podes comer a porcaria que quiseres

Desde que dei início à dieta que percebi que muitas pessoas têm ideias erradas em relação à mesma. É que se passa fome, que se toma comprimidos, que se come apenas sopa e por aí fora. Ultimamente, noto que existe outra dúvida. Quando as pessoas sabem que estou de dieta, perguntam-me se tenho um dia em que posso comer toda a porcaria que quiser.

Quando me perguntam isto, noto no olhar das pessoas, que colocam a questão esperançados que diga que sim, que diga que tenho um dia em que ataco toda a comida que me aparece à frente sem dó nem piedade. E que o diga como se fosse a minha maior alegria. Mas a verdade é que não tenho. Aliás, pelo contrário. Ao fim-de-semana tento manter as rotinas alimentares da semana.

Tenho autorização para comer algumas coisas mais doces, por exemplo, mas não o faço. E não é por birra ou para me fazer de forte. Não o faço porque, na realidade, a reeducação alimentar ensina-me a comer bem. Não me ensina a ansiar por um dia em que vou comer tudo o que não comi nos outros seis. E ter a liberdade para comer "o que quiser", faz com que opte por não comer. Isto, na maior parte dos casos. Pois assumo que quando me apetece algo, como. Mas não numa ânsia louca em que conto os segundos para comer toda a porcaria que conseguir.

Mais do que desejar enfardar porcarias, a reeducação alimentar criou em mim hábitos saudáveis. Por exemplo, não saio de casa, mesmo quando não estou a trabalhar, sem estar acompanhado de pelo menos um snack saudável. E isto é algo que já acontece naturalmente. E acontece muito mais do que dar por mim a desejar devorar três pacotes de bolachas de seguida.