Ao longo dos últimos largos meses o meu treino físico passou somente pela corrida e por diversos jogos de futebol. Porém, decidi efectuar um treino mais intenso e diversificado no início deste ano. Até aqui tudo bem. Mas...
Como não fazia isto há muito tempo os primeiros treinos deixaram-me em modo Robocop. Ou seja, cheio de dores musculares que fazem com que as pernas não dobrem e os braços não estiquem. O meu corpo passou a mover-se apenas em bloco. Movimentar apenas um membro é missão impossível.
Isto faz com que pareça o Robocop quando me movimento. Assim têm sido os meus últimos dias. E, como o mal de uns é a alegria de outros, este jeito desajeitado de me movimentar provoca sorrisos por onde passo.
Enviado do meu iPhone
Eu sei o que isso é. É horrível. Para conduzir então é que é chato!
ResponderEliminarMas lá que tem a sua piada, tem :D
Bom Domingo!
dreamerthing.blogspot.pt
Ontem, quando cheguei a Fátima mal me conseguia mexer. Mas tem a sua piada :)
EliminarJá não me lembro do que isso é. Ginásio, HSB? :)
ResponderEliminarpippacoco.blogspot.pt
Eu não me vou esquecer :)
EliminarSim, ginásio. Já tinha dito por aqui que sou adepto do desporto ao ar livre. Mas, achei que nesta fase era fulcral ter um treino mais específico e completo. Como tal, vou também ao ginásio.
É o que me vai acontecer qd eu for para o ginásio em Março:( Que horror, devo ser a pessoa que mais odeia ginásio..Mas dado que vai abrir um Fitness Hut aqui ao pé de casa, já não tenho mais desculpas..Além de que foi resolução de ano novo..Tem msm de ser para cumprir:(..Bom domingoooooooo..Beijocas.
ResponderEliminarJá somos dois com a mesma resolução. Espero que tenhas tido um bom fim-de-semana :)
Eliminarbeijos
:) Passei um excelente fds com a minha criança a desdobrar-se em festas de aniversário:) Livra, que tem uma agenda social mais preenchida que a mãe:) Espero que estejas bem..Bjos
EliminarGostei :)
Eliminarbeijos
Adorei a comparação!
ResponderEliminarÉ a primeira coisa de que me lembro :)
EliminarAgora nao podes parar! Senao quando recomeçares voltas à mesma coisa!
ResponderEliminarEu sei. Amanhã volto à carga!
EliminarFicas giro assim! Com um andar... hmmm... sensual?! ahahahhaha
ResponderEliminar(dizem que devemos motivar a malta para não desistir à primeira dificuldade)
:)
Pareço um maluco :)
EliminarObrigado pelo apoio.
Eu acho que a pior das vezes que me senti assim foi na primeira semana de praxes, não se como conseguia manter-me de pé
ResponderEliminarEu, na noite depois do segundo treino não me conseguia mexer.
EliminarEstou exactamente igual... Levo uma ou duas semanas até me habituar e não me doer mais. Mas até lá, só me apetece nunca mais lembrar-me que o exercício físico existe...
ResponderEliminarPodemos combinar e gravamos mais um filme do Robocop :p
EliminarEu estive assim mas de um jeito que dei nem podia mexer o pescoço. Já passou. Ao contrário não pude ir ao ginásio.
ResponderEliminarOlha isso que dizes passa são "dores saudáveis" é o corpo a pedir continuação de exercício físico ;).
É o que costumo dizer. Estas dores pedem mais treino :)
EliminarAgora é não parar e aguentar mais uns dias com as dores. Mas olha que sempre ouvi dizer que o corpo precisa de um dia de descanso entre treinos. Não abuses! ;P
ResponderEliminarObrigado pela preocupação e pelo conselho ;p
EliminarCusta só o começo! :D
ResponderEliminarMais nada! ;p
EliminarToma magnésio e isso passa logo. E depois é só continuar com os treinos!
ResponderEliminarForça Homem!
vidademulheraos40.blogspot.com
Obrigado pelo apoio :)
Eliminar:-) Hoje escrevi sobre homens de hoje! Depois de ler o teu post em modo robocop pensei, com um grande sorriso - beleza (sim eu sei é a saúde) a quanto obrigas :-)!
ResponderEliminarDeixo-te o link, caso tenhas oportunidade de ler. Sem perceber tornei-me leitora assidua do teu blog. Parabens!
http://agoradigoeu.wordpress.com/2013/01/07/o-estranho-comportamento-dos-homens-de-hoje/
Que belo texto. Gostei muito.
EliminarObrigado pelas tuas palavras :)
Obrigada. Ate breve aqui ou no agoradigoeu :)
EliminarAté breve :)
Eliminarlol (desculpa, não consegui conter o riso!! :)
ResponderEliminarMas não podes parar, é seguir com o treino que depois já não sentes nada!
Rir é bom :)
EliminarHoje estou lá novamente!
ahahahahahaha...estou a imaginar a cena e rir-me à brava! :P
ResponderEliminarMas continua, nada de desistir!
Ainda bem ;p
EliminarDesistir não é comigo.
Mas o treino valeu a pena ou não?..essa sensação de cansaço e todos os músculozinhos a doerem é fantástica..eu tenho-te a dizer que ontem fiz uma caminhada de 16 km e hoje, mais lá para o final do dia marcham já duas aulitas do gymn! Gosto muito!
ResponderEliminarClaro que valeu. No final senti-me novo. Hoje, lá estou novamente.
EliminarQuando chegares ao modo Schwarzenegger avisa... E mostra!!!
ResponderEliminarNunca fui muito fã do robocop...é muito metal para o meu gosto!
Quando for governador da Califórnia? É isso ;p
EliminarDeixei claro que o meu objectivo não é ganhar muitos musculos. Não é a imagem que procuro.
é sinal que o treino foi bem feito ;)
ResponderEliminarTens razão :)
EliminarAinda há tempos usei essa expressão para descrever o meu braço depois de doar sangue :) Genial!
ResponderEliminarOlha gostava muito de dar-te conselhos mas eu nem as corridas tenho feito porque estão frio e os dias estão pequenos.
Força aí nas corridas :)*
É uma questão de hábito. Se começares a ir não queres outra coisa.
EliminarForça também para ti :)