-12.6 (and counting)

Ontem foi dia de voltar ao consultório da Drª Mariana Abecasis para aquela que foi a minha terceira avaliação. Em relação à simpatia e à forma como aborda cada questão, já nada tenho para dizer sobre a Mariana. A ida a uma consulta parece sempre uma conversa de amigos que se cruzaram no café. Falámos das questões do costume e, minutos depois, subia para cima da balança que dita a verdade.

Em pouco mais de dois meses já perdi 12.6 quilos. Perdi também 6.1% de gordura corporal. A isto juntam-se bons valores de percentagem de massa magra, percentagem de água corporal e um índice de massa corporal cada vez mais próximo do desejado. O objectivo está cada vez mais próximo podendo até existir uma nova meta que dependerá da primeira que estipulei.

Se precisasse de motivação extra (tenho para dar e vender e conto com o extraordinário apoio da minha mulher - que minutos depois de abandonar o consultório enviou-me uma mensagem a dizer “estou muito orgulhosa e vaidosa de ti”, algo que me dá ainda mais força - e família) agarrava-me aos elogios da Mariana e às palavras que diz quando fica a par dos novos valores. “É a única pessoa a quem digo para fazer disparates, tal é o comportamento”, gracejou antes de se despedir.

Nas minhas avaliações, costuma perguntar-me se tenho algum desejo alimentar. Digo que não. Que até me surpreende a facilidade com que reaprendi a comer. Explico como tem sido o meu comportamento nos almoços/jantares fora de casa e o facto de já ter adoptado naturalmente hábitos alimentares saudáveis não tendo a mínima vergonha de os revelar, por exemplo, num almoço/jantar só de homens.

Quando dei início ao plano alimentar, ponderei sobre se deveria ou não ser tema no blogue. E achei que deveria ser. Isto, sem saber no que me estava a meter e no resultado que teria. Neste momento já perdi mais de 12 quilos e não escrevo sobre isso para fazer bandeira disso mesmo ou para fazer inveja a quem tem peso a mais. O que me leva a escrever é mostrar que qualquer pessoa consegue fazer aquilo que estou a fazer. E, para ter sucesso só é preciso uma coisa: uma grande força de vontade em querer mudar. Este desejo pode ser apoiado por quem nos rodeia mas o motor temos de ser nós. É isso que faz a diferença. Querer mudar por nós e não por outro motivo qualquer.