estou muito feliz

Três semanas depois de ter iniciado a minha dieta visitei a drª Mariana Abecasis para aquela que foi a primeira consulta de acompanhamento. Fui recebido com a simpatia de sempre. E estive uns largos minutos à conversa com a Mariana, que me perguntou se notava diferenças em mim. Expliquei que sentia algo diferente em relação à roupa. Mas expliquei que evitava pesar-me e passar a vida a olhar para o espelho à procura de mudanças. Disse que preferia assim para não criar demasiadas expectativas nem ansiedade desnecessária.

Depois, perguntou-me se sentia falta de algo. Disse que aquilo que me fazia mais confusão era, por exemplo, quando ao jantar via a minha mulher comer pão. Era a única coisa que me apetecia mesmo comer. Até ao dia em que fomos jantar fora e tinha metido na cabeça que ia dar uma pequena folga à dieta. Ou seja, nesse jantar ia matar saudades do pão ao jantar. E foi o que fiz. Mas, comi uma pequena fatia de pão e não senti necessidade de comer mais. Fiquei saciado e desde então que não me faz impressão ver alguém a comer pão perto de mim.

Perguntou-me também se tinha comido pão de leite, algo que tinha autorização para fazer ao fim-de-semana. Disse que não tinha comido nem um. Sorriu. E Coca-Cola Zero? Nem uma. Só agua. Ou vinho em duas ocasiões. Voltou a sorrir. E do chocolate que me autorizou a comer só comi um. E não foi porque estivesse louco de desejo para o fazer. Apeteceu-me. A minha mulher estava a comer um e fiz-lhe companhia. De resto, nem ando com eles. Estão lá em casa, disse-lhe. “Boa!”, soltou.

E está a custar?, perguntou-me. Nada!, respondi. Não sinto falta de nada. Como melhor e mais do que comia, respondi. Acho que as pessoas têm a ideia de que a dieta é passar fome e a verdade é que deixei de ter fome, algo que acontecia antes de iniciar a dieta e que me levava a comer muita porcaria. Posto isto, foi altura de subir para a balança.

Três semanas depois, menos 6.2 quilos. A Mariana voltou a sorrir. Parecia que era uma vitória dela. O que me deixou feliz. Mais orgulhoso fiquei por ter a minha mulher a meu lado e o meu principal e grande apoio neste decisão que tomei. Não vou mentir. Foi um momento muito feliz para mim, que me deixou muito contente. Em primeiro lugar, pelo que fiz sem, e saliento isto, passar fome ou deixar de comer coisas de que gosto e que me deixam saciado. E também pela reacção da minha mulher, algo que mexe muito comigo, e ainda a própria reacção da Mariana.

Para muitas pessoas são apenas 6.2 quilos que se perderam. Para outras serão uns valiosos 6.2 quilos, que até podem servir de motivação. Para mim, foi um grande passo. O primeiro de um percurso que quero continuar a fazer. Subir para a balança e ver aquele resultado foi apenas a constatação de que vale a pena acreditar. E, se quisermos mudar, mudamos. Só depende de nós.