as compras compulsivas de janeiro

No mês de Janeiro (e um antes do Verão) é quando mais se ouvem frases como: “vou perder esta barriguinha” e “vou tonificar o rabo”. Que por sua vez são adornadas com chavões como “desta vez é que é” e “agora mudo de vida”. Dito por outras palavras, é no início do ano que muitas pessoas prometem começar a praticar desporto. Ter um estilo de vida saudável (algo que vai muito além da prática desportiva) é uma das resoluções mais repetidas.

Por sua vez, esta promessa deixa levar-se pelos saldos e pelos preços convidativos dos artigos necessários para a prática desportiva. Como tal – e sei do que falo porque já trabalhei numa – as lojas de desporto enchem-se de pessoas que chegam a gastar uma avultada quantia de dinheiro em ténis, roupa para correr, para outras modalidades e numa parafernália de acessórios. São pessoas que fazem da roupa o principal motivo para começar a treinar. São pessoas que acreditam que ter a roupa em casa é algo que vai fazer o que a motivação pessoal não fez ao longo de meses ou anos. Fazem da roupa o motivo para treinar. Ou pelo menos acreditam nisso.

Isto é do mais errado que se pode fazer. Os ténis mais caros e a roupa mais bonita não levam ninguém (falo na generalidade) a começar a treinar. Além disso, quase todas as pessoas têm roupa “velha” que serve para uma caminhada e para os primeiros treinos. Quem já praticou desporto e quer recomeçar terá também roupa e calçado adequado. Por outro lado, quem não tem, não precisa de gastar rios de dinheiro em material desportivo que corre o risco de ficar a ganhar pó em casa até um novo ataque de vontade que não passe disso mesmo.

Depois existem aqueles que acham que ter os melhores ténis do mundo, a roupa mais cara e motivação momentânea serve para que se corra (no caso da corrida) dezenas de quilómetros no primeiro treino. Depois, quando estão exaustos passados alguns passos e com dores musculares (o que é natural para quem não treina com frequência) desistem imediatamente. Se não se pratica desporto há muito tempo, nada melhor do que fazer um check up médico. E escolher um programa de treino que seja indicado para o corpo e para o objectivo pessoal.

Para aquelas pessoas que acham indispensável comprar roupa nova para treinar aconselho as melhores promoções e a roupa mais em conta, por exemplo, das marcas próprias das diversas lojas. Pelo menos até terem a certeza de que vão treinar com frequência e que finalmente vão mudar de vida. Ou seja, que não se trata de mais uma promessa vazia. As pessoas não devem fazer da roupa o motivo para treinar. As pessoas devem fazer do treino frequente o motivo para comprar roupa que se adapte à modalidade que se pratica e à frequência e intensidade dos treinos.