetros do rio.

Este percurso é ideal para correr ou para andar e faz-se em poucos minutos. Uma parte do percurso é igualmente excelente para patins ou para os fãs do skate. A existência de vários espaços verdes (um deles permite trabalhar o corpo) permite que os mais novos brinquem à vontade. Como tal, existem opções para todos os gostos e para todos os membros da família.

O objectivo do desafio I Wanna Make You Sweat é somente alertar para um estilo de vida saudável e para a necessidade de uma prática desportiva regular. Além disso, antes, durante e após os minutos dedicados ao desporto, podemos conviver e conversar um pouco.

Caso exista interesse da vossa parte, este poderá ser o primeiro de muitos encontros desportivos que até podem acontecer noutros locais e evoluírem para outras modalidades. Para já, quem quer correr?  

50 comentários:

  1. Quando falam em correr, rio-me logo. Nunca gostei e não consigo. Andar e fazer exercício de outras formas tudo bem, mas correr não, pf. Já era um sacrifício correr quando andava no secundário... Pufff..

    Boas corridas. :)

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    1. É uma questão de hábito mas também se pode andar. Só corre quem quer :)

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  2. Só se fizermos um grupo cá no norte, onde só podes estar presente em espírito ;)

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  3. olha contigo já ia, ontem lá fui correr uns 6km mas num terreno acidentado, com escadas, com subidas com tudo a que tenho direito e estava a ver a vida a andar para trás. Na passadeira aguento-me melhor, é um facto.. mas se é assim como dizes, acho que aguentava bem e ao pé do rio... muito agradável! pois mas eu sou do Norte e não dá!

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  4. Eu corria e era já, mas era daqui para fora... um dia tão bonito e eu aqui engaiolada!
    Quanto ao desafio pois, não me fica a caminho ;)
    Bjs

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  5. Ái o que tenho sofrido por as minhas corridas terem terminado há sensivelmente um ano. A vida mudou o suficiente, para não poder fazê-las. E como sinto falta daquela hora de limpeza do físico e do espírito.
    Quero as minhas corridas de volta!!!

    Acho a tua ideia muito gira. Oxalá te acompanhem. :)

    Beijos

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    1. Espero que exista essa vontade :)

      E espero que voltes às corridas.

      beijos

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  6. Não posso correr,
    Dentro de mim está um ser
    Mas um dia vou querer experimentar
    Sem o meu cerebro saltar
    :)
    bjs

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    1. Mas podes vir andar, se quiseres :)

      beijos

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    2. Really? Então conta com dois: eu e o filhote.

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    3. Sim, o percurso é óptimo para tudo. Cada um faz aquilo que quiser :)

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  7. Eu alinho. Até Julho do ano passado corria todos os dias cerca de 9/10km. Ligava as margens do rio e intensificava a coisa fazendo duas ou três subidas. Aquando do nosso encontro digo-lhe o que me fez parar, mas este desafio vai servir para retomar o hábito.

    Um abraço

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  8. Quando marcares uma corrida À beira Douro "abisa";)

    jinhossss

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  9. Já só falta reconstruirem a antiga ponte dos ingleses, para ser muito mais rápido chegar a esse lado.
    Eu alinhava, se não tivesse que andar uns belos km de carro para ai chegar :s

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  10. Até é vergonhoso admitir, mas odeio correr. Parece-me contudo uma óptima ideia para este tempo maravilhoso!

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  11. Faz-nos transpirar que nós merecemos...
    Vê lá se ofereceste as gomas? Naaaa... suar sim, gomas não!

    Beijokas

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  12. Pode ser andar?
    Correr é que não..Detesto, mas andar já alinho.
    Aliás, já estou inscrita na Color Run de Lisboa a 06/07.
    Já te inscreveste?
    Bora lá...vai ser giro:)

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  13. Ó homem, eu vergonhas passo-as bem sozinha, não preciso de companhia!!! Fico-vos a ver da janela :)

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    1. Vou estar a trabalhar. E vou directa para baixo. Mas se voltares a combinar apita.

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    2. Mas ainda não escolhemos o dia. Por acaso estava a pensar no Sábado, dia 30 de Abril.

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  14. :( Eu num posso...bibo muito luenge!!

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  15. Era estar em Portugal, que juntava-me a vocês. Divirtam-se! :)

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  16. Com companhia até ia.. não sei, talvez :)

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  17. nhummm...tu também tinhas logo de escolher correr....convidasses para uma caminhada que eu estava lá :) ..agora correr, confesso-te não sou nada fã...fico tipo tomate e com os "bofes" bem de fora :)

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  18. Como ja referi algumas vezes, nao sou grande fã de correr pq tenho asma e a maquina rebenta ao fim de pouco tempo. Mas como quero recuperar a forma fisica sou menino para alinhar ( ainda por cima ouvi dizer q o premio de participaçao era gomas xD ).

    E para quando seria tal brincadeira?

    Abraço

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    1. Mas podes levar a bicicleta.

      Estava a pensar no Sábado (27)

      Abraço

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