estás proibido de fazer sexo a estas horas

Qual é o melhor sexo? Todos queremos a resposta, certo? Ou pelo menos os ingredientes que nos ajudem a preparar a receita que termina com sexo para lá de fantástico. Vou centrar-me apenas num, que diz respeito à melhor hora para fazer sexo. E muitos defendem que é à noite, até porque nos irá ajudar a ter uma santa noite. Mas parece que isto está errado!

Mau sexo pode causar problemas graves numa relação. E de acordo com os especialistas, as horas que as pessoas escolhem para fazer sexo é o maior erro que cometem. Um estudo recente, realizado pela Frontiers in Psychology, revelou que a maior parte dos casais britânicos tem relações sexuais entre as 9 da noite a uma da manhã. Mas destes, menos de 40% diz ser algo fantástico. E há mesmo quem defende que o sexo nocturno é quase uma obrigação, uma tarefa regular sem grande satisfação.

Os investigadores explicam que esta hora é má porque o corpo já se está a preparar para o dia seguinte. E que a energia não será a melhor. Por isso, estás proibido de fazer sexo neste período de tempo. Se queres escolher bem, os investigadores recomendam que optes pelo sexo matinal. Não só pela energia acumulada, mas também porque o corpo produz, durante a noite, hormonas fundamentais para o bom sexo matinal. Tal como os níveis de testosterona vão estar mais altos. E tudo isto é sinónimo de satisfação.

quem se recorda de anna nicole smith?

Primeiro, um daqueles momentos em que te irás sentir “velho”. Preparado? O filme A Máscara já tem 25 anos. Isso mesmo! Chegou aos cinemas em 1994. Um detalhe sobre esta longa-metragem está relacionado com o facto de ter sido o primeiro trabalho de Cameron Diaz e o filme que transformou a actriz numa estrela de Hollywood. Mas tudo poderia ter sido diferente. E é aqui que entra o nome de Anna Nicole Smith.

Para aqueles que não se recordam, Anna Nicole Smith era uma espécie de gigantesca sex bomb dos anos 90. Basta dizer que tinha sido capa da Playboy em 1992 e que pouco tempo depois “roubava” o lugar a Claudia Schiffer como modelo da campanha da Guess Jeans. A modelo estava em alta e Cuck Russell, que realizou A Máscara, pensou em si para o papel. Ainda que tenha desistido da ideia pouco tempo depois.

“Conheci-a. A Anna era charmosa e cintilante, mas não tinha outras qualidades necessárias para o papel. Nunca dei o passo de fazer cenas com ela”, revela à Variety. Explicando depois como se processou a escolha de Cameron Diaz. “Vi Cameron no casting e perguntei: 'que tal ela?' Disseram-me que apesar de estar ali, ainda não tinha feito nada. Pedi para a chamarem para ver o que fazia. Foi a única pessoa que considerei depois de ter feito o casting. E depois vi a química que tinha com o Jim [Carey]. Oito chamadas telefónicas depois, incluindo alguns improvisos com o Jim, finalmente convenci os produtores”, conclui o realizor.

Este acabou por ser o primeiro papel de Cameron Diaz. Que desde então é uma estrela em Hollywood. Por sua vez, Anna Nicole Smith, que também se estreou no cinema em 1994, acabou por morrer de forma trágica em 2007. A modelo e actriz morreu na sequência de uma overdose acidental, provocada por medicamentos, prescritos pelos médicos, que usava para dormir.

4 razões para começares o sempre o dia com um duche gelado

Todos conhecemos alguém que adora tomar banho com água gelada. Tenho um amigo que até no Inverno o faz. Não sendo grande adepto deste tipo de banhos, não me custa tomar duche com a água um pouco mais fresca. Sendo que também não gosto de o fazer com água muito quente. Ainda assim, e recorrendo à ciência, existem quatro razões que que tomes duche todos os dias com água gelada. Vamos a eles?

Dá energia

Qualquer pessoa que já tomou banho com água gelada (e fui obrigado a fazê-lo em muitos campos de futebol) percebe que a respiração fica mais acelerada do que o normal. Isto leva a uma maior ingestão de oxigénio. O que se traduz numa frequência cardíaca mais elevada. Tudo isto tem impacto no fluxo de sangue e temos assim a receita para uma boa dose de energia.

Bom para a circulação e imunidade

A ciência defende que a água fria faz bem à circulação, combatendo problemas de coração. Também ajuda a diminuir a pressão sanguínea, tal como ajuda a desobstruir artérias bloqueadas. Também é benéfica para o sistema imunológico.

A pele e o cabelo agradecem

Água quente é uma das piores coisas para a pele e o cabelo pois leva a que fiquem mais secos, dando lugar a irritação. Quanto à pele, a água fria ajuda na contracção dos vaso sanguíneos, algo que fecha os poros. Ajuda ainda a que o rosto tenha um brilho saudável. No que aos cabelos diz respeito, aumenta o brilho.

Ajuda na recuperação muscular

Já todos vimos atletas de alta competição que se enfiam numa banheira com gelo depois de um treino. Não é preciso tanto lá em casa, mas um duche gelado também é eficaz depois de um treino no ginásio.

a espera chegou ao fim e são eles que ocupam o lugar de cristiano ronaldo

Quem aprecia, como é o meu caso, jogos como Pro Evolution Soccer e FIFA está sempre à espera do momento em que são anunciados os jogadores que vão aparecer na capa das edições mais recentes dos jogos. E no que ao FIFA diz respeito, a espera chegou ao fim. Eden Hazard e Virgil Van Dijk foram os escolhidos.

O novo menino bonito do Real Madrid e uma das estrelas do Liverpool ocupam assim o lugar que foi de Cristiano Ronaldo em 2019. E que muito dificilmente seria seu este ano. Até porque o FIFA 20 não terá a Juventus. A equipa do jogador português assinou contrato exclusivo com a Konami (empresa detentora do PES), deixando assim de aparecer no FIFA. Ou melhor, irá aparecer mas com outro nome. Neste caso Piemonte Calcio.

Eden Hazard será a capa da edição standard do jogo enquanto Van Dijk irá aparecer na Edição dos Campeões. “O FIFA da EA Sports é o maior jogo de futebol do planeta, e eu jogo há anos contra meus irmãos”, conta o belga. “É uma grande honra estar na capa do FIFA 20. Tenho jogado FIFA desde que me lembro e por isso é um momento extremamente importante para mim representar o Liverpool FC na capa de um jogo tão icónico”, acrescenta Virgil Van Dijk.

FIFA 20 fica disponível a 27 de Setembro. Sendo que três dias antes tem início a pré-venda da Edição dos Campeões. O famoso jogo de futebol estará disponível para PlayStation 4, Xbox One, PC e Nintendo Switch.

elettra mostra que nem sempre é fácil ser um lamborghini

Tem 25 anos e é uma cantora de sucesso no seu país, neste caso Itália. Já participou em diversos reality shows e tem o corpo coberto com tatuagens de chita, tendo ainda 42 piercings, alguns deles indiscretos. Ainda assim, tudo isto perde protagonismo para o apelido que carrega. Falo de Elettra Lamborghini, neta do fundador da famosa marca de carros de luxo.

Elettra já perdeu conta aos convites que teve para ser fotografada num... Lamborghini. Ou para falar da marca da família. Algo de que se quer separar para construir a sua carreira artística. “Tenho ligação com a marca, sou uma herdeira e accionista, mas não quero falar disso”, disse ao Folha de S. Paulo.

Sem papas na língua, a cantora prefere falar de tudo, menos do apelido. Até nem tem problemas em fazer confissões sobre a vida íntima. “Se não estou apaixonada, não faço nada. Mas se me apaixono, faço sexo em qualquer lugar”, disse ao jornal brasileiro. Contando ainda que tira boa parte dos piercings para actuar. Isto para que não fiquem presos na roupa.

quando um homem encontra a mulher no... tinder

Se te falar da música Escape, de Rupert Holmes, provavelmente não te dirá nada. Se disser que é conhecida como The Piña Colada Song, talvez comeces a cantarolar o tema. Que tem uma história que pode ser resumida pelo facto de um homem casado encontrar um anúncio no jornal ao qual decide responder. Quando marca um encontro com a tal mulher, fica a saber que é aquela com quem está casado. Só que isto não é apenas uma letra de uma música, é algo que acaba de acontecer na vida real.

Um homem decidiu partilhar o momento em que fez match com a mulher no Tinder. Este homem começa por explicar que não tem qualquer acordo de relação aberta com a mulher. E que foi numa noite solitária, durante uma viagem de trabalho da mulher (com a duração de uma semana), que decidiu instalar a famosa aplicação de encontros. Refere ainda que não sabe bem por que o fez, até porque não tinha qualquer intenção de ter algo com alguém.

Rapidamente se aborreceu, até que noutra semana marcada por uma viagem de trabalho da mulher, decidiu repetir o processo. No meio de outro aborrecimento acabou por se cruzar com a foto da mulher. Depois do choque, pensou que alguém tinha roubado a foto da mulher. Prestou mais atenção ao perfil e ficou sem dúvidas, é mesmo a sua mulher. Até se deparou com uma imagem que estavam os dois, mas da qual tinha sido cortado.

Foi então que se deparou com duas opções. Apagar o Tinder e fingir que nada tinha acontecido. Ou ser ousado e fazer swipe para a direita. Foi o que fez. E deu match! Ou seja, a mulher também já tinha feito o mesmo no perfil dele. Só que a histórica fica por aqui. Não se percebe se o homem estava a usar um perfil verdadeiro ou não.

Refere que a mulher está distante e que não sabe se será alguém a usar a sua conta. Refere ainda que a mulher volta da viagem no dia seguinte a ter feito esta partilha, que rapidamente se tornou viral. Explica ainda que irá confrontá-la e que isso dará início a uma longa conversa. É esperar por uma nova partilha para saber o que aconteceu. Sendo que já todos dizem que é a tal música de que falei que está a ganhar vida.

é evora, não fica no alentejo e anda que se farta

Irá chegar ao mercado apenas no próximo ano e certamente será um "brinquedo" desejado por muitos. Falo do Lotus Evora GT que chega ao mercado para substituir o Evora Sport 410 e que tem como cartão de visita ser o carro (da marca) mais rápido que é colocado à venda nos Estados Unidos da América. Com 416 cavalos de potência, vai dos 0 aos 100 km/h em 3.8 segundos e atinge a velocidade máxima de 303 km/h. Os interessados em adquirir um podem preparar-se para gastar qualquer coisa como 87 mil euros, valor correspondente ao preço mais barato.

mindhunter e outras novidades da netflix para agosto

Numa altura em que muitas pessoas ainda estão a ressacar da Parte 3 de La Casa de Papel, eis que a Netflix apresenta as novidades para Agosto, aquele que é o mês de férias de boa parte das pessoas. O grande destaque vai para a segunda temporada de Mindhunter, série de que tenho ouvido falar muito bem. Se não dispensas séries nas férias, fica a saber o que podes encontrar na Netflix.

vamos lá falar da parte 3 de la casa de papel (mas sem spoilers)

Este texto é dedicado à Parte 3 de La Casa de Papel, e caso ainda não tenhas visto os 8 episódios, podes ler o texto sem qualquer receio. Isto porque não irá conter spoilers. Começo por dizer que sou grande fã da primeira temporada. E que poderia ter sido a única. Convém também recordar (porque muitas pessoas tendem a esquecer este detalhe) que La Casa de Papel só tinha uma temporada. Que foi produzida pela Antena 3 espanhola. Entretanto a Netflix comprou os direitos da série (que já tinha sido emitida em Espanha), editou os episódios – alguns eram muito longos – e dividiu os mesmos em duas partes. Que atingiram uma gigantesca proporção de sucesso.

Posto isto, posso revelar que sou um grande fã das primeiras duas partes de La Casa de Papel. Que para mim deveria ter ficado por aí. Porque a série estava brilhantemente concebida. Mas também não ignoro que aquilo que é uma série para mim, é uma fonte de rendimento para muitas pessoas. E quando há sucesso, é quase impossível não continuar uma série. Mesmo que exista um gigantesco risco de estragar tudo. E é isso que acontece com La Casa de Papel. O assalto à Casa da Moeda é tão bom que dar continuidade pode ser apenas para estragar.

Falando da Parte 3 da série, mentiria se dissesse que fiquei completamente desiludido. Até porque aquilo que mais queria (e que fazia mais sentido) é logo explicado no primeiro episódio. E isso é meio caminho andado para não estragar o produto na sua totalidade. Ainda assim, não considero que esta parte esteja ao mesmo nível das duas anteriores. Existem ingredientes que se tentam repetir com o mesmo sucesso. Existem detalhes que são quase colocados à força, apenas porque fica bem nos dias que correm e há uma “colagem” às duas primeiras temporadas em diversos aspectos. Quer seja de personagens (e falo dos novos) ou do avançar da história.

Assumo que estou a ser muito exigente com La Casa de Papel, mas as duas primeiras partes obrigam a que assim seja. Confesso que poucos foram os momentos em que fiquei realmente preso ao ecrã. A maior excepção é o último episódio, o melhor de todos. E aquele que talvez abra portas para algo mais emocionante do que o que aconteceu nos primeiros 8 episódios desta parte. Resumindo, não fiquei desiludido com aquilo que vi. Mas não posso considerar que esteja à altura daquilo que já tinha sido feito de forma brilhante. E este será sempre o maior risco de séries que se transformam em fenómenos mundiais.

não queres que te roubem fotos e vídeos no whatsapp? é isto que tens de fazer

Vivemos na era das redes sociais e dos roubos protagonizados por piratas informáticos. E de acordo com especialistas australianos, existe uma janela temporal que permite que os hackers tenham acesso às fotos, vídeos e mensagens de voz que tens no WhatsApp ou Telegram. Algo que acontece no momento em que as aplicações guardam os dados nos smartphones.

É certo que estas duas aplicações asseguram que lidam com encriptação do melhor que existe. Mas os especialistas defendem que isto de pouco vale quando as aplicações apresentam vulnerabilidades. E segundo os próprios, é isso que acontece. Mas não deves ficar alarmado que é muito fácil solucionar isto. Se fores como eu, até já tens a solução activa.

Tanto numa aplicação como noutro só tens de ir a Definições – Conversas – Guardar na Fototeca e desactivar esta opção. Que é algo que faço há muito. Até porque tenho diversos grupos de amigos que estão sempre a enviar coisas e isso ficava imediatamente na minha galeria. Ao não querer isso, aparentemente fiquei mais protegido.

valentina vignali e tudo cristiano ronaldo mudou

Não foi a primeira vez nem será a última que uma mulher desperta curiosidade depois de aparecer ao lado de Cristiano Ronaldo. Até porque o jogador português conta com uma lista de supostas amantes que é quase tão extensa como aquela de troféus conquistados ao longo da carreira. E isso não é fácil! Mas a história de Valentina Vignali é um pouco diferente.

Para já, é uma mulher muito vistosa. Até porque tem 1,83 metros de altura e medidas (90-62-95) de fazer inveja a muitas modelos. A italiana apareceu ao lado do português numa acção comercial. Não surgiram rumores de romance, mas todos quiseram saber quem era a morena. Que só é desconhecida para algumas pessoas.

Quem acompanha o basquetebol feminino certamente já terá ouvido falar de Valentina Vignali. Até porque é considerada a basquetebolista mais sexy do mundo. Além do desporto, costuma aparecer em diversos programas da televisão italiana, já tentou a sua sorte como actriz e aceitou o desafio de posar para a edição italiana da Playboy.

os simpsons e stranger things num só

A minha geração fica marcada por muitas coisas positivas. E uma delas é, sem qualquer sombra de dúvida, Os Simpsons. Série de animação que é emitida desde 1989. E que aparece numa época completamente diferente desta e com uma oferta muito mais limitada. E se Os Simpsons são geniais agora, ainda mais o eram naquela altura.

E a prova da genialidade da série está na forma como são vividos os episódios especiais. Como é o caso do 666 que irá ser transmitido a 20 de Outubro e que assinala o Halloween. O poster promocional foi partilhado nas redes sociais e instalou-se uma pequena loucura em relação ao que aí vem. Até porque existe uma referência ao filme A Forma da Água e, especialmente, a Stranger Things, a série da Netflix.

Na imagem, dada a conhecer por Michael Price, argumentista da série, é possível ver Lisa na pele de Eleven, Chief Wiggum como Hopper, Martin a dar vida a Lucas, Nelson como Dustin e Bart na pele de Mike. Que recriam assim o poster da primeira temporada da série da Netflix. O poster conta ainda com uma frase muito curiosa. “Episódio 666 – como planeámos desde o início”. O episódio especial da 31ª temporada dos Simpsons tem o nome de A Casa dos Horrores XXX. Só resta esperar para ver o que aí vem.

queres saber se estás em forma? tens de conseguir fazer isto

Será que estou em forma? Se esta dúvida já te passou pela cabeça, tenho a resposta para ti. Na verdade, quem a tem é Kelly Starrett, o criador do Mobility WOD. Indo directo ao assunto, só tens de de colocar na posição de agachamento. Ou seja, de cocaras. Depois, colocas os braços encostados aos joelhos, pelo lado de dentro. E ficas assim durante 10 minutos.

10 minutos (ou menos) depois...

Conseguiste? Boa! É sinal de que estás em forma. Desististe antes do tempo? É sinal de que não estás em forma. Mas não te preocupes muito que existem muitas pessoas assim. Só que Kelly Starrett defende que não estás verdadeiramente em forma até conseguires fazer este exercício, durante este período de tempo.

Este profissional critica que muitas pessoas se foquem apenas no aumento dos músculos, ignorando a mobilidade. Que, verdade seja dita, muitos fazem apenas no aquecimento e alongamentos finais. Defende ainda que muitos exercícios não resolvem o problema da mobilidade. Starrett acrescenta ainda que ir ao ginásio não deve servir apenas para ficar mais magro ou mais musculado. Por isso, não ignorem os exercícios de mobilidade, que são extremamente importantes. E aproveito para partilhar três, aconselhados por Kelly Starrett, que facilmente podem ser feitos em casa.

quem nunca teve o sonho de dormir dentro de um cachorro quente?

Sejamos sinceros, quem nunca teve o sonho de dormir dentro de um cachorro quente? Quero acreditar que muitas pessoas já sonharam com esta possibilidade. E não é preciso sonhar mais! A partir de agora é mesmo possível dormir dentro de um cachorro quente. Trata-se de uma carrinha com formato de Hot Dog, que está disponível para arrendar no Airbnb.

Trata-se do Wienermobile, a viatura criada pela empresa Oscar Mayer. Que vai estar parada em Chicago durante a primeira semana de Agosto. Esta viatura existe desde 1936 mas será a primeira vez que alguém (duas pessoas) poderá pernoitar dentro da mesma. Como seria de esperar, está equipada com um mini frigorífico recheado de coisas relacionadas com cachorros quentes. E tem ainda um grelhador, para grelhar a bela salsicha.

Já a decoração combina com o visual exterior, parecendo que a pessoa está no meio da mostarda e do ketchup que muitos usam para condimentar o cachorro quente. É verdade que podemos comer um cachorro no Ikea por 50 cêntimos (se não me engano), mas dormir aqui também não será um mau negócio pois custa “apenas” 121 euros por noite. Um preço simpático tendo em conta o simbolismo da viatura.

jodi harrison-bauer e a prova de que a idade é apenas um número

Pode soar a cliché mas é mesmo verdade que a idade é apenas um número. E nós fazemos dela (e do nosso corpo) aquilo que queremos. E um excelente exemplo é dado por Jodi Harrison-Bauer. Quem? Nada mais do que aquela que será a modelo mais “velha” a posa de biquíni para a Sports Illustrated.

Adepta de fitness e de um estilo de vida saudável, Jodi Harrison-Bauer, que tem 58 anos (não é gralha), participou num casting livre realizado pela publicação. Que procura modelos para aparecer na famosa edição de fatos-de-banho. Tudo indica que será escolhida, mas Jodi não está preocupada.

Esta mulher quer apenas encorajar outras a fazer o mesmo. “Tenho 58 anos e nunca me senti com tanta confiança. Quero passar uma mensagem para todas as idades, mas especialmente para mulheres com mais de 50 anos. Ignorem as expectativas e sejam ousadas a sair da vossa zona de conforto”, diz.

diz adeus aos gostos no instagram

Cada vez mais as pessoas confundem o real com o virtual. Dando uma importância excessiva à vida expostas nas redes sociais, ignorando (ou relegando para segundo plano) aquilo que acontece longe dos smartphones. E isto dá origem a uma competição... parva. Sou melhor do que tu porque tenho mais seguidores. Sou mais importante do que tu porque as minhas fotos têm mais gostos. E quase que existe um gozo em relação a pessoas que têm poucos gostos nas suas imagens. Desvalorizando os conteúdos apenas com base nestes números.

Mas isto tem os dias contados. O Brasil é o segundo país escolhido pelo Instagram para testar uma novidade que passa por esconder os gostos no feed da rede social. Houve muita gente a ficar incomodada com esta decisão, mas é algo que aplaudo de pé. E que espero que chegue em breve a Portugal e a todo o mundo. Refere o Instagram que esta decisão tem como objectivo transformar a rede social num espaço menos tóxico para a saúde mental de quem a utiliza.

Muitas pessoas não têm noção do impacto negativo que isto tem em muitas pessoas. E refiro-me a coisas como insegurança e auto-estima com níveis muito baixos. Com esta decisão acaba-se (pelo menos é dado um passo muito importante nesse sentido) a competição absurda que provavelmente fará do Instagram um espaço muito mais simpático para todos. Quer seja para quem tem milhões de seguidores ou para quem tem meia dúzia deles. Ainda que isto nunca deva ser visto como o factor que mede a qualidade das contas.

el chapo: vilão ou herói?

Aconteceu muitas vezes ao longo da história, mas talvez possa dar o exemplo recente de Pablo Escobar. O narcotraficante colombiano passou a ser visto, muito por causa de Narcos, como uma espécie de herói. Que sempre foi admirado na sua terra, independentemente dos crimes que cometia e das pessoas que matava. O mesmo se pode dizer do mexicano Joaquín Guzmán Loera, que as pessoas conhecem como El Chapo. Que ainda hoje é visto como um Robin Hood de Sinaloa.

Quem não pensa da mesma forma são as autoridades dos Estados Unidos da América, que descrevem o antigo chefe do Cartel de Sinaloa como o “maior criminoso do século XXI”. E um jurado de um tribunal de Nova Iorque não teve dúvidas em condenar o mexicano a uma pena de prisão perpétua e ainda mais 30 anos.

Recordo que El Chapo foi preso pela primeira vez em 1993. Oito anos depois fugiu da prisão de alta segurança e passou a liderar o temido cartel de Sinaloa. Em 2014 é novamente detido e protagoniza a famosa fuga da prisão através de um túnel de 1,5 quilómetros. Seis meses depois é apanhado e acaba extraditado para os Estados Unidos da América.

Não foi mencionado o local onde irá cumprir a pena, mas a Reuters garante que El Chapo passará a ser o residente mais famoso da Penitenciária de Segurança Máxima em Florence, no Colorado, aquela que é considerada a prisão mais segura dos EUA. A funcionar desde 1994, ainda ninguém conseguiu fugir deste local, igualmente conhecido como Alcatraz das Montanhas Rochosas.

Entre os 376 detidos está o bombista Unabomber Ted Kaczynski e o co-conspirador do 11 de Setembro, Zacarias Moussaoui. A estes junta-se o autor do atentado à bomba contra o edifício de Oklahoma City, em 1975, o “bombista do sapato” Richard Reid. E ainda Dzhokhar Tsarnaev, um dos irmãos que participou no atentado da Maratona de Boston, em 2013, e Ramzi Yousef, do atentado contra o edifício do World Trad Center, ocorrido em 1993.

El Chapo, tal como todos os outros, irá passar 23 horas por dia fechado na cela, em regime de solitária. Esta tem apenas uma pequena janela, de 107 centímetros de altura, voltada para cima, de modo a que possam ver apenas o céu. Os detidos podem ver televisão nas celas, tendo ainda acesso a programas educativos e serviços religiosos.

“Guzmán empregava sicários, ou assassinos, que levaram a cabo milhares de atos de violência, incluindo mortes, assaltos, raptos, tortura e assassínios para promover e reforçar o seu prestígio, reputação e posição”, pode ler-se nos documentos da acusação. Ainda assim, há quem olhe para El Chapo como um herói.

emily ratajkowski e o calor que faz com que todos invejem o seu cão

Verdade seja dita, Emily Ratajkowski tem um dos perfis de Instagram mais ousados. A modelo norte-americana (nascida no Reino Unido) de 27 anos assume-se como defensora da exposição corporal feminina nas redes sociais e, se o defende, melhor o prova. Ainda assim, e apesar da constante nudez, a também actriz consegue ser notícia a cada nova imagem.

Desta vez bastou uma onda de calor, uma porta, um biquíni reduzido e um cão para se instalar a confusão no mundo virtual. Emily Ratajkowski partilhou uma sequência de fotografias em que aparece na porta que dá acesso à varanda de casa. O destaque vai para o corpo da modelo, para o biquíni reduzido, para o underboob e até para Colombo, o seu cão que parece muito atento a tudo o que se passa.

Em poucos minutos, o Instagram de Emily Ratajkowski estava cheio de comentários. E se há quem elogie a beleza física da modelo, outros dedicam as suas palavras ao animal de estimação da morena. “Tenho inveja desse cão” é apenas um dos comentários deixados pelos seguidores.

6 truques para levar a mulher ao orgasmo

Verdade seja dita, os homens tendem a ser egoístas no sexo. Pensam mais em si e raramente se recordam de que, por norma, as mulheres demoram mais tempo a chegar ao nível de excitação que os homens alcançam à velocidade da luz. Isto fica provado em diversos estudos que analisam comportamentos de diversas pessoas de ambos os sexos.

O que faz com que existam as mais diversas dicas que têm por objectivo alertar os homens para o prazer feminino, ajudando a que levem as mulheres ao orgasmo. Desse grupo de dicas fazem parte estas seis que aqui partilho. E como não sou de tabus, vamos lá a isso. É só pegar no bloco, na caneta e apontar.

1 – Clitóris e preliminares

O tão famoso clitóris. E basta dizer que 3 em 4 mulheres agradecem o estímulo clitoriano para atingir o orgasmo. Existem estudos que referem que apenas 25% das mulheres atingem o orgasmo somente com a penetração. É preciso dizer algo mais? Não pensem só no pénis e usem os dedos e a língua. Existe um estudo que refere que os preliminares ideais duram 20 minutos. Convém não esquecer esta ideia.

2 – Sexo oral

Vamos lá esquecer essa ideia de que apenas os homens são fãs de sexo oral. Se gostas, acredita que ela também.

3 – Masturbação durante o sexo

Podia ser uma adenda do primeiro ponto. Estudos defendem que a estimulação durante o sexo ajuda as mulheres a chegar ao orgasmo.

4 – Não esquecer os seios

É certo que os homens não os esquecem. É quase certo. Ainda assim, é sempre bom recordar que se trata de uma zona erógena muito apurada. Os seios atingem a mesma zona cerebral que é activada com toques na vagina.

5 – Ela por cima

Quando elas ficam por cima têm maior facilidade em atingir o orgasmo. São elas que dominam a velocidade e profundidade da penetração. Basicamente, estão no comando.

6 – Falar também é importante

Todos sabemos que o diálogo é importante numa relação. E o sexo não está fora desta regra. Falem e fiquem a saber aquilo de que gostam, o que dá mais prazer e o que é evitável. Isto é extremamente positivo nos dois sentidos.

cristiano ronaldo e esta moda de usar roupa interior na praia

Há muito que Cristiano Ronaldo deixou de ser apenas um jogador de futebol para ser uma marca de sucesso. Aquele que muitos consideram o melhor jogador de todos os tempos é também um empresário de sucesso. E uma das suas facetas empresariais está relacionada com o vestuário, com o jogador português a acabar de apresentar a nova colecção de roupa interior.

“O verão é a minha estação favorita e adoro a parte do dia em que o sol se põe e o céu fica vívido. Quis passar essa sensação para a minha colecção, usando cores intensas que são ousadas, ricas e que complementam a colecção. Queria que a campanha tivesse uma sensação de relaxamento. O verão é a altura do ano em que tenho mais tempo para relaxar e quis reflectir isso”, conta Cristiano Ronaldo.

“Quero sempre que a minha roupa interior tenha um toque único, e é aqui que entra o uso das cores. Quero criar roupa interior que pareça tão boa que até a queira usar na praia, em vez de tapar com os calções de banho”, acrescenta o jogador. E é aqui que entra a tal moda de que pretendo falar.

Sempre usei roupa de praia – leia-se calções de banho – que têm forro. Por isso, nunca percebi muito bem essa ideia de usar roupa interior na praia, por baixo dos calções de banho. Principalmente aquelas pessoas que têm a roupa interior na cintura e os calções de banho quase nos joelhos. Não sei se é moda ou não, mas Cristiano Ronaldo (que nas fotos de férias não costumo ver assim) parece disposto a acabar com isto.

16 anos de ti, de nós e amo-te como se te estivesse a ver pela primeira vez

16 anos de ti... Nem sei bem o que pensar quando escrevo isto. 16 anos! Confesso que dou por mim a fazer contas aos anos em que as nossas vidas passaram a ser uma sintonia perfeitamente imperfeita. E digo isto porque a perfeição está nas pequenas imperfeições que dão encanto à vida e às relações. Voltando ao nosso tempo, não acredito que passaram 16 anos. Mas é bom perceber e sentir que aos 38, dei-te boa parta da minha vida.

Digo que não acredito porque parece que foi ontem que passaste por mim na faculdade. E que me voltei para trás para te ver melhor, na esperança de que não me visse a fazer isso mesmo. Parece que estou a trocar as primeiras mensagens contigo. Parece que acabámos de combinar a nossa primeira saída. Quase que podia jurar que estou neste momento a escolher a roupa para ir ter contigo, na esperança de que isso pudesse marcar alguns pontos junto de um “mulherão” como tu.

Parece que acabámos de comprar os bilhetes para ir ver o Demolido – O Homem Sem Medo. Parece que estou a roubar-te o primeiro beijo num banco da Expo. Parece... Mas a verdade é que já passaram 16 anos desde que tudo isto aconteceu. Ainda que na minha memória tenha acabado de acontecer. Se me perguntares se pensava estar contigo passados estes anos, tenho de ser sincero e responder que não. Porque para mim era apenas um sonho. Eras a mulher com quem sonhava mas que julgava nunca encontrar. Tinha medo de chegar o dia em que iria acordar e me apercebia de que não estavas ali, que era apenas um sonho.

Talvez isto ajude a explicar o porquê de te amar como nunca me julguei capaz de amar. Talvez explique o porquê de te amar tanto como tivesse acabado de te ver. Apaixono-me por ti todos os dias. Fico nervoso sempre que os teus olhos se cruzam com os meus. Com aquela sensação a que as pessoas chamam de borboletas na barriga. Nem sei bem o que dizer na maior parte das vezes.

Mas sei que te amo mais do que tudo na vida. Sei que te desejo mais a cada dia que passa. Continuo a beliscar-me para perceber se passaram mesmo 16 anos. E mesmo que seja um sonho, quero agradecer-te por tudo. Pelo que és, pelo que somos e pelo que me fazes ser. Sou uma pessoa melhor por causa do teu amor. Obrigado. Por tudo! AMO.TE'NOS mais do que tudo na vida.

stephanie nelson e a prova de que no melhor pano cai a nódoa, perdão, a cocaína

Poderia ser um guião de um filme. Sendo que seria uma daquelas tramas já batidas e conhecidas por todos. Mas trata-se da vida real. Neste caso de Stephanie Nelson, uma britânica de 30 anos. Stephanie Nelson não é uma mulher conhecida (ou não era) mas destacava-se pela vida ao estilo das rainhas do jet set.

Fotos em iates na Riviera Francesa, outras em restaurantes de luxo em Marbella e mais algumas de biquíni em praias de sonho que muitos desejam visitar. Isto tudo acompanhado de hashtags ao estilo das imagens captadas. Sendo que a antiga estudante de enfermagem era “apenas” dona da Porsche Cosmetics.

É certo que a vida de luxo de Stephanie Nelson sempre foi estranha para quem a conhecia. É aqui que entra aquela parte da inveja e de comentários ao estilo de “ou vende droga ou é p***”. Sendo que neste caso, a hipótese correcta é mesmo a primeira. A jovem foi apanhada com 15 quilos de cocaína da melhor qualidade, escondida num compartimento secreto do seu carro. Grávida de cinco meses, e com a guarda de um filho de sete anos, Stephanie Nelson está agora detida.

vamos lá de férias

Ao longo dos últimos tempos tinha estado um pouco afastado do blogue. Lamentava diversas vezes esse facto, dizia que ia mudar, mas acabava por não o fazer. Até que cheguei à conclusão de que passamos muito tempo a dar muito de nós aos outros, acabando quase por nos relegar para segundo plano. E foi esse modo de pensar (errado) que me afastou mais do blogue.

Meti na cabeça que estava na hora de volta e tenho dado o melhor para conseguir, ainda que não seja uma obrigação mas um desafio, publicar quatro textos por dia. Gosto de desafios e este é dos melhores que posso ter. Isto porque estou a dar tudo por algo que é meu. Algo que nasceu de mim e que só depende de mim, das minhas regras.

Mas hoje é dia de começar as férias. Ainda que seja apenas uma semana, irei aproveitar para viajar e voltar a um local que me faz muito feliz. É altura de relaxar e de ganhar energia para o que aí vem. Por isso, ao longo desta semana, o blogue irá ter um menor número de textos. Sendo que vão ser publicados textos todos os dias.

Conto à mesma com a vossa companhia. Sendo que também podem estar perto de mim, como eu gosto, no Instagram. Que estará mais activo por estes dias do que o blogue e a página de Facebook do blogue. Obrigado pela companhia!

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Uma publicação partilhada por 𝕙𝕠𝕞𝕖𝕞 𝕤𝕖𝕞 𝕓𝕝𝕠𝕘𝕦𝕖 (@homemsemblogue) a 13 de Jul, 2019 às 2:43 PDT

insónias? este truque simples acaba com elas em minutos

Nada pior do que chegar à cama, depois de um dia cansativo, e não conseguir dormir. São voltas e mais voltas na cama e nada. Sempre de olhos bem abertos. E pior do que isto é quando este ritual está presente em todas as noites. Se isto acontece contigo, fica a saber que a ciência tem a solução para ti. E nem precisas de gastar dinheiro com nada.

Investigadores de Oxford realizaram um estudo que permitiu encontrar um truque que promete acabar com as insónias em pouco tempo. Só tens de pensar num cenário que faça com que fiques relaxado. Como uma praia ou uma ida ao campo. Ou recordar memórias de viagens que fizeste ao longo da vida. Pois é algo que fará com que a tua mente desacelere.

A equipa que realizou o estudo acompanhou 21 pessoas com insónias. Aquelas que seguiram este conselho acabaram por se deixar dormir 20 minutos mais cedo do que as restantes. A explicação está relacionada com o efeito dos pensamentos dos tais cenários relaxantes.

Trata-se de algo que faz com que a pessoa fique mais relaxada, o que leva a que se esqueça das ansiedades que pautam a sua vida. Convém não esquecer que essas ansiedades são um dos grandes inimigos de uma boa noite de sono.

top gun: maverick, vamos lá ver se não estragam isto

Confesso que é um dos filmes que mais aguardo. E é daqueles que tenho sempre receio que seja estragado. Ainda assim, Tom Cruise está aí para as curvas e o primeiro teaser trailer promete algo ao nível do primeiro. Vamos ver...

ireland baldwin e o cheesecake que faz crescer os seios

Ireland Baldwin é uma modelo de 23 anos que se destaca, logo à partida, por ser filha de Alec Baldwin e Kim Basinger. A jovem já deu que falar por causa das fotos que partilha nas redes sociais e que se destacam pela nudez. Algo que fez com que fosse severamente criticada e ouvisse mimos como “vai-te vestir”.

Agora é novamente uma foto nas redes sociais que está a dar que falar. Confesso que quando vi a imagem, a primeira aqui partilhada, não reparei no decote. Aquilo que se destacou foi a cara da modelo, que está uma cópia da mãe. Mas há quem se foque no decote, como a própria Ireland.

Antes que os seguidores começassem a fazer perguntas, a modelo falou do aumento do tamanho dos seios. “Tenho comido muito pão preto e muito cheesecake e está tudo a ir para os meus seios”, escreveu na legenda da foto. Algo que deu origem a comentários divertidos. “Também acontece comigo”, partilha uma seguidora. “Então vou seguir a mesma receita para ver se os meus seios crescem”, acrescenta outra.