Existem detalhes que são comuns a pessoas de todo o mundo. Uma delas é a transpiração. Independentemente da quantidade todas as pessoas transpiram. Até porque estou a falar de algo normal num corpo saudável. Até porque ajuda a manter a temperatura. Aquilo em que talvez nunca tenhas pensado é na quantidade de líquido que sai dos teus poros. Algo que é dado a conhecer agora pela Nívea.
Vamos então directos ao assunto. Uma pessoa sua, em média, 1.264 litros de suor por ano. Algo que dava para encher cinco banheiras. Ou cinco caixotes do lixo grandes. Ou ainda, se preferires, 256.445 colheres de chá. O Daily Star vai mais longe e refere que o suor anual de 1.582 pessoas seria suficiente para encher o Aquário de Londres, em Inglaterra.
Avançando para outras curiosidades, enquanto praticamos desporto produzimos entre 0,5 a 2 litros de suor por hora. Algo suficiente para encher uma garrafa grande de Coca-Cola. Existem ainda pessoas que conseguem suar três litros por dia, mesmo sem grande atividade física. Ainda que as mulheres tenham mais glândulas sudoríparas do que os homens, são eles quem produz mais suor. Fatores como o ambiente e o peso corporal também têm influência na transpiração.
O que fazer para atenuar o problema?
Apesar de ser algo normal a transpiração pode transformar-se num problema. Ou num estigma social. Uma das piores coisas é quando a transpiração tem um mau odor. É certo que o suor é inodoro, mas a pele seca ajuda a que as bactérias presentes na pele levem à decomposição dos produtos químicos que exalam o cheiro de que ninguém gosta. É ainda desaconselhável deixar o excesso de suor na pele durante muito tempo. Algo que pode dar origem a problemas na pele.
Se o excesso de transpiração é comum para si existem coisas que pode fazer para atenuar o problema. Uma delas é ter um peso saudável. Tomar banho regularmente e usar roupas largas de algodão é outro dos conselhos. Poderá ainda optar por antitranspirante em vez de desodorizante.
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