#teamlucifer ou uma série para quem procura algo novo para ver

Já tinha ouvido falar de Lucifer. Mas passou muito tempo até que experimentasse ver o primeiro episódio da série. E agora posso dizer que estou preso à série. Que posso resumir, ainda que de forma muito ligeira, um CSI com o Diabo como protagonista. E se em tempos disse que Narcos ajudou as pessoas a gostarem de Pablo Escobar, não tenho dúvidas de que Lucifer ajuda a que se goste do Diabo.

A série, com o carimbo de qualidade de Jerry Bruckheimer, está muito bem construída. Tendo por base um personagem, Lucifer Morningstar, que é o diabo que está a viver em Los Angeles. E que vai ajudando a resolver crimes enquanto lida com a própria eternidade e a relação com o irmão e não só (vou na segunda temporada). A série fez ainda com que descobrisse Tom Ellis, o actor britânico que dá vida a Lucifer.

Sendo uma série ligeira, com muito momentos de humor, destaco a mestria com que Tom Ellis dá vida a Lucifer. É mesmo um dos melhores personagens que vi nos últimos tempos. Até porque sou da opinião que é bastante complicado dar vida a um personagem com uma forte componente humorística. As tiradas de Lucifer são brilhantes. E aqui o mérito vai para quem as escreve. Mas a forma como são interpretadas são mérito do actor. E Tom Ellis é brilhante nesse capítulo.

É complicado desenvolver muito mais o texto se estragar o encanto a quem ainda não viu a série. Por isso, se andas à procura de algo diferente, de uma série para intervalar com outras mais pesadas, tens em Lucifer uma excelente escolha. Esta série é ainda mais um bom exemplo da forma como a Netflix está atenta ao mercado. Pois tal como La Casa de Papel, também Lucifer não é um produto inicialmente original da Netflix.

domingo com muito futebol e e quem ganha dinheiro na Betano és tu

Este domingo há muito desporto para seguir e apostar com jogos grandes em série por várias ligas espalhadas pelo muito, desde Portugal à Argentina. A Betano tem Missões, SuperOdds e ainda jogos em LiveStream para ver e apostar Ao Vivo!

Old Firm a abrir e El Clássico a fechar o dia

O campeonato escocês não é dos mais emocionantes do mundo, mas o Old Firm é dos jogos míticos do futebol mundial. Rangers e Celtic vão estar frente a frente este domingo, a partir das 12h00, num jogo com Apostas Ao Vivo e Live Stream em Betano.pt. As duas equipas de Glasgow estão empatadas no topo da tabela e uma vitória permitirá a qualquer dos lados isolar-se na liderança. O Rangers soma duas vitórias consecutivas em casa sobre o Celtic e procura uma terceira.

A tarde prossegue com dois duelos interessantes na Premier League, o Everton e Wolverhampton enfrentam-se às 14h00, com duelo de treinadores portugueses, e às 16h30 há dérbi londrino, com o Arsenal-Tottenham. E falando em dérbis, que tal o Lázio-Roma, às 17h00 e com Live Stream na Betano para a estreia de Paulo Fonseca em jogos grandes ao comando da Roma.

Se o início da tarde já foi positivo, para o final do dia estão reservados mais quatro jogos fantásticos, dois deles na liga portuguesa. Às 18h30 o FC Porto recebe o V. Guimarães e quer capitalizar a vitória no Estádio da Luz. Assim que o apito soar no final desta partida, arrancam três jogos de grande interesse. No Minho, jogam Braga e Benfica, num jogo grande em que ambas as equipas querem regressar às vitórias no campeonato.

Do outro lado do Atlântico há o Flamengo-Palmeiras, com Jorge Jesus a defrontar Scolari e a tentar reforçar a liderança no Brasileirão, mas também há o El Clássico, com o River Plate a receber o Boca Juniors, atual líder do campeonato argentino. Ambos os jogos vão estar disponíveis para apostas Ao Vivo e são oferecidos em Live Stream pela Betano Portugal.

Aposta com as Missões e ganha até 30€

A Betano tem duas Missões para este fim de semana, nas quais poderás ganhar até 30€ em Fullbet. A primeira acontece no Southampton - Manchester United de sábado (12h30), jogo que tem a Missão Premier League da Betano.pt. Faz a sua aposta para este jogo e ganha até 20€ em FullBet para continuares a apostar no site da Betano Portugal.

Para o Braga-Benfica há a Missão Jogo Grande com oferta de 10€ para Apostar ao Vivo a quem participar na Missão e apostar pelo menos 10 euros, com Odds mínimas de 2.00, no jogo de domingo à noite.

Aposta com moderação

63 é o número que vais desejar

Quando pensamos em carros luxuosos e exclusivos, poderá vir à memória a marca Lamborghini. E depois de ficares a conhecer o Aventador SVJ 63 Roadster, ainda mais. Atrevo-me mesmo a garantir que 63 será o número que vais desejar. Ou um deles, pois digo-te já que só existem 63 unidades desta verdadeira "bomba".

Refiro ainda que o número é uma homenagem ao ano 1963, aquele em que a Lamborghini ganhou vida. O Aventador SVJ 63 Roadster vem equipado com um motor 6.5 V12 atmosférico, com 770 cavalos de potência e 720 Nm. Tem ainda uma caixa de velocidades automática, com sete relações. Vai dos 0 aos 100 km/h em 2,9 segundos e atinge a velocidade máxima de 350 km/h. E nem vale apenas falar de preços pois dizem que já estão todos vendidos.

9 erros frequentes de limpeza da casa que podem colocar a saúde em risco

Se perguntarmos a alguém aquilo que mais gosta de fazer, ninguém irá responder: "fazer a limpeza da casa". Mas a verdade é que é algo que todos temos que fazer. E se há quem pague a uma empregada para o fazer, outros (estou neste grupo) arregaçam as mangas para deixar a casa impecável. Aquilo que as pessoas do meu grupo provavelmente não sabem é que existem 9 erros de limpeza muito comuns que podem ser bastante prejudiciais para a saúde. Quem o diz é Ralitsa Prodanova, da empresa de limpezas domésticas Fantastic Services, em declarações ao Mirror. Vamos a eles!

1 – Esfregar bolor e mofo

Todos odiamos ver bolor e/ou mofo nas paredes e tectos, causados pela humidade. Apetece logo esfregar tudo. Algo que pode ser muito perigoso. “O bolor negro, causado pela humidade, é desagradável e é tentador tentar limpá-lo. Mas isso pode provocar problemas respiratórios e até alucinações. Muitas vezes pode ser altamente tóxico”, explica Ralitsa Prodanova. Que aconselha que se use sempre máscara, luvas e óculos de protecção.

2 – Ignorar os aparelhos de ginásio

Existem cada vez mais pessoas que montam o seu ginásio em casa. Halteres e esteiras são apenas dois exemplos de objectos muito comuns, que acabam por ser ignorados durante as limpezas. “Existem muitos estudos que revelam que existem insectos que se escondem nestes aparelhos. Muitas vezes têm mais germes do que as casa-de-banho, incluindo aqueles que podem causar furúnculos, eczema, acne e rosácea”, refere Ralitsa. Acrescentando que devem ser limpos e desinfectados regularmente.

3 – Cocktail de produtos de limpezas

Existem pessoas que não têm problemas em misturar produtos de limpeza. Algo que é um erro. “Produtos químicos domésticos de limpeza são muitas vezes perigosos. E tornam-se ainda mais perigosos quando misturados”, defende.

4 – Fazer a cama logo de manhã

De certeza que já ouviste que não deves sair de casa sem fazer a cama? Pois bem, Ralitsa defende que é um erro. “Tens de deixar de fazer a cama de manhã, assim que acordas. Em vez disso, deves deixar o colchão respirar. Ácaros adoram calor e humidade, por isso é que amam as camas”, alerta.

5 – Esperar que o saco do aspirador esteja cheio

A maioria das pessoas tende a mudar o saco do aspirador apenas quando está cheio. Sendo nessa altura que acaba por fazer uma pequena limpeza ao aparelho. “As escovas e o interior dos aspiradores funcionam essencialmente como uma fábrica de germes móveis”, conta. Ralitsa aconselha que o saco seja mudado/esvaziado com regularidade, aproveitando esses momentos para fazer uma limpeza ao aspirador.

6 – Esquecer as borrachas do frigorífico

É algo que está mesmo muito perto da nossa comida, mas as borrachas do frigorífico tendem a ser ignoradas na limpeza. “As borrachas de vedação da porta do frigorífico têm muitas dobras e fendas. Que estão armadilhadas de resíduos de alimentos e os insectos podem ficar lá, durante anos, sem serem detectados. Também podem prender o bolor, levando a alergias”, diz. Anos, ouviste?!?

7 – Usar a toalha de mesa vezes sem conta

As toalhas da mesa de jantar tendem a ser utilizadas muitas vezes antes de serem lavadas. Mas de acordo com Ralitsa, só deveriam ser utilizadas uma vez antes da lavagem. “Estão geralmente húmidas e quentes da utilização anterior, permitindo que as bactérias se multipliquem rapidamente. Recomendo que as mudem diariamente”, conta. Referindo que o mesmo se aplica às luvas do forno.

8 – Deixar a tampa da sanita para cima

Podes ter acabado de fazer a melhor das limpezas à casa-de-banho. Mas todo o trabalho vai por água abaixo se deixares a tampa da sanita para cima quando puxas o autoclismo. “Sempre que descarregas o autoclismo, partículas de cocó são libertadas para o ar. Estes bio-aerossóis podem ser extremamente prejudiciais e as gotículas de água no ar são frequentemente contaminadas com vírus e bactérias”, começa por dizer. Explicando ainda que podem permanecer no ar durante 30 minutos. Sendo que estudos comprovam que é uma forma de transmitir E.coli.

9 – Não limpar as tábuas de corte da melhor maneira

Lavar as tábuas de corte com detergente líquido pode não ser suficiente quando estamos a falar de protecção contra germes. “Devido ao uso, as tábuas de corte acabam com cortes profundos que podem abrigar todo o tipo de germes, que são invisíveis a olho nu. Recomendo lavar as tábuas com lixívia, só para ter a certeza de que estás a acabar com todas as coisas horríveis que podem lá estar escondidas”, conclui.

será possível levar a mulher ao orgasmo apenas com a estimulação dos seios?

É uma discussão com muito anos. Será (ou não) possível que uma mulher atinja o orgasmo apenas com a estimulação? Muitas pessoas defendem que não. Que é uma missão impossível que nem o Tom Cruise consegue solucionar. Já a ciência... defende algo diferente. E digo-te já que é possível que uma mulher atinja o orgasmo somente com a estimulação dos seios. Ou seja, sem estimulação da vagina ou do clitóris.

Em 2011 foi feito um estudo que analisou diversas mulheres. Que estavam dentro de uma máquina de ressonância magnética e que tinham de estimular quatro zonas corporais: vagina, clitóris, seios e cervical. A conclusão foi a de que a estimulação dos seios acaba por activar a mesma zona do cérebro (córtex genital sensorial) que é activada com os toques na vagina e no clitóris. Aliás, várias mulheres deste estudo atingiram o orgasmo apenas com a estimulação dos seios. Já um outro estudo deu a conhecer que 29% das mulheres (eram mais de 300) já tinham experimentado este tipo de orgasmo, pelo menos uma vez na vida.

Apesar de ser algo comprovado pela ciência, é bom salientar que não será uma tarefa fácil para todas as mulheres. Isto porque nem todas têm a mesma sensibilidade nesta zona do corpo. E se há quem se excite com facilidade, há quem não ache grande piada ao toque. Além disso, os homens têm de ter muito cuidado porque a possibilidade de causar dor ou desconforto é muito grande.

Por isso, os especialistas recomendam uma estimulação (toque e lambidelas) lenta e suave na fase inicial. Sendo que a partir daqui, tanto a velocidade coma intensidade da estimulação estão dependentes da reacção da mulher. Acrescentam ainda que o orgasmo será sempre mais fácil de atingir com recurso a diversos estímulos e não apenas um.

vamos lá ofender o bolsonaro mais um pouco e defender a honra da amazónia

Ponto prévio. Não sou fã de Bolsonaro. Se fosse cidadão brasileiro, não seria o candidato em quem teria votado. Mas eleições e políticos no Brasil davam pano para mangas e tema para centenas de textos. Não é disso que pretendo falar. Aquilo de que quero falar é da Amazónia. Da forma como olhamos para os incêndios, para os culpados e como somos manipulados a pensar algo que alguém quer que pensemos. Este texto merece ainda mais um ponto prévio. Que diz respeito a mim e à forma menos quente com que passei a reagir a praticamente todos os assuntos. É esse o motivo que me leva a escrever este texto. Vamos lá...

Olhando para as redes sociais, percebo duas coisas em poucos segundos. Primeiro, a Amazónia está a arder como nunca ardeu. A segunda é que a culpa é de Jair Bolsonaro e de mais ninguém. E percebo que muitas pessoas acreditam nisto sem qualquer hesitação. Até porque todos estamos fartos de ver fotos horrorosas da Amazónia a arder. E de pouco ou nada importa que sejam fotos de 1989. Isso não é para aqui chamado. Aquilo que interessa é que arde como nunca. E que Bolsonaro é o culpado. O ÚNICO culpado deste problema.

Porém, os dados - números que tendemos a desvalorizar - do INPE (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais) mostram que a Amazónia nunca ardeu tanto... desde 2010. E que 2004 foi o pior ano no que a este problema diz respeito. Sendo que 2005 também foi terrível. Desde aí, os incêndios foram reduzindo. E ainda bem para todos nós. Só que não interessa falar disto. Mas deveria. Porque é uma vitória para todos nós. É aquela máxima de que as coisas estão más, mas a melhorar. Sendo que os incêndios deste ano contrariam essa tendência. E é isto que deve dar origem à pergunta: porquê?

Podemos passar horas a discutir o porquê. Mas abreviamos o caminho e dizemos logo que a culpa é apenas de Bolsonaro. Será mesmo assim? Se este é um problema antigo, porque ficamos satisfeitos com apenas um culpado? Porque é o homem que milhões odeiam? Este problema tem, infelizmente, muitos culpados. E não aceito que me digam que os outros têm culpa por incompetência (argumento que ouvi muitas vezes em diversos sítios) e Bolsonaro por interesses. Governantes incompetentes, que não estão a par dos problemas do país são desculpáveis? Ou são tão culpados como aqueles que consideramos corruptos? Culpo ambos! Ninguém dúvida que Bolsonaro tem culpas no cartório, mas isto não desculpa todos os outros culpados. Onde estavam os ofendidos de hoje em 2004? E 2005? Ou mesmo 2010? Ou aí os incêndios da Amazónia não tinham interesse?

A generalidade das pessoas tende a ficar satisfeita com um culpado. Neste caso o Bolsonaro. Nos fracassos de uma equipa de futebol é o árbitro. E por aí fora. Sem que se perca tempo a analisar uma questão a fundo. Olhamos para aquilo que nos colocam à frente dos olhos e ignoramos tudo o resto. E isto assusta-me muito. Está na hora de começar a questionar a informação que nos colocam à frente dos olhos nas redes sociais e mesmo nos noticiários. Perceber se nos estão a mostrar tudo ou aquilo que convém para que um drama ganhe dimensões ainda maiores. E quem o fizer, irá ficar surpreendido com a real dimensão das coisas.

Finalizo dizendo que é muito triste que a Amazónia esteja a arder. É muito mau que isso aconteça. Mas ofender o Bolsonaro nas redes sociais não resolve nada. Aquilo que resolve é o momento do voto. Em conhecer o candidato que se escolhe e aquilo que defende. É saber como ajudar e aí dou o exemplo de Leonardo Dicaprio que partilha o máximo de informação possível (ainda que com algumas fotos erradas) sobre as formas de ajudar. Olhem para o global e deixem de acreditar em tudo aquilo que vos colocam à frente dos olhos.

lucie rose donlan é o ponto fraco do homem-aranha

Diz-se que todos os super-heróis têm um ponto franco. A ser verdade, Lucie Rose Donlan parece ser a fraqueza do Homem-Aranha. Pelo menos de Tom Holland, o ator e dançarino britânico, de 23 anos, que actualmente dá vida ao famoso personagem da Marvel.

Numa altura em que voltam a surgir notícias sobre um eventual romance com Olivia Bolton, que é sua amiga de infância, Tom Holland está a ser falado por não resistir a uma “fraqueza”. Que parece ser a beleza, sensualidade e ousadia da influencer, de 21 anos. Que também ganhou fama por participar no reality show Love Island, que é centrado em relações amorosas.

Tom Holland tem feito diversos gostos em fotos ousadas e sensuais (verdade seja dita que são quase todas assim) da influencer que conta com 1,6 milhões de seguidores só no Instagram. Algo que não passou despercebido à legião de fãs de Homem-Aranha.

será que amas a sandes mais odiada?

Começo por dizer que vou falar das sandes mais odiada nos Estados Unidos da América. E isto pode mudar um pouco as coisas. Por exemplo, muitos norte-americanos odeiam a ideia de colocar ananás na pizza, algo que por cá é adorado por muitos. Posto isto, vamos lá falar de sandes e de preferências norte-americanas.

Um estudo recente revelou que a sandes de que os norte-americanos mais gostam é a de queijo. E a forma como falam da mesma, estamos a falar de uma tosta de queijo para nós. Não se trata da nossa tradicional sandes de queijo pois o pão está tostado e o queijo derretido. Esta sandes reúne 79% das preferências.

Seguem-se as sandes de frango (grelhado), peru, carne assada e fiambre. Existem ainda muitas outras nas preferências, como é o caso da mítica BLT. Mas vamos agora saltar para a sandes de que menos pessoas gostam. Aquela que reúne apenas 27% das preferências. Que não é mais do que a mesma sandes do primeiro lugar. Com a diferença de levar também tomate.

Ou seja, os extremos estão separados pelo tomate. E tal como acontece com o ananás nas pizzas, acredito que por cá muitas pessoas são capazes de amar aquela que parece ser a sandes mais “odiada” dos Estados Unidos da América.

deborah secco, a mulher que nunca foi abandonada e traiu todos os ex-namorados

Aos 39 anos, Deborah Secco mantém-se no topo da lista das mulheres mais desejadas do Brasil. Algo que a acompanha há muito. E que está ligado, em parte, a alguns papéis mais ousados que a actriz já representou. Como foi o caso de uma acompanhante de luxo. Isto, sem esquecer a beleza física que também sempre foi uma das imagens de marca da brasileira.

Além da carreira, Deborah Secco também é conhecida por não ter papas na língua. Diz aquilo que pensa e não se preocupa com o que possam pensar de si. E sendo uma figura mediática no seu país, é normal que a sua vida sentimental seja motivo para diversas notícias. Até porque a actriz já teve relacionamentos com outros nomes famosos da música, desporto e representação.

Foi durante uma conversa no programa Fofocalizando que Deborah Secco fez algumas revelações surpreendentes. “Traí todos os meus ex”, disparou. Acrescentando que não sabe o que é ser deixada por alguém. “Nunca tive uma pessoa que tenha terminado comigo. O dia em que termina é quando a pessoa não significa mais nada para mim”, explicou.

Durante a conversa, Deborah Secco foi ainda convidada e revelar se estaria disposta a perdorar uma traição de um companheiro. “Depende do contexto, do tipo da pessoa e do tipo de relação a que me propus”, refere.

queres viver mais anos? casa com uma mulher inteligente!

Este texto será certamente do agrado de homens solteiros que estão à procura do amor das suas vidas. Bem como daqueles homens que já estão num relacionamento sério com determinadas pessoas. Aqui o que importa é a inteligência delas. Isto porque a ciência defende que os homens vivem mais tempo quando estão casados com mulheres inteligentes.

Um estudo revelou que a inteligência feminina é extremamente importante nos anos de vida dos maridos. Principalmente porque é algo que impede o aparecimento de doenças mentais como Alzheimer e a demência. Lawrence Whalley, um professor de saúde mental na Universidade de Aberdeen, na Escócia, diz mesmo que a inteligência das mulheres é uma espécie de “amortecedor” para essas doenças.

Numa conferência sobre demência, que teve lugar em Oxford, Inglaterra, Lawrence Whalley explicou que mulheres inteligentes “estimulam intelectualmente” os maridos. Algo que ajuda a prevenir o aparecimento dos sintomas das doenças mentais. Whalley defende ainda que outras actividades que estimulam o cérebro, como leitura e palavras-cruzadas, também são importantes. Mas uma mulher inteligente é muito mais importante.

ganha 10€ para apostar no benfica - porto com a missão da betano

Benfica e FC Porto defrontam-se amanhã (24) no Estádio da Luz naquele que é o primeiro Clássico do campeonato. Um jogo que a Betano oferece com uma Missão onde podes ganhar uma FullBet de 10 euros!

Joga a Missão e Aposte Grátis com a Betano

A Betano.pt preparou a Missão Clássico para o Benfica-FC Porto deste sábado, o jogo da semana na liga portuguesa. Para participar na Missão, cada jogador deve fazer uma aposta simples mínima de 10€ no jogo deste sábado, com odds mínimas de 2.00, em pré-jogo. Assim que fizeres a aposta, a Missão estará concluída e recebes uma FullBet de 10€ para voltares a apostar no Benfica-FC Porto, desta vez Ao Vivo. São 90 minutos de emoção com a Betano e a melhor parte é que se ganhares a aposta, recebes o valor total da FullBet e ainda dos ganhos.

Benfica favorito nas Odds da Betano

O Benfica parece estar melhor nesta fase da época e por isso parte à frente para este jogo nas Odds da Betano. Mas um Clássico é imprevisível e os resultados dos últimos anos dizem isso mesmo. Nos últimos 10 confrontos, o Benfica ganhou dois jogos - e apenas um deles no Estádio da Luz - enquanto o FC Porto venceu quatro partidas, duas dela em casa do adversário deste sábado.

Mas tendo em conta o actual momento de ambas as equipas, acredito que o Benfica não irá desperdiçar a oportunidade de levar de vencido um adversário directo na luta pelo título, aumentando a diferença pontual para seis pontos.

Aposta com moderação.

é tão fácil (e errado) julgar alguém pela imagem

volto em novembro e a culpa é da netflix

Acabo de saber que em Outubro irá estrear, na Netfix, a nova temporada de Peaky Blinders, que é só uma das melhores séries de sempre. Quem não viu, não sabe o que andar a perder. Agora, fico a saber que a segunda temporada de Elite estreia em Setembro. Quanto a esta série, esqueçam lá esse preconceito das séries juvenis e dos clichés das mesmas. Pois é algo realmente bem feito. Mais um belo exemplo da ficção espanhola. Posto isto, e culpando desde já a Netflix, resta-me dizer: "até Novembro".

aposto que vais querer conduzir desta forma

Imagina que vais a conduzir e que o carro se adapta ao teu estado de espírito de modo a que te sintas melhor durante a condução. Poderás dizer-me que se trata de algo que irá aparecer num filme futurista. Mas digo-te que será uma realidade para a Jaguar Land Rover. Que vai recorrer à inteligência artificial para analisar o estado de espírito do condutor. Fazendo com que a cabine se ajuste às necessidade da pessoa, de modo a melhorar o seu bem-estar.

A tecnologia irá envolver uma câmara voltada para o condutor. Que irá recorrer ao sensoriamento biométrico para estudar cada detalhe do humor de quem está ao volante. Consoante o resultado da análise, existem diversos factores que são ajustados. Por exemplo, se o condutor está stressado, as luzes passam a ter uma cor mais calma. Se estiver cansado, começam a tocar as músicas preferidas do condutor. Caso esteja a bocejar, a temperatura fica mais baixa.

E as novidades não se ficam por aqui. A Jaguar Land Rover quer o mesmo para os passageiros que viajam no banco de trás. Sendo que neste caso irá acontecer o inverso, recorrendo a câmaras instaladas nos encostos de cabeça dianteiros. Em caso de cansaço, a intensidade da luz será diminuída, as janelas irão ficar mais escuras e a temperatura mais elevada. Tudo para que possa dormir de forma mais confortável.

braga e guimarães tentam feito inédito e podes ganhar dinheiro com ambos

A dupla minhota entra em campo esta quinta-feira (22) com os olhos postos na fase de grupos da Liga Europa. SC Braga e V. Guimarães têm a oportunidade de se juntarem a FC Porto e Sporting e colocarem, pela primeira vez, quatro equipas lusas na fase de grupos da competição da UEFA.

SC Braga favorito frente a russos

Depois de eliminar o Brondby, o SC Braga tem pela frente o Spartak Moscovo, atual quinto classificado na Liga Russa. Esta é a primeira vez que minhotos e russos se defrontam e a primeira mão em casa é fundamental para a equipa portuguesa uma vez que o Spartak ainda não perdeu qualquer jogo em casa esta temporada.

A equipa de Sá Pinto vem de uma derrota em Alvalade, mas com uma boa exibição, confirmada pelo próprio técnico. O Braga venceu os dois jogos frente ao Brondby na 3ª Pré-Eliminatória da Liga Europa e tem estado a bom nível em todas as partidas, com 11 golos marcados em quatro jogos. Nas Odds da Betano Portugal, o SC Braga parte como favorito, não só para a vitória, como para a qualificação para a fase de grupos da Liga Europa. Cabe agora a André Horta, Wilson Eduardo e companhia confirmarem esse estatuto.

Histórico romeno no caminho do Vitória

O Boavista conseguiu o feito de ser a primeira equipa a marcar um golo ao V. Guimarães e a travar a série vitoriosa dos minhotos. A equipa de Ivo Vieira vinha de um registo perfeito de cinco vitórias consecutivas, sem qualquer golo sofrido, entre jogos da Liga Europa e da Taça da Liga. Agora pela frente está o Steaua, da Roménia, onde jogam dois portugueses, Thierry Moutinho e Diogo Salomão.

Se a época do Vitória está roçar a perfeição, a dos romenos não está a correr bem. Na liga ocupam o 11º lugar, com apenas uma vitória em seis jogos, enquanto na Liga Europa, após duas pré-eliminatórias mais confortáveis, sofreram para ultrapassar o modesto Mladá Boleslav da República Checa. Nas Odds da Betano.pt a equipa portuguesa é favorita, mas por pouco. A primeira-mão em terreno romeno é fundamental para conseguir seguir em frente e repetir a presença de 2017/18 na fase de grupos.

Duplicar o investimento

Braga e Guimarães são duas das equipas portuguesas que melhor futebol estão a praticar. Tendo em conta o factor casa do Braga e o mau momento do Steua, acredito que ambas têm boas probabilidades de vencer os jogos. Ainda assim, e colocando o Guimarães com um resultado duplo (vitória ou empate) e apostando no triunfo do Braga podes dobrar o valor da aposta. Caso apostes 10 euros, poderás ganhar 20,10 (à hora que o texto foi feito).

Aposta com moderação

bella thorne, da disney à pornografia

Bella Thorne está no mesmo patamar de Britney Spears, Lindsay Lohan e Demi Lovato. Isto porque são todas antigas estrelas da Disney que acabaram por passar momentos muito maus depois de terem alcançado a fama muito jovens. No caso de Bella Thorne, hoje com 21 anos, foi com a série Shake it Up. O que faz com sejam vistas como vítimas da “maldição” da Disney.

É certo que Bella Thorne nem é das que passou por problemas mais complicados. E só passou a ser associada à “maldição” porque confessou que a carreira piorou a partir do momento em que revelou ser bissexual, algo que aconteceu em 2016. A actriz, modelo e cantora chegou mesmo a dizer que começaram imediatamente a cancelar castings. Mas também é verdade que tem sido protagonista (directamente e também de forma indirecta) de algumas polémicas.

Agora, e aos 21 anos, chega a estreia na realização. Que acontece com um filme pornográfico, realizado para o Pornhub, o maior agregador mundial de filmes para adultos. “A minha ideia inicial era fazer um filme de terror de Natal, mas ao contrário disso, fiz um filme bonito e etéreo”, diz Bella Thorne.

Her & Him é um filme com um argumento tradicional. A diferença é que é protagonizado por Abella Danger e Small Hands, dois actores pornográficos, e conta com cenas de sexo explícito. Daí ser considerado um filme para adultos. “O filme é uma representação modernista, sexualmente explícita de Romeu e Julieta, com dois amantes excêntricos que têm desejos sexuais desenfreados um pelo outro”, explica Corey Price, vice-presidente do Pornhub.

“O processo de filmagem foi bastante interessante porque tivemos uma f*da real no set, o que nunca tinha gravado antes. É um ambiente muito divertido”, conta Bella Thorne. Que aproveita ainda para deixar algumas palavras aqueles que se incomodam com pornografia. “Se achas que a pornografia é desconfortável, lamento que te sintas assim, mas não faças com que as outras pessoas se sintam desconfortáveis por estarem bem com elas”, defende. Her & Him estreia em Setembro, no The Oldenburg Film Festival, que irá decorrer na Alemanha. Depois ficará disponível para os assinantes do Pornhub.

queres que o patrão te dê um aumento? faz mais sexo!

A reacção que estás a ter depois de ler o título deste texto é comum aquela que me passou pela cabeça quando me cruzei com o estudo que comprova esta teoria. “Então, tenho que fazer sexo com o patrão para ter um salário melhor?!?”, é a dúvida que poderá passar-te pela cabeça. Mas não é nada disso!

Basicamente, se queres ter um melhor ordenado, tens de fazer mais sexo. Mas não é na empresa, mas em casa. Um estudo britânico, realizado pela Universidade Anglia Ruskin, chegou á conclusão de que as pessoas que têm mais relações sexuais são aquelas que auferem um melhor ordenado. A equipa liderada por Nick Drydakis percebeu isto depois de analisar a vida sexual de 7500 gregos.

Ou seja, aqueles que fazem sexo 2 a 3 vezes por semana têm um melhor ordenado do que os colegas que são sexualmente inactivos. E estamos a falar de uma diferença de 4,5%. E o que motiva isto? Nick Drydakis explica. “As pessoas que estão mais felizes em casa acabam por ser mais produtivas no trabalho, algo que resulta em melhores salários”, explica. Por isso, além de fazer bem à saúde, o sexo também, pelo menos é isto que a ciência defende, faz bem à carteira.

será que precisas mesmo de usar aquele cinto que toda a gente usa no ginásio?

Longe vão os tempos em que os cintos de levantamento de pesos eram algo que só víamos quando estávamos a ver na televisão as provas de halterofilismo dos Jogos Olímpicos. Agora, este acessório transformou-se numa espécie de moda, presente em todos os ginásios. E quem frequenta ginásios certamente que já viu muitas pessoas que conseguem fazer praticamente todo o treino de cinto posto.

Nada melhor do que explicar para que servem estes cintos. Que têm como objectivo aumentar a pressão intra-abdominal dos atletas. Algo que se traduz num importante suporte à espinha no momento em que se vão levantar pesos excessivamente pesados. E existem diversos estudos que comprovam que o cinto é fundamental neste cenário.

Mas também existem estudos que desaconselham a utilização do cinto nos ginásios. Algo que é apoiado em dois factores, sendo que o primeiro deverá ser desconhecido por muitas pessoas. O nosso corpo já vem “equipado” com um “cinto” que, em conjunto com outros órgãos, leva ao aumento da estabilidade das costas no momento em que levantamos pesos. Além disso, se usas excessivamente o cinto, estás a aumentar o risco de sofrer lesões quando não o tens.

Por isso, esquece o cinto. Excepto quando inicias o treino logo com o peso máximo que costumas levantar. Ou quando fazes exercícios com mais de 80% do peso máximo com que consegues fazer uma repetição. Se não é o caso, preocupa-te com treinos que ajudem a fortalecer o tal “cinto” do nosso corpo. Por exemplo, prancha é um excelente exercício para essa finalidade.

há um pastel de nata vegan à tua espera em lisboa

Quem é de Lisboa e aprecia pastéis de nata certamente que conhece (ou já terá ouvido falar) a Pastelaria Batalha. Espaço que até já criou um workshop dedicado a este famoso membro da pastelaria portuguesa. A criação mais recente deste negócio familiar é um pastel de nata 100% vegan.

João Batalha, chefe pasteleiro e proprietário da pastelaria, acredita que os portugueses e os turistas merecem ter à sua disposição um dos tradicionais bolos portugueses, independentemente da opção alimentar de cada um. E assim nasceu uma receita 100% plan-based. Sendo que garante que o saber é igual ao original.

Quem provar um destes pastéis de nata irá deparar-se com a mesma massa estaladiça e um recheio cremoso. Aquilo que irá faltar são os ovos e o leite. Uma boa opção para os veganos como os intolerantes à lactose ou mesmo quem tem alergia ao ovo. Existe ainda um detalhe importante. O pastel de nata vegan tem metade do açúcar do tradicional.

Se estás curioso em relação a este pastel de nata, só tens de ir ao Largo Camões, em Lisboa. Cada unidade custa 1,5 euros e a Pastelaria Batalha tem também cafés com bebida vegetal para acompanhar a nova aposta da casa.

cindy álvarez garcia, a mulher que aquece as bancadas do dragão

Não é preciso recuar muito no tempo para encontrar uma época em que as notícias de transferências se ficavam apenas pelos jogadores. Aquilo de que se falava era dos clubes por onde tinha passados e das prestações nos mesmos. E também do preço do passe. Agora, também as mulheres dos jogadores são notícias.

Existindo até o termo WAGS (wifes and girlfriends) associado às mulheres dos jogadores do futebol. E o Porto tem uma nova WAG. Que dá pelo nome de Cindy Álvarez Garcia, mulher de Matheus Uribe, o médio colombiano que chega ao Dragão com a missão (complicada do ponto de vista teórico) de fazer esquecer Hector Herrera, um dos melhores jogadores da equipa ao longo dos últimos anos.

O médio centro chega a Portugal na companhia da modelo e empresária, de 29 anos. Que é um fenómeno nas redes sociais. Só no Instagram conta com quase 300 mil seguidores e é por lá que costuma partilhar fotos que evidenciam a beleza física que a distingue. E ainda o estilo de vida saudável que gosta de seguir. Sem esquecer a ousadia que caracteriza boa parte das fotos.

Aquilo que os adeptos do Porto devem temer é que Uribe se zangue com Cindy. É que o casal já teve um desentendimento no passado e esse problema foi associado ao menor rendimento de Matheus Uribe em campo.

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Depois de um confronto emocionante entre equipas inglesas na Supertaça europeia, voltam os grandes duelos em Terras de Sua Majestade. Após um Manchester United-Chelsea logo na primeira jornada, há novo encontro de gigantes na Premier League, agora com o Manchester City a receber o Tottenham. O jogo entre candidatos ao título colocará à prova a equipa de Mauricio Pochettino frente aos poderosos do City, capazes de construir dois onzes de sonhos, conforme referiu José Mourinho recentemente.

Duelos interessantes para os portugueses

Apesar do Manchester City-Tottenham ser o principal jogo da jornada, há mais pontos de interesse para os portugueses. No sábado, o Everton, de Marco Silva e André Gomes, recebe o Watford, antiga equipa do técnico luso. Mais emocionante será o duelo marcado para segunda-feira, entre o Wolverhampton, de Nuno Espírito Santo e restante armada lusa, e o Manchester United, que tão bem começou a época com uma vitória sobre o Chelsea.

O Wolves vem um jogo na Liga Europa e está moralizado com mais uma vitória, mas a carga de jogos nesta fase inicial pode fazer sentir-se entre os rapazes de NES. Quanto ao United, tenta refazer-se de uma época menos positiva, enquanto resolve alguns problemas internos, como a relutância em vingar de Aléxis Sánchez ou a possibilidade de Pogba deixar o clube.

Missão Premier League com FullBet até 20€

Para começar a emoção da Premier League, o jogo que abre o fim de semana, sábado às 12h30, é o Arsenal-Burnley. Para essa partida, a Betano preparou uma Missão que pode dar até 20€ em FullBet para voltar a apostar. Para participar basta fazeres uma aposta mínima de 10€, com odd mínima de 2.00, neste jogo entre Arsenal e Burnley, e recebes 50% do valor dessa aposta, até um máximo de 20€, para voltares a apostar neste sábado.

O Arsenal, de Emery, começou bem o campeonato, com uma vitória, e pode potenciar esse triunfo fazendo seis pontos em seis possíveis. Porém, o mesmo pensará o Burnley, quem também ganhou na primeira jornada. Um encontro a não perder.

Aposta com moderação

9 coisas que os homens nunca devem dizer às mulheres durante o sexo

Sim, é um facto comprovado cientificamente que a comunicação é fundamental numa relação. E o sexo não está excluído desta parte. A vida sexual do casal aumenta de qualidade quando existe comunicação entre ambos. Quando passam a saber aquilo de que o outro realmente gosta, bem como aquilo que dispensa. Ainda assim, não vale tudo. Durante o sexo existem 9 coisas que eles não devem mesmo dizer. Até porque o efeito poderá ser catastrófico.

1 – Criticar o corpo

Sejamos sinceros, se um homem não gosta que lhe digam que está gordo, porque haverá de o fazer a outras pessoas? Principalmente à mulher com quem está prestes a ter sexo? Se realmente pensas isso, deverás ter a conversa noutro momento e sempre com a sensibilidade que o tema exige.

2 – Não querer preservativo

Este ponto aplica-se sobretudo às relações casuais ou com pessoas que mal se conhecem. Perguntares à mulher se dispensa o preservativo é coloca-la numa posição desconfortável e provavelmente acaba tudo ali.

3 – Sexo oral? Sim, mas só para mim

Muitos homens defendem que o sexo oral é uma estrada de sentido único que acaba neles. Isto é errado e se gostas de receber, acredita que elas também. Deixares claro, quando estão na cama, que não lhe vais fazer sexo oral é algo que dá origem a muitos problemas. Não existe obrigação de fazer, mas é algo que deve ser falado antes (ou mesmo durante) mas sem ser à bruta.

4 – Sim, há quem pergunte isto

Este ponto tem aquilo a que se chama no futebol de entrada a pés juntos. “Vais engolir?” é uma pergunta que muitos homens fazem. E que elas detestam. Exige-se paciência na descoberta da resposta a esta pergunta.

5 – Excesso de blá blá blá

Sim, a comunicação é muito importante para uma relação. Mesmo durante o sexo. Mas talvez não seja boa ideia começares a falar da conta do gás ou do último episódio da série que estás a ver.

6 – Trocar os nomes

Não é preciso explicar nada pois não? Ainda assim, imagina que ela troca o nome com o do teu melhor amigo.

7 – Apontar para o relógio

A rapidinha tem o seu encanto e existem diversos estudos que o comprovam. Agora, se não é isso que está a acontecer, não estejas sempre a apontar para o relógio e a dizer que estás com pressa. Nem saias logo da cama assim que acaba. Estás a criar a ideia de que aquilo que te interessa é mesmo só o sexo.

8 – Já está?

É do conhecimento público que os homens atingem o orgasmo com uma maior facilidade do que as mulheres. Que necessitam de um maior estímulo. Por isso, é escusado estar sempre a perguntar se já está ou se está quase. O melhor é trocares a pressão da pergunta por algo que ajude a que tenhas a resposta que desejas.

9 – Essa lingerie...

Isto não é uma fórmula matemática, mas existem mulheres que dedicam algum tempo a escolher a lingerie que consideram certa para um momento especial. Por isso, criticares a beleza ou funcionalidade da mesma é um tiro nos pés.

mulheres e pasta de dentes para aumentar o tamanho dos seios

Parece que existe um novo fenómeno nas redes sociais. Algo que está a cativar algumas mulheres. E em que consiste esta moda? Nada mais simples do que esfregar pasta de dentes nos seios. E porquê? Porque diz que ficam mais firmes e aumentam de tamanho.

Como acontece com boa parte destes fenómenos, tudo está relacionado com a promoção feita por “influencers” que garantem que esta é a solução que muitas mulheres procuram. Há mesmo quem garanta que tudo fica resolvido em poucos dias. E qual MacGyver da estética feminina, basta apenas pasta de dentes. Para se ter uma ideia, estamos a falar de vídeos que conseguem ter quase 8 milhões de visualizações. Há ainda quem defenda que a solução passa por aplicar vaselina nos seios e pasta de dente nos mamilos.

Mas acredita que não vale a pena ir a correr comprar pasta de dentes e vaselina. E quem o diz são os especialistas. “Pode dar uma sensação temporária de menor flacidez quando a pasta seca, mas isso desaparecerá rapidamente assim que a pele for lavada”, explica Jennifer Wider, uma especialista em saúde feminina. E o mesmo se aplica à vaselina. “Pode hidratar a pele do peito, mas é só isso”, garante.

Para quem procura a solução para este problema, Jennifer Wider garante que o melhor é investir num bom soutien de apoio. A isto juntam-se exercícios peitorais que ajudem a tonificar os músculos e a dar uma elevação aos seios.

6 coisas que tens de saber antes de veres a segunda temporada de mindhunter

Boas notícias para os fãs de Mindhunter. Quase dois anos depois do final da primeira temporada, eis que a Netflix disponibiliza novos episódios. Que é como quem diz, a segunda temporada, que fica disponível hoje (16). Se não sabes do que falo, é uma série (com críticas muito boas) inspirada no livro homónimo de John E. Douglas e Mark Olshaker.

Mindhunter centra-se no momento em que o termo serial killer passar a ser utilizado como padrão em determinados crimes. Acompanhando a história de dois agentes do FBI – Holden Ford (Jonathan Gross) e Bill Tench (Hold McCallany) – que contrariam a forma tradicional de trabalhar com o objectivo de estudar e compreender a mente dos criminosos. Para isso, recorrem a entrevistas com os próprios. Algo que tem como missão descobrir o padrão dos crimes. Bem como o passado, história de vida e os motivos que levaram aquelas pessoas a cometer crimes horrendos.

Até aqui não fui um desmancha prazeres para quem ainda não viu a primeira temporada. Algo que irá mudar a partir de agora, ainda que sem grande intensidade. Ainda assim, fica feito o aviso. A partir de agora, e como já passaram quase dois anos, vais recordar seis detalhes importantes da primeira temporada de Mindhunter.

1 – Holden Ford

Um dos protagonistas é apresentado como um agente do FBI que acaba de ser bem-sucedido numa negociação de reféns. Ficámos ainda a conhecer a sua vida pessoal, nomeadamente o namoro com Debbie Mitford (Hannah Gross). A estudante universitária que o incentiva a aprender mais sobre a mente de assassinos perigosos. Assume ainda o desejo de entrevistar o famoso Charles Manson.

2 – Passar dos limites

Ao longo da primeira temporada existem muitas conversas com assassinos. Ao revelar empatia com os criminosos, Holden consegue fazer com que falem (e muito) consigo. Algo que faz com que passe dos limites em diversos momentos. Como acontece quando entrevista Richard Speck, um homem que violou e matou oito estudantes de enfermagem.

3 – Conflitos entre agentes

Bill e Holden são uma dupla. Ainda assim, Bill passa muito tempo a lidar com o comportamento impulsivo do colega. Apesar disso, é muito importante para o sucesso das entrevistas. Bill lida ainda com problemas na vida pessoal por causa da exigência da profissão.

4 – Importância de Wendy Carr

Wendy Carr (Anna Torv) trabalha na Universidade de Boston e mostra interesse no trabalho desenvolvido pela dupla. Acaba por se juntar à equipa e com isso conseguem um importante investimento financeiro para as pesquisas.

5 – Momento “ups, e agora?”

Num momento de euforia, depois de resolverem um caso, Bill e Holden vão comemorar o acontecimento com polícias locais. Até que descobrem que um jornalista ouviu muitas coisas. Acabando por revelar detalhes da investigação. O que poderá fazer com que os assassinos recusem falar com ambos, temendo a pena de morte.

6 – E Dennis Rader?

Na primeira temporada conhecemos ainda Dennis Rader, um assassino que estrangula as vítimas. E que é funcionário de uma empresa de instalação de alarmes. Os novos episódios devem revelar mais detalhes sobre este personagem.