23.9.19

amber heard e como as mulheres são as suas piores inimigas

Já passaram alguns dias desde que Amber Heard partilhou uma imagem no Instagram em que são visíveis os seus mamilos. E se existem pessoas que defendem que as mulheres devem ter liberdade para mostrar os mamilos nesta rede social, existem outras que acham que não o devem fazer. A actriz sentiu a fúria de quem não gostou de ver a sua exposição corporal. Curiosamente, ou não, quem critica a actriz são... as mulheres.

Aliás, uma marca de lingerie deu início a uma campanha para que as pessoas denunciassem a foto até ao momento em que fosse banida das redes sociais. Neste caso, o argumento foi o de que a referida marca já teve fotos banidas por algo semelhante. "Adoro mulheres que apoiam mulheres", escreveu Amber Heard nas redes sociais, partilhando o pedido da marca de roupa interior. "Aliás, avisem-me quando forem lançar a nova colecção de lingerie masculina", acrescenta com humor.

Posteriormente, partilhou novamente, desta vez na rede social Twitter, a imagem da polémica. "Caso a tenham perdido", escreveu. Depois deste momento, Amber Heard voltou a dar destaque às críticas que recebeu. "Mulheres, caso sejam atacadas por causa dos vossos mamilos, vocês podem: a) atacar outras mulheres; b) incentivar que outras mulheres ataquem mulheres que estão na mesma luta; c) usar TODA essa energia para, sei lá, tentar mudar o sistema que achas injusto", partilhou.






22.9.19

treinar em jejum: sim ou não?

No que à prática de exercício físico diz respeito, existe uma grande polémica. Muitos discutem se devemos, ou não, treinar em jejum. Confesso que já o fiz. Sou capaz de treinar sem comer nada. Já não sou capaz de o fazer depois de comer "muito". Na altura em que passei a ser acompanhado por uma nutricionista, fui aconselhado a comer algo. Como não sou de comer muito antes de comer, passei a comer cinco bolachas de água e sal antes de treinar. Agora, na semana em que treino às sete da manhã, como pão (seco) e bebo um café.

O que é certo é que esta é uma discussão que está para durar. E um novo estudo vem apimentar ainda mais a discussão. Isto porque um estudo, publicado no Journal of Nutrition, revela que treinar em jejum ajuda a perder a queimar mais 25% de gordura. Isto porque o corpo necessita de compensar o esforço e irá alimentar-se das reservas de gordura. Saliento ainda que o objectivo do estudo era o de perceber se o treino em jejum aumentava o apetite ao final do dia.

Neste estudo participaram 12 homens activos. Que estiveram na passadeira às 10 horas em jejum e com o pequeno-almoço tomado. Ambos tomaram um batido de chocolate para recuperar nutrientes depois do treino. No final do dia jantavam massa e tinham a ordem de comer até estarem saciados. A conclusão foi a de que o treino matinal aumenta o apetite durante o dia. A outra conclusão foi a da queima de gordura adicional.

AINDA ASSIM, e não foi por acaso de escrevi em maiúsculas, os investigadores salientam que aqueles que querem treinar em jejum devem consultar um médico ou nutricionista para perceber se é algo aconselhável para o seu caso.

21.9.19

10 sinais de que estás num casamento infeliz

Acho que não é surpresa para ninguém avançar com os três motivos que levam os casais a discutir. Ou melhor, os três principais motivos. Que são partilhados pelo psicoterapeuta Ross Grossman. "A maioria dos casais discute por três coisas: dinheiro, sexo e poder", revela à Men's Health. O que é mais curioso é que este especialista associa os três problemas com o poder. Quem decide quando se faz sexo? E quem decide como gastar o dinheiro? Este são apenas dois exemplos avançados. Sendo que dá ainda a conhecer 10 sinais de que o casamento já viveu melhores dias.

1 - A outra pessoa é muito reservada em relação ao smartphone e às redes sociais;

2 - Não existe disposição para relações sexuais;

3 - Não existem elogios nem gratidão na outra pessoa;

4 - Discutem em público e revelam informações privadas nesses momentos;

5 - Tens receio de fazer uma crítica (ou confrontar a outra pessoa) com medo de que leve ao final da relação;

6 - Não têm sentido de humor;

7 - Falta de abertura para receber críticas;

8 - São sempre vítimas e nunca têm culpa de nada;

9 - São incapazes de perdoar e guardam mágoa;

10 - Não existe disposição para aceitar desculpas.

Independentemente de ser um casamento ou um namoro longo, acho que tudo isto faz muito sentido. Defendo que todas as pessoas devem olhar para estes pontos e perceber qual o impacto que têm nas suas relações.

20.9.19

geisy arruda, do tamanho do documento à falta de pontaria

Podes não conhecer, mas se acompanhas o blogue, sabes que já falei de Geisy Arruda. Caso não saibas de quem se trata, é uma influencer brasileira que se destaca, entre outras coisas, pela ausência de tabus, ousadia e sensualidade. Bastante activa nas redes sociais, Geisy tem por hábito permitir que os fãs lhe faça perguntas. E foi isso que aconteceu recentemente.

Um dos seguidores quis saber a sua opinião em relação aos namoros à distância. "A distância é difícil, porém não é impossível. Iria organizar-me para vê-lo sempre. E não desistiria dele. Hoje em dia, o sexo está tão fácil, que perdeu-se um pouco da vontade de 'lutar' e de se dar às pessoas. Está todo o mundo com medo de levar com cornos", explicou.

Houve pessoas que foram mais ousadas. E quiseram saber algo sobre o "tamanho do documento", que é como quem diz, o tamanho do pénis. "É normal uma vizinha perguntar à mulher se o marido dela tem o trem grande?", perguntou. "Sim, temos curiosidade em saber o tamanho do trem dos meninos", disse sem qualquer timidez. Conhecida por não ter tabus, Geisy até falou de sexo anal, um fetiche de muitos homens. "Uma mulher não é menos mulher por não gostar e não querer fazer sexo anal. Isso tudo depende, do quanto te entregas a uma relação, tendo por base o que te dá prazer e o que te excita, e o quanto ficas à vontade, e até o que chega para ti. Cada um sabe quais são os seus limites", explica.

Agora, as pessoas ficaram a saber que a pontaria não é o forte de Geisy Arruda. A brasileira partilhou uma foto ousada nas redes sociais. O objectivo passava por usar um emoji para tapar uma parte mais íntima do corpo. Só que o resultado... foi um desastre. Ainda assim, e pelo menos até este momento, o Instagram não censurou a foto de Geisy. "Já que um beijo vale mais que mil palavras… gostaria de escrever textos no seu corpo", escreveu na legenda da imagem.






boas notícias para os homens baixos (mete sexo e outras coisas)

Este texto é excelente para homens baixos. E para as mulheres que estejam numa relação com um. E deve entender-se por baixo, alguém com menos de 1,75. Ao que parece, ser baixo é muito bom. Diz que estes homens são os preferidos das mulheres. Além disso, apresentam uma taxa de divórcio muito inferior do que os homens altos. E quem defende tudo isto é a ciência.

O estudo, levado a cabo pela Universidade de Nova Iorque, prolongou-se ao longo de 50 anos e analisou a vida de cinco mil famílias. Uma das conclusões foi a de que os homens baixos têm uma taxa de divórcio mais baixa (aproximadamente 32%) do que os homens mais altos.

Quanto aos motivos para isto acontecer, é explicado que estes homens têm maiores dificuldades em encontrar uma parceira. Isto porque elas tendem a preferir homens mais altos. O que faz com que eles façam o possível para que a relação esteja próxima da perfeição.

De acordo o trabalho, os homens baixos são mais carinhosos, preocupam-se mais com elas, dividem as tarefas domésticas e até costumam ter um melhor ordenado. Além disso, diz o estudo que os homens baixos são melhores no sexo e têm relações sexuais com maior frequência. Isto é o que defende a ciência.

peaky blinders, stephen king e mais de 1000 euros para ti se fores uma pessoa forte

Estou em contagem decrescente para a estreia da quinta temporada de Peaky Blinders, aquela que considero ser uma das melhores séries de todos os tempos. É certo que não tem o mediatismo de muitas outras, mas tem qualidade que nem a melhor das publicidades consegue comprar.

Não vou desenrolar muito a história, até para não estragar a surpresa para quem ainda não viu. Digo ainda que as primeiras quatro temporadas estão disponíveis na Netflix. Que em Outubro irá estrear a quinta temporada. E o trailer promete algo especial.





E como este texto é uma espécie de dois em um, falo-te agora de Stephen King e de filmes de terror. Sendo que poderás vir a ganhar quase 1200 euros. Para isso só tens de estar disposto a ver 13 filmes de terror inspirados em livros do autor. Esta tarefa é para ser concluída antes do Halloween. Podes ficar a saber tudo no site do USDish.

preso nisto. alguém conhece?

Conheci os Atitude 67 através do André Henriques. Rapidamente fiquei preso nisto. Alguém os conhece?




19.9.19

vamos lá falar de vaginismo, o tabu que pode destruir a vida das mulheres

Sou sincero. Assumo que nunca tinha ouvido falar de vaginismo. Mas depois de ficar a saber o que é, acho que merece um texto. Até porque sempre defendi que devemos falar abertamente sobre todos os temas relacionados com sexo. Não tenho acesso aos dados nacionais, mas posso mencionar que o vaginismo é uma condição que afecta uma em cada 500 mulheres britânicas. E para explicar como se traduz, recorro às palavras de Hannah, uma mulher que lida com este problema. "O meu corpo não me permite fazer sexo e, quando faço, é como se alguém estivesse a esfaquear-me", revela.

Traduzindo isto para um palavreado mais clínico, o vaginismo é a contracção involuntária dos músculos próximos da vagina. Algo que dificulta (ou impede) a penetração durante a relação sexual. As causas são diversas e podem acontecer em qualquer momento da vida da mulher. Tanto pode ser depois do parto, na menopausa, na sequência de um trauma sexual, entre outros motivos. Existem mesmo mulheres que o descobrem quando vão ter relações sexuais pela primeira vez.

Como acontece em muitos outros casos, vergonha e tabu fazem com que muitas mulheres sofram em silêncio. E nem sequer procurem ajuda. Até porque estamos a falar de algo que tem cura. A ginecologista Leila Frodsham explica à BBC que o vaginismo é algo que pode destruir a vida de uma pessoa por ser um tabu. A especialista defende ainda que a causa deste problema pode ser emocional. A ginecologista partilha ainda algumas dicas para resolver este problema.

"A mulher pode usar seu polegar para massajar o músculo do pavimento pélvico. A partir daí, o músculo relaxa porque elas sentem-se mais confortáveis e percebem que a vagina é grande o suficiente para fazer sexo", explica. Sendo que esta é apenas uma das formas. Mulheres que participaram num documentário da BBC revelam que usam dilatadores, tampões e vibradores para facilitar a penetração.

os 5 melhores exercícios que podes fazer na vida

Ao que parece, existem 5 exercícios que são considerados os melhores que podes fazer na vida. E quem o defende é a ciência. Um estudo norte-americano, realizado pela Universidade de Harvard, encontrou aqueles que considera serem os cinco melhores exercícios. Que tanto são bons fisicamente como mentalmente. Os investigadores salientam ainda que não importa a idade com que as pessoas praticam estes exercícios. E agora só falta mesmo saberes quais são. Sendo que a ordem é aleatória.

Caminhadas
Todos sabemos que faz bem. E que é algo que devemos fazer trinta minutos por dia. De acordo com o estudo é um exercício simples, mas poderoso. Ajuda a manter a pressão arterial, melhora o humor e a memória e até reduz o risco de algumas doenças.

Musculação
Não te preocupes que não terás de levantar 500 quilos. Levantar pesos leves não te deixará com uns músculos de fazer inveja, mas fará com que sejas mais forte. É algo que acelera o metabolismo.

Natação
É considerado o exercício perfeito. Está tudo dito, não está?

Kegel
Ajuda a combater a incontinência urinária e melhora o contacto íntimo. Ajudam as mulheres no parto e na recuperação depois do nascimento do bebé. Quanto aos homens, ajuda a lutar contra a ejaculação precoce e disfunção eréctil.

Tai Chi
Esta arte marcial chinesa, com movimentos lentos e relaxamento, é óptima para mente e corpo. É vista como uma meditação em movimento. É excelente para todas as idades, em especial para as pessoas mais velhas por ajudar no equilíbrio e coordenação motora.

mia khalifa, a ex-actriz porno que apoia o vitória

O Vitória está de volta às competições europeias, fazendo o seu primeiro jogo, da fase de grupos, hoje (19). Esta é uma excelente notícia para as gentes de Guimarães. E não só! Também Mia Khalifa está a transformar-se numa adepta da equipa portuguesa. Para quem não sabe, Mia é um jovem libanesa de 26 anos. Que foi descoberta num restaurante de fast-food, tendo sido desafiada a experimentar a carreira de actriz pornográfica. Aceitou o convite e em pouco tempo era uma das (senão mesmo a) actrizes mais famosas do mundo.

A carreira deu muita fama a Mia Khalifa mas durou pouco tempo. Agora, a jovem trabalha como comentadora desportiva. Sendo uma grande fã de futebol. Actualmente a viver no Reino Unido, Mia torce pelo West Ham. O que faz com que "odeie" as restantes equipas londrinas, com o Arsenal à cabeça. Até porque a rivalidade entre ambos é de longa data. Esta falta de encanto deu mesmo lugar a uma polémica. Isto depois de Mia ter posado com uma camisola do Watford (equipa que ia defrontar o Arsenal) no balneário da equipa.

Mais tarde, Mia Khalifa recorreu às redes sociais para revelar que basicamente apoia todas as equipas que joguem contra o Arsenal. E esta foi a deixa aproveitada pelo departamento de comunicação do Vitória. Que respondeu ao tweet da ex-actriz com um "Espera, o quê?". Isto porque as duas equipas irão defrontar-se na fase de grupos da Liga Europa. A conversa desenrolou-se, Mia Khalifa deixou uma boca menos simpática para os jogadores do Arsenal e acabou, em bom português, com um "Vamos Vitória". Assim, e nem que seja durante dois jogos, a equipa portuguesa passa a contar com uma celebridade entre adeptos.











Aproveito ainda para desejar uma boa estreia ao Vitória para hoje. Espero que ganhem!

a carne será a causa da tua morte. é melhor seres vegan (ou não)

Acredito que qualquer pessoa conhecerá alguém que já deixou de comer carne. E muitas destas histórias tem por base um qualquer documentário que tem como missão levar a que as pessoas tomem esse passo. E muitas das pessoas não perdem tempo a tentar perceber até que ponto aquela informação é 100% correcta. Não colocam em causa a hipótese de existir uma manipulação, mais ou menos intensa, que nos levará a tomar uma decisão com base em mentiras. Neste momento, o documentário de que todas as pessoas falam é The Game Changers.

Este documentário, realizado por James Cameron, defende que a ingestão de produtos de origem animal - carne, peixe, ovos e lacticínios - pode prejudicar o desempenho desportivo. Tal como provocar danos no coração, prejudicar a vida sexual e, em casos extremos, levar a uma morte precoce. Este é o mais recente episódio relacionado com mudanças do estilo de vida. E todas as pessoas estão a falar disto. Acreditando que as informações do documentário são 100% verdadeiras.

Só que não são... O suporte científico deste documentário é muito fraco. E quem o defende é a Men's Health, num extenso artigo que tentarei resumir aqui. E que conta com o contributo de diversos especialistas. A publicação não critica apenas o documentário, salientando um ponto positivo que o mesmo defende. Vamos lá então aos pontos negativos.

1 - Os gladiadores não comiam carne
O documentário começa por apresentar um estudo. Que defende que os gladiadores não comiam carne. Só que na verdade, isto não é um estudo. É somente uma narrativa pequena da autoria do escritor Andrew Curry. Aquilo que é apresentado como uma pesquisa é algo sem qualquer valor científico. E o documentário está cheio de supostos estudos.

2 - Existem toxinas mortais em todos os produtos de origem animal e são tão perigosas como o tabaco
The Game Changers fala de diversas toxinas que estão presentes nos produtos de origem animal e que, defendem, podem levar a doenças como cancro. A única questão é que esta relação é muito menos estudada do que aquilo que o documentário dá a entender. E os estudos nada têm a ver com aqueles que já foram feitos com tabaco.

3 - A dieta que lhes mudou a vida
Um dos pontos fortes do documentário é o contributo de diversos atletas de renome mundial. Que mudaram a alimentação, passando supostamente a ter um melhor desempenho desportivo. Este argumento é desmontado com o facto de que muitos destes não comiam vegetais suficientes antes da mudança de estilo de vida. Vários especialistas defendem que a dieta é apenas uma fatia da saúde de todos nós.

4 - O demónio chamado soja
Como referi, existe um ponto positivo destacado. E diz respeito à forma como se olhava para a soja. Que era vista como uma espécie de demónio que faz mal a todos nós. E isso não é verdade.

Agora, e em jeito de conclusão, realço que nada tenho contra as pessoas que decidem mudar de estilo de vida. Defendo apenas que não o devem fazer porque é moda. Porque aquela influencer diz que faz bem. Porque todos o fazem. Porque o documentário X está muito bem feito. Tal como as pessoas também não devem olhar para as dietas como uma guerra em que apenas uma poderá vencer. E o conselho que deixo, que é defendido por muitos especialistas, é que as pessoas devem comer mais vegetais. Acreditem que isto fará toda a diferença, mesmo comendo carne.

18.9.19

odell beckham jr. e uma polémica de quase 2 milhões de euros

Neste texto já tinha falado de Odell Beckham Jr., o jogador de futebol americano que fez a estreia nos Cleveland Browns com um relógio Richard Mille avaliado em qualquer coisa como 300 mil euros. O momento não passou despercebido e todos centraram a atenção no pulso do jogador. Quase que nem se lembraram da derrota da equipa.

Mas os 300 mil euros já fazem parte do passado. Apesar das críticas da NFL, que não é a favor da utilização de objectos daqueles, Odell Beckham Jr. voltou a entrar em campo com um relógio. E decidiu elevar a fasquia. O jogador manteve-se fiel à marca só que desta vez usou um RM 56-02 Tourbillon Sapphire. Só foram produzidas 10 unidades e cada uma delas custa mais de 1,8 milhões de euros.





Quis o destino que Odell Beckham Jr. protagonizasse uma grande jogada em que o destaque foi para o braço em que estava o relógio. Só que isto deu início a uma polémica. Rapidamente começaram a surgir notícias, e debates online, em relação ao novo relógio do jogador. Ao que parece, não é mais do que uma imitação barata do modelo de luxo. A safira deu lugar a plástico e existem outros detalhes que não batem certo com o original.

O que é certo é que Odell Beckham Jr, mantém-se como o homem do momento no futebol americano. E há mesmo quem defenda que o uso de um modelo falso foi propositado. Uma decisão relacionada com a atenção que recebeu depois de ter usado o primeiro relógio. E a título de curiosidade, e para aquelas pessoas que acham que só o futebol movimenta muito dinheiro, Odell Beckham Jr, assinou um contrato no valor de 86 milhões.

ana paula arósio e o misterioso desaparecimento que se arrasta há 9 anos

2010. Este é o ano em que Ana Paula Arósio decide desaparecer da televisão. Famosa desde os 21 anos, a actriz brasileira, hoje com 44 anos, decidiu afastar-se por completo da televisão e da vida mediática. Existem mesmo relatos que defendem que nem o paradeiro da actriz é conhecido. É certo que Ana Paula Arósio ainda participou em alguns projectos ao longo dos anos, mas Na Forma da Lei, telenovela da Globo, marca o adeus à televisão brasileira.

Agora, surgem relatos que de Ana Paula Arósio tem recusado propostas milionárias para voltar às telenovelas e à televisão brasileira. E não só. Pois parece que até a Netflix tem tentado seduzir a actriz brasileira. Mais uma vez, sem sucesso. Ao longo destes anos nunca existiu uma explicação para a decisão de Ana Paula Arósio. Que decidiu afastar-se quando estava num pico de mediatismo e sucesso. Ainda assim, surge sempre uma teoria a ensombrar a vida da brasileira.

Do outro lado do Atlântico especula-se que a decisão está relacionada com uma tragédia por que Ana Paula Arósio passou quando tinha apenas 21 anos. Nessa altura, a actriz e modelo viu o noivo matar-se à sua frente. Eram 7h30 quando Luiz Carlos Leonardo Tijurs, de 29 anos, deu um tiro na boca em frente à noiva. Ana Paula Arósio nunca quis comentar o sucedido, mas ecoaram rumores de que o jovem teria descoberto que a noiva o estaria a trair com um homem mais velho.

Tudo não passa de rumores, mas o que é certo é que Ana Paula Arósio praticamente desapareceu desde 2010. Só resta saber quando (se é que irá acontecer) é que a actriz voltará ao pequeno ecrã.







a caravana que provavelmente é melhor do que o teu apartamento

Este texto pode muito bem começar em jeito de provocação em forma de pergunta. Preferias ter um apartamento e estar fixo a um sítio ou uma caravana de luxo que te permita andar por onde quiseres? Ou, preferes um hotel para férias ou a tal caravana de luxo? Este não terá sido o mote que levou à criação da 2020 Living Vehicle Trailer, mas poderia ter sido. Até porque estamos a falar de uma caravana de luxo. Que consegue ser mais bonita que muitos quartos de hotel que se destacam pelos elevados preços.

Depois de olhares para as imagens, podes começar a pensar em luxos que te dariam jeito. Ou que aprecias. E provavelmente irás encontrar todos nesta caravana. Se fores mais aventureiro, fica a saber que existe uma opção que eleva a caravana ainda mais, de modo a que possas levá-la para fora da estrada. Até tem um painel solar que ajuda a dar electricidade adicional a esta casa móvel.







Entre os extras estão coisas como um forno, um frigorífico para garrafas de vinho e até uma espécie de spa. Isto sem esquecer o chuveiro ao ar livre para quem tem animais de estimação, de modo a que lhes possa dar banho. A 2020 Living Vehicle Trailer tem capacidade para quarto pessoas, mas poderá também dar para seis. Dependendo do dinheiro que pretendas gastar.

E antes de falar do preço, digo-te que só vão ser feitas 25 unidades e cinco delas já estão reservadas. Quanto ao valor, a versão base custa qualquer coisa como 181 mil euros. O que faz com que seja mais cara do que muitos apartamentos.

não abras este texto! irás sentir-te velho

Eu avisei. Ainda assim, aqui estás. Agora, já não há nada a fazer. Quer dizer... ainda podes parar de ler. Mas se fores como eu, não resistes a ceder à tentação e cá estás, para perceber se te irás sentir velho ou não. E já agora, como é que irei fazer isso acontecer. Na realidade, é muito fácil. Basta que gostes de cinema. Não precisas de ser um fanático pela Sétima Arte, só é preciso que aprecies um bom filme.

Isto porque é de cinema que te vou falar. E como é que isso irá fazer com que te sintas velho? Porque vou partilhar uma lista de filmes de 1999. Ou seja, filmes que estão a celebrar o 20º aniversário. Já está a doer, não é? E ainda nem te disse os nomes dos filmes. Pois quando os estiveres a ler, vais pensar que é impossível que já tenham passado duas décadas desde que estrearam. E depois disto... irás sentir-te velho.

1 - Beleza Americana;
2 - Matrix;
3 - Clube de Combate;
4 - O Sexto Sentido;
5 - O Projecto Blair Witch;
6 - Star Wars: Episódio I - A Ameaça Fantasma;
7 - 10 Coisas que Odeio em Ti;
8 - Magnolia;
9 - Toy Story 2 - Em Busca de Woody;
10 - Austin Powers: O Espião Irresistível;
11 - De Olhos Bem Fechados;
12 - Um Domingo Qualquer;
13 - American Pie: A Primeira Vez;
14 - O Informardor;
15 - O Talentoso Mr. Ripley e
16 - Os Rapazes não Choram.

Já estás a sentir o peso da idade? Passa depressa, não é? Aproveito ainda, e fugindo das escolhas óbvias, para recomendar Um Domingo Qualquer a quem ainda não viu esta magnífico filme.

17.9.19

swing faz bem às relações

Indo directo ao assunto, o swing faz bem às relações. Esta é a conclusão de um inquérito realizado pela Flame Love Shop. Que revela que mais de 70% dos casais inquiridos assume que a relação ficou mais feliz e satisfatória (emocionalmente e sexualmente falando) depois de se terem iniciado no swing. Os casais explicam ainda que a entrada neste mundo deu-se através da Internet, aplicações para o efeito ou mesmo casais amigos que já praticavam.

Apesar de o sexo ainda ser um tabu, acredito que praticamente todas as pessoas já ouviram falar de swing. Que consiste na procura de uma pessoa ou casal para o sexo. E tanto pode acontecer a troca de casais, sexo em grupo ou simplesmente a observação. O swing pode ainda ser soft (apenas carícias) ou full (com actos sexuais). Neste questionário participaram pessoas de ambos os sexos, com idades compreendidas entre os 21 e 65 anos. 73,1% das pessoas assume que a relação ficou melhor do ponto de vista emocional. Sendo que 80,8% confessa que sexualmente a relação ficou a ganhar. No extremo oposto estão apenas 7,6%. Esta foi a percentagem de pessoas que sente que a relação não ficou a ganhar com o swing.

No que a experiências diz respeito, 38,5% das pessoas trocou de parceiro logo na primeira experiência. Aliás, esta é mesmo a prática preferida das pessoas (58%). Segue-se o sexo em grupo (30%) a observação (19,2%) e a troca de carícias (19,2%). 39% dos casais assume que o fez por curiosidade. Já 27% queria quebrar a rotina e 23% procurava aumentar o prazer sexual. Por fim, 60% das pessoas revela que foi uma ideia de ambos. Irina Marques, especialista em Sxologia Educacional e directora da Flame Love Shop, partilha ainda 6 dicas para aquelas pessoas que estão a pensar experimentar o swing. Que começa por salientar que "é fundamental que o casal esteja em sintonia e tenha uma relação forte", diz. "A importância da comunicação ao longo de todo o processo é também um dos aspectos que realçamos a todos os casais que nos procuram com dúvidas e receios, e a quem prestamos toda a orientação inicial para que a experiência aconteça nas melhores condições", acrescenta.

1 - Avança apenas se tens uma relação forte e consolidada
Deve existir sintonia e confiança entre os elementos do casal e ninguém deve ser forçado a nada. Tem ainda em atenção que o swing não serve para salvar relações, mas sim para apimentar e quebrar a rotina.

2 - Mantém um diálogo aberto com a parceira
A comunicação é o factor crucial em todas as fases do processo. Antes de avançar, o casal deve dialogar sobre as suas expectativas para não ser confrontado com surpresas menos agradáveis. É essencial que a comunicação se mantenha depois de cada experiência.

3 - Define regras e limites claros
Como existem diferentes práticas no swing, o casal deve definir as suas próprias regras e limites. Por exemplo, estarem sempre no campo de visão um do outro e concordar se devem ou não beijar terceiros ou praticar sexo oral. As regras podem ser ajustadas ao longo do tempo, de acordo com as necessidades e evolução do casal.

4 - Perde o receio, ninguém te vai obrigar a nada
Apesar da curiosidade, há quem nunca dê o primeiro passo por receio. Fica a saber que no universo swinger – clubes ou festas privadas – a regra mais valiosa e respeitada por todos é o “não”. Por isso, podes aceder a estes espaços apenas para observar e usufruir da excitação do ambiente, avançando para outras experiências só quando entenderes.

5 - Escolhe um local adequado
Encontrar um local adequado ao primeiro contacto com o meio swinger é essencial. Alguns que estabelecem contactos prévios online acabam por ter a primeira experiência num ambiente mais privado, na própria casa ou de casal conhecido. Mas, quando a opção é seleccionar um clube, deves informar-te sobre as suas características e ter em atenção que os verdadeiros clubes de swing são exclusivos para casais. O acesso realiza-se, por norma, através de referências de outros casais ou contacto e registo prévio junto do espaço.

6 - Tira partido das plataformas online
Existem na Internet plataformas nacionais e internacionais, onde podes inscrever-te enquanto casal. Através destas plataformas é possível pesquisar e comunicar com outros casais, de acordo com a área geográfica, interesses, preferências e características físicas. Estas plataformas dispõem normalmente de espaço de conversação e informações sobre clubes, eventos e swing na generalidade. Actualmente a plataforma com mais expressão em Portugal é a SWPT.org.

liga dos campeões, liga europa, fullbet e 100 euros para ganhar com esta aposta

Está de volta ao futebol europeu já a partir de hoje (17) com o regresso da Liga dos Campeões e também da Liga Europa. Há equipas portuguesas em acção e grandes jogos para acompanhar. Aproveita as SuperOdds e a Missão da Betano para começar já a jogar e a ganhar.

Aposta na Europa e ganha uma FullBet


Os jogos da Champions e a da Liga Europa chegaram e a abrir, nesta primeira jornada, há duelos interessantes como o Benfica-Leipzig, o Atlético Madrid-Juventus, Borussia Dortmund-Barcelona, Nápoles-Liverpool, PSG-Real Madrid, o PSV-Sporting, Eintracht Frankfurt - Arsenal ou o Wolverhampton-Braga, entre muitos outros.





São jogos e mais jogos e boas oportunidades para ganhares dinheiro. E com a Missão Europa da Betano podes ganhar ainda mais. A Betano.pt tem uma FullBet de 5€ para oferecer a quem completar a Missão. Para ganhar, tens de fazer três apostas múltiplas, com três ou mais selecções e com um valor mínimo de 5€, com odds mínimas de 2.50 no boletim, em jogos da Liga dos Campeões e da Liga Europa. Assim que as apostas estiverem resolvidas, são 5€ em Aposta Grátis directamente na conta do jogador.

Deixo ainda uma sugestão de uma aposta de risco teoricamente baixo que pode transformar 10 em 100 euros. E digo teoricamente porque no futebol tudo pode acontecer. E uma expulsão logo ao início de um jogo pode mudar tudo. Recordo que uso as odds da Betano e que as que aqui partilho eram válidas à hora a que foi escrito o texto.



Aposta com moderação

arianny celeste e o risco do desemprego

Quem acompanha os combates de artes marciais mistas já terá reparado na presença de mulheres. Que, entre rounds, ostentam cartazes com o número do round seguinte. Estas mulheres são conhecidas como meninas do octógono e Arianny Celeste é a mais famosa de todas. Se um pedido vier a ser correspondido, Arianny e as amigas vão para o desemprego.

A UFC (principal competição de MMA) vai ter um evento em Melbourne, Austrália. E Sally Capp, a Lord Mayor da cidade entende que está na hora de colocar um ponto final numa tradição “sexista”. “Estamos em 2019. Ainda precisamos de mulheres seminuas para passear no meio de um ringue de luta entre os rounds?”, questionou. Dando como exemplo a Fórmula 1, que deixou de ter mulheres na grelha de partida. E desafiando Dana White, presidente da UFC, a acabar com as meninas do octógono Isto deu início a uma discussão e a maioria dos fãs deste tipo de luta é a favor da presença das meninas do octógono. Até porque, defendem, os lutadores estão quase sem roupa.

Se a decisão vier a ser aceite, Arianny Celeste ficará desempregada. E avanço com este nome por ser a mais famosa de todas. Basta dizer que foi a primeira a amealhar quase 900 mil euros ao longo da carreira de presença nos combates. Arianny Celeste também já fez saber que pretende apostar numa carreira musical.






3 dicas de corrida para pessoas que odeiam correr

Durante muitos anos odiei correr. Jogava futebol e era capaz de passar horas a correr enquanto jogava. Mas que não me pedissem para correr só porque sim. Odiava os treinos de início de época que se destacavam pelo treino físico. Odiava correr na escola à volta da pista de atletismo. Queria mesmo era jogar futebol. E agora que penso nisso, não deixa de ser um pouco estranho isto. Até porque pratiquei atletismo antes desta fase e a corrida não me incomodava. Mas houve ali uma fase em que não achava piada nenhuma ao correr só porque sim.

Até que tudo mudou. Numa fase já adulta da minha vida, comecei a dar umas corridas. E fui gostando. Sendo que hoje é algo que aprecio bastante. Quer seja na rua ou na passadeira, gosto de correr. Não me incomoda nada. Ainda que não seja daquelas pessoas que têm como objectivo correr uma maratona. Aliás, já participei numa prova de 13 quilómetros e acho que chega. Muito mais do que isso já não é para mim. Bem, já chega de conversa. Vamos lá falar do que interessa.

Também és daquelas pessoas que odeiam correr. Ainda assim, gostavas que fosse o oposto. Até gostavas de ter interesse pela corrida. E há muito que andas a dizer que irás começar a dar umas corridinhas manhã cedo ou ao final do dia. Se é o caso, tenho três dicas para ti. Que talvez te ajudem a ganhar especial encanto pela corrida.

1 - Corre com amigos
Aqui tens várias hipóteses. Podes juntar-te a pessoas que já corram, na esperança de que o seu encanto passe para ti. Ou podes, por exemplo, desafiar amigos que estejam na mesma situação do que tu. Aqueles amigos que há muito dizem estar na hora de começar a correr. Acredita que em pouco tempo podem fazer das corridas uma espécie de ritual.

2 - Esquece as vergonhas
Muitas pessoas não vão correr com receio de pequenas coisas que consideram vergonhas. Como parar de correr perto de pessoas que correm que nem uma maravilha. Se tiveres de parar de correr para andar, não há problema. Não queiras tudo de uma vez. Acredita que a maioria das pessoas que vês a correr com facilidade também já passaram por isso.

3 - Inscreve-te em corridas
Existem cada vez mais corridas, com as mais variadas distâncias. Inscreve-te numa. De modo a que sirva de motivação para correres e estares preparado para a prova. Começa pelas distâncias mais curtas e daí vais partindo para outros desafios.

16.9.19

estás no tinder? cuidado com os tubarões

Quem está no Tinder sabe que corre alguns riscos. E estou a falar no momento em que se decide marcar um encontro pessoalmente com alguém. Nesta altura é praticamente impossível não ficar a pensar em determinados detalhes. Será que é igual às fotografias? E será que age da maneira que aparenta? Ou será tudo um esquema para tentar ter sexo? E poderia ficar aqui horas nisto.

O que faz com que um primeiro encontro seja quase um mergulho no desconhecido. Na esperança de que se encontre alguém bom e não um serial killer (e aqui já estou a levar o dramatismo/receio ao extremo). Ainda assim, é melhor que tenhas cuidado com os tubarões. Ainda que a probabilidade de encontrares um não seja assim tão elevada. Pelo menos é nisso que acredito.

Matt Dajer, que faz parte do canal de YouTube Yes Theory, decidiu elevar o primeiro encontro do Tinder a algo muito à frente. Recorrendo ao Tinder Passport, este homem procurou mulheres em todo o país (Estados Unidos da América). O objectivo era simples. Encontrar uma mulher que aceitasse ir ter com ele para um primeiro encontro radical. Que passava por nadar com tubarões. E deixo já claro que neste canal estão vídeos de pessoas que são desafiadas a sair da sua zona de conforto.

Lacey foi a mulher que aceitou o desafio de Matt. A mulher viajou até Oahu, no Hawai, para um primeiro encontro. Que acabou por ser uma saída a três com Ocean Ramsey, um biólogo marinho dedicado aos tubarões, sendo uma das poucas pessoas do mundo que mergulha livremente com tubarões. Correu tudo bem, e Lacey está cá para contar a história. Só falta mesmo saber se serias capaz de aceitar uma proposta assim para um primeiro encontro.

4,5 milhões? vou já comprar!

Estava a ponderar comprar uma nova televisão para a sala. E a minha procura acabou. Já sei o que irei comprar. E tenho de começar por agradecer à Sony. Que irá colocar no mercado aquele que está a ser descrito como o home theater mais realista de sempre. Estou a falar de um ecrã de 756 polegadas, com resolução 16K.

Entre as características a destacar, realço o ângulo de visão de quase 180 graus, HDR com alto brilho, reprodução precisa de cores e uma gama de cores para lá de extraordinário. Fiquei também a saber que a Sony poderá configurar este produto às minhas necessidades. E nem o preço me assusta. Pois 4,5 milhões de euros é algo que facilmente se arranjar.




Resta-me esperar que a Sony divulgue a data em que irá começar a comercializar este novo produto. Até lá, irei começar a preparar as festas cá em casa. Talvez até crie um festival de cinema e tudo. Mas, e para começar, talvez seja melhor procurar uma casa que permita que a minha nova aquisição se sinta à vontade.

vem aí! vem aí! vem aí (só falta saber se será melhor do que o original)

Existem filmes que consigo ver vezes sem conta sem me cansar. E (quase) com a mesma emoção da primeira vez. Desta lista faz parte A Outra Face (Face/Off no título original). É o melhor filme realizado por John Woo e conta com John Travolta e Nicolas Cage nos principais papéis. A Outra Face chegou aos cinemas em 1997 e deu que falar pela história que contava.

A Outra Face destacava-se pela “estranha” cirurgia que permitiu ao agente do FBI, Sean Archer (John Travolta) ficar com a cara de Castor Troy (Nicolas Cage), um terrorista que estava em estado de coma. O plano passava por fazer com que o agente estivesse pouco tempo na prisão de modo a obter informações importantes junto do irmão de Castor Troy. Só que o personagem de Nicolas Cage acorda de forma inesperada e obriga o cirurgião a colocar-lhe o rosto do agente do FBI, antes de o matar. Dá-se assim início a uma história de ação com papéis invertidos que acaba com Sean Archer a voltar a ter o seu rosto.

E por que estou a falar deste filme? É que A Outra Face vai voltar aos cinemas. A Paramount quer adaptar a história a um público mais novo. Já é conhecido que Oren Uziel será o responsável pelo argumento. Neal Moritz será produtor e David Permut o produtor executivo. Ainda sem data de estreia, a nova versão terá sempre como termo de comparação o original. Que foi um sucesso de bilheteiras, com uma receita de 222 milhões de euros. Vamos ver este reboot estará à altura do original.

halsey e a lingerie que não faz falta a ninguém

Lingerie, para quê? Esta é uma pergunta feita cada vez mais por pessoas que marcam presença nos mais diversos eventos das mais variadas áreas. Quem não se recorda das modelos que apareceram num festival de cinema, creio, com vestidos muito arejados e sem roupa interior? Quem não se recorda das mil e uma transparências inconvenientes (ou não)?

A nova estrela neste domínio dá pelo nome de Halsey. A cantora de 24 anos, que é um dos novos fenómenos da música, apareceu num evento da New York Fashion Week sem lingerie. Assim que apareceu na passadeira vermelha passou a ser o centro das atenções. Ciente da opção, a artista ainda brincou com os fotógrafos presentes no evento.

Além do vestido justo e da falta de roupa interior, Halsey ainda deu que falar pelas várias tatuagens que tem espalhadas pelo corpo. E se já olhaste para as fotos antes de ler o texto, provavelmente nem reparaste que a cantora estava presente num evento da DKNY.

Bissexual assumida, Halsey tornou-se numa voz activa na luta pelos direitos LGBTQ+, emprestando a imagem a diversas campanhas. Actualmente, a artista namora com o rapper Yungblud. E o namoro tem dado que falar depois do namorado de Halsey ter vindo a público revelar a disposição para ter relações sexuais com homens.






15.9.19

gosto muito de vocês. foi bom enquanto durou. mas vou mudar-me para nova iorque

Chegou a hora das despedidas. É momento de fazer as malas e mudar-me para Manhattan. Isto em sonhos. Até que o despertador toca e a realidade aparece. E este sonho tem um culpado. Que é arquitecto e dá pelo nome de Álvaro Siza Vieira. O português que projectou o 611 West 56th Street, um arranha-céus que está a ser construído em West Side, Manhattan, Nova Iorque.

Trata-se de um edifício com 137 metros de altura e 37 andares. Ao todo, estão disponíveis 80 apartamentos, que vão do T1 ao T4, sem esquecer as penthouses e duplex que dão acesso a terraços privados. Existe ainda outro detalhe interessante. Metade das habitações têm acesso directo pelo elevador.

Quem comprar um dos 80 apartamentos terá direito a usufruir de luxos como biblioteca, spa, sala de jogos para crianças e ginásio. O arquitecto português, actualmente com 86 anos, fez saber ao designboom que não esperava ser convidado para este projecto. “Quando fui convidado pensei que não podia perder esta possibilidade”, diz.







É verdade que sonhar não tem preço, mas estes 80 apartamentos têm. E não são nada baratos. Os mais modestos ficam-se pelos 1,1 milhões de euros enquanto os mais caros chegam aos 9,9 milhões de euros. E posso estar enganado, mas acredito que tudo se venda num ápice.

14.9.19

quando entras em campo com um relógio que custa mais de 300 mil euros

Quando jogava futebol estávamos proibidos de entrar em campo com fios, pulseiras, brincos e anéis. Se o árbitro visse antes do jogo, nas habituais chamadas no balneário, exigiam que tirássemos tudo. Se visse durante o jogo, poderia mesmo mostrar um cartão amarelo. Como tinha uma pulseira que só usava nos jogos, a solução era usar adesivo por cima, para que não fosse vista. Algo que não é um problema para Odel Beckham Jr.

Existem modalidades que não são como o futebol. Que mantém as regras com que sempre joguei. Ou seja, os atletas que usam acessórios, têm de os esconder. Já no ténis ou no futebol americano, os atletas podem entrar em campo com relógios. E Odel Beckham Jr., a nova estrela dos Cleveland Browns fê-lo com estilo.

No fim-de-semana que marcou o regresso da NFL, o campeonato norte-americano de futebol americano, Odel fez a estreia com as cores da nova equipa. Que se destacam pelo preto e cor-de-laranja. E decidiu usar um relógio que combina com o equipamento. Só que estamos a falar de um Richard Mille RM11-03 McLaren. Que só custa qualquer coisa como 317 mil euros. E se achar muito, fica a saber que Nadal usa outro modelo da mesma marca. Que custa uns modestos 800 mil euros.




Uns adeptos estavam centrados na nova estrela da equipa. Outros na beleza do relógios. Alguns pensavam na possibilidade de estragar uma peça tão cara. E no meio disto tudo... a equipa perdeu em casa, por uns esclarecedores 13-43, frente aos Tennessee Titans.

com esta aposta múltipla podes ganhar mais de 97 euros

Golos, golos e mais golos. São 16 os golos marcados pelo Benfica esta temporada em apenas cinco jogos oficiais, o que dá a média de 3,2 golos por jogo para o lado dos encarnados. Ninguém marca como o Benfica em Portugal e na Europa só há uma equipa com melhor média que os campeões nacionais. Os encarnados voltam a entrar em campo este sábado, às 19h00, frente ao Gil Vicente.

Só o Nápoles supera as águias


Tudo começou com uma vitória por 5-0 ao Sporting, à qual se juntaram mais duas goleadas, 5-0 ao Paços Ferreira, na abertura da I Liga, e 4-0 ao Sporting Braga, na última jornada. Pelo meio, uma vitória por 2-0 frente ao Belenenses e uma derrota, pelo mesmo resultado, frente ao FC Porto. São 16 golos marcados e apenas dois sofridos, com uma média de 3,2 golos marcados por partida. Isto a poucas horas de mais um jogo em casa, desta vez frente ao Gil Vicente que soma apenas uma vitória no campeonato, mas conseguida frente ao FC Porto.




A veia goleadora dos encarnados não passa despercebida. Aliás, ninguém em Portugal marca como o Benfica e na Europa só o Nápoles tem melhor média. A equipa italiana tem uma média de 3.5 golos, graças aos sete tentos conseguidos em apenas dois jogos de liga italiana. Todo o resto do pelotão de gigantes europeus vem atrás do Benfica.


Avançados longe dos golos


Apesar da tendência ofensiva do futebol encarnado, a verdade é que os avançados da equipa do Benfica não têm estado na linha da frente na hora de festejar esses golos. Seferovic, avançado titular, marcou apenas um golo esta temporada, o mesmo que Vinícius, que apenas tem sido opção a partir do banco. Quanto a Raúl de Tomás, ainda não se estreou a marcar. Nas apostas da Betano, o golo de Seferovic está cotado a 1.70, um pouco acima de RDT, que tem 1,75 para Marcar em Qualquer Altura.

Aposta múltipla que transforma 10 euros em mais de 97


Quanto ao Porto, desloca-se ao campo do Portimonense. Apesar de ser sempre uma deslocação complicada, a equipa de Sérgio Conceição costuma dar-se bem com os ares do Algarve. Além disso, a equipa algarvia ainda não ganhou em casa em jogos a contar para o campeonato. Tal como os dragões, também o Sporting entra em campo no próximo domingo. Os axadrezados recebem os leões com um ponto de avanço sobre a equipa comandada agora por Leonel Pontes.

É certo que é necessário recuar até 2008 para encontrar a última vitória caseira do Boavista em jogos frente ao Sporting. Por outro lado, os leões chegam ao Bessa depois de perderem jogadores importantes, após o despedimento de Marcel Keizer e na sequência de uma derrota caseira frente ao Rio Ave.

Será que, como se costuma dizer, a chicotada psicológica dos leões irá fazer já efeito? Ou será que a equipa de Litos vai querer tirar partido do bom momento para voltar a derrotar o Sporting em casa? Acredito que o Boavista poderá ser a surpresa desta jornada. Por isso, e recorrendo às odds da Betano na hora a que o texto foi escrito, sugiro esta aposta que pode transformar 10 euros em mais de 97.




Aposta com moderação