para as mulheres que querem ser iguais a uma manequim da victoria´s secret. ou será para todas?

No início do ano aumenta substancialmente o número de pessoas que decidem praticar deporto. Algumas dessas pessoas não sabem o que fazer. Outras optam apenas por correr porque não querem (não podem ou por outra razão qualquer) gastar dinheiro num ginásio onde conseguem ter um treino adequado às suas necessidades. Outras afirmam que não praticam desporto porque não têm tempo para o praticar pois não conseguem sair de casa para o fazer.

Nesse sentido, partilho três dos quatro vídeos (o último ainda não foi disponibilizado) onde é possível descobrir o treino de Sara Sampaio e a forma como o anjo da Victoria´s Secret trabalha o corpo. Nestes três vídeos de curta duração é possível encontrar exercícios que podem ser feitos em casa e que são exemplificados pela manequim.

Brinquei com o título do post ao dizer que é para mulheres que querem ser iguais a uma manequim da Victoria´s Scret porque a protagonista dos vídeos é Sara Sampaio. A realidade é que este conjunto de exercícios é para todas as pessoas que procuram um estilo de vida mais saudável e que querem praticar (ou já praticam e procuram algo diferente do treino habitual) desporto e que, eventualmente, não sabem o que fazer. Mesmo para quem não quer ou não pode ir para um ginásio, é cada vez mais fácil encontrar dicas e treinos na internet. Mudar de vida é que ainda não está disponível em algo que o faça por nós. Isso depende de cada um.