lilian thuram e os maiores “vilões”, bem conhecidos dos portugueses, com quem esteve em campo

Lilian Thuram fica para a história como um dos melhores defesas centrais da sua geração. Agora, aos 49 anos, o antigo internacional francês foi desafiado pelo L’Équipe a partilhar algumas curiosidades sobre os tempos de jogador. Como é o caso do jogador mais forte com quem jogou. E aqui o destaque vai para Zinedine Zidane.

 

“A primeira vez que o conheci, na seleção, tinha 17 anos. Durante o aquecimento, fez uns malabarismos, nunca vi alguém da minha idade fazer isso com uma bola. Depois acompanhei o desenvolvimento dele até ao jogador confirmado que ele se tornou em Itália. Zidane foi, acima de tudo, um grande trabalhador, extremamente rigoroso, e com muito caráter”, destaca. Depois, a publicação quis saber quais os maiores “vilões” que tinha encontrado em campo. A escolha recai em dois nomes bem conhecidos dos portugueses.

 

Mozer e Fernando Couto são os maiores “vilões”

 

“O mais vilão? Carlos Mozer tinha essa repuração no Marselha. Mas o que entendemos por vilão? No Parma conheci o Fernando Couto, um tipo que era muito tranquilo e muito amável, mas que se transformava completamente quando estava em campo”, diz. Lilian Thuram confessa ainda que Ronaldo Fenómeno foi o adversário mais talentoso que defrontou ao longo da carreira. Para o fim fica uma curiosidade relacionada com o jogador mais festivaleiro com quem partilhou balneário.

 

Festivaleiro anónimo no Barcelona

 

“No Barcelona havia um jogador que não vou nomear e que não podia treinar frequentemente. Em algumas manhãs, percebíamos que ele não estava em boas condições. Tinham de fechá-lo na sala de massagens para dormir”, conclui. Apesar de não revelar o nome do colega de equipa, muitos fãs estão a reagir às palavras do francês como sendo dedicadas ao brasileiro Ronaldinho Gaúcho.

dashi leva fenómeno la casa de papel até aos amigos de quatro patas

A Netflix divulgou recentemente os últimos cinco episódios de La Casa de Papel, uma das séries de maior sucesso do serviço de streaming. Mas desenganem-se aqueles que pensam que o fenómeno espanhol é algo exclusivo para humanos. Se depender da Dashi também os amigos de quatro patas vão poder vibrar com os feitos do Professor e companhia.

 

A marca portuguesa de acessórios para animais de estimação lançou recentemente uma colecção que vai buscar inspiração a La Casa de Papel e aos míticos assaltos à Casa da Moeda e ao Banco Central de Espanha. A nova aposta é uma forma de a Dashi reafirmar o espírito rebelde que se destaca nos vários produtos da marca nacional.

 

Preços têm início nos 5,99 euros

 

As coleiras, trelas, arnês e taças chegam ao mercado com cinco padrões diferentes. Todos alusivos às personagens que conquistaram fãs um pouco por todo o mundo. A isto juntam-se oa Neo Mesh e Poop Bags, bem como os hoddies, que vão fazer do teu cão o maior fã de La Casa de Papel. Para os gatos poderás contar com coleiras e um conjunto de arnês e trela. Os preços têm início nos 5,99 euros e vão até aos 30,99. Pode ficar a conhecer a coleção no site da Dashi.

descubra o número de vezes que os homens devem ejacular por mês para bem da saúde

Um novo estudo vem dar a conhecer aquilo que os homens podem fazer pelo bem da sua saúde. E que ajuda a reduzir o risco de cancro. Para que isto aconteça só têm de ejacular com frequência. Para ser mais preciso, os homens precisam de ejacular 21 vezes por mês para bem da sua saúde.

 

Este é o resultado de um estudo realizado pela Universidade de Harvard, situada nos Estados Unidos da América, e publicado na revista European Urology. Que refere que homens que ejaculam pelo menos 21 vezes por mês podem reduzir, até um terço, a probabilidade de desenvolver cancro da próstata. Trata-se de uma doença que afecta anualmente 1,1 milhões de homens em todo o mundo e que já matou 300 mil homens em 2021.

 

Estudo contou com 32 mil homens que foram acompanhados durante 18 anos

 

O estudo contou com questionários a perto de 32 mil homens durante um período de 18 anos. Entre as perguntas estavam o número de vezes que fizeram sexo ou que se masturbaram. Estes dados foram relacionados com a incidência de cancro da próstata nos indivíduos alvo de estudo. Fica assim evidente que aqueles que têm sexo, que se masturbam, pelo menos cinco vezes por semana reduzem e muito a possibilidade de vir a desenvolver a doença.

ian nepomniachtchi, o campeão russo de xadrez a quem actriz porno oferece uma noite louca

Ian Nepomniachtchi viveu um dos momentos mais marcantes da carreira. O campeão russo de xadrez tentou sagrar-se campeão mundial pela primeira vez. As coisas não foram fáceis para o xadrezista e nem um convite ousado conseguiu motivar Ian Nepomniachtchi. Falamos da oferta de MihaNika, uma actriz porno russa. 

“Se ganhares o Mundial, serei tua rainha por uma noite”, prometeu a actriz porno na rede social Instagram. Aproveitando a proposta para dar a conhecer a sua paixão pelo xadrez. Ainda assim, as coisas não se afiguravam nada fáceis para o russo. Que perdeu a nona partida do match do Dubai. No momento da oferta existia uma vantagem de 6-3 para o norueguês Magnus Carlsen, que é o detentor do título.

 

Olhando para a estatística percebemos que Magnus Carlsen tinha uma probabilidade de 99,9% de ganhar o match e revalidar o título. Isto de acordo com a projecção do Chess in Numbers. O que significa que a proposta de MiHaNika ficou sem efeito para Ian Nepomniachtchi.

reboot de o sexo e a cidade deixa empresa de equipamentos desportivos à beira de um ataque de nervos

Um dos assuntos do momento é And Just Like That... o reboot de O Sexo e a Cidade. Antes de avançar no texto devo deixar um alerta de spoilers para aqueles que ainda não viram o primeiro episódio da série. Posto isto, posso dizer que Mr. Big (Chris Noth) morre no regresso do famoso formato. Carrie Bradshaw (Sarah Jessica Parker) está num evento quando o marido tem um ataque cardíaco em casa depois de uma sessão intensa numa bicicleta ergométrica da marca Peloton.

 

De acordo com o Daily Mail este pequeno incidente dez com que o preço das ações da Peloton tivesse uma quebra de 11%. Até porque a morte do personagem está a ser relacionada, nas redes sociais, com a utilização do aparelho de desporto. Existem até publicações a dizer que o primeiro episódio da série é mesmo a pior publicidade de sempre à Peloton. Em declarações ao BuzzFeed News, a empresa fez saber que tinha sido contactada pela produção de And Just Like That..., ao ponto do episódio contar com a presença de Jess King, que é uma instrutora da marca.

Marca defende que morte de personagem está associada a excessos

Só que existe um detalhe importante. A Peloton afirma que desconhecia que um protagonista acabaria por morrer depois de utilizar um aparelho da marca. Tudo isto levou a que a marca revelasse um comunicado da cardiologista da empresa. Que destaca que a morte do personagem está relacionada com os excessos que tinha e não com a prática de desporto. Realçando ainda o problema cardíaco por que já tinha passado na sexta temporada. Por sua vez, o Barrons, um site especializado em finanças, refere que a queda das ações poderá estar relacionada com o facto de as pessoas estarem a regressar aos ginásios, passando assim a haver uma menor procura de bicicletas ergométricas.

fazer este exercício 10 minutos por dia faz maravilhas ao cérebro e humor

Já todos ouvimos dizer que devemos praticar exercício físico de forma regular. Nem que seja uma caminhada diária de qualquer coisa como 30 minutos. É algo que traz muitos benefícios para a saúde. Agora, existe um exercício que quando praticado durante 10 minutos por dia é algo que faz maravilhas pelo nosso cérebro e humor. E quem o garante é a ciência.

 

De acordo com um estudo publicado no jornal Scientific Reports, uma corrida diária de intensidade moderada é algo que traz benefícios para a função cognitiva. Tendo também um impacto positivo no humor. Tudo isto com apenas 10 minutos de exercício físico por dia. Deste trabalho fizeram parte 26 voluntários a quem foram analisadas as estruturas do córtex pré-frontal, parte do cérebro que está ligada às funções cognitivas e humor. É referido que a corrida irá fazer com que aumente o fluxo de sangue nos vasos sanguíneos.

 

A análise aos indivíduos teve lugar depois de 10 minutos de corrida. Foi utilizado o Teste Stroop, que é também conhecido como Teste Stroop de Cores e Palavras. Este é frequentemente utilizado na neuropsicologia. E serve para medir os tempos de reação durante o processamento cerebral. Fica assim com mais um bom motivo para praticar desporto com regularidade.

kurono tokyo apresenta relógio criado com o mesmo método de espadas japonesas

A Kurono Tokyo acaba de dar a conhecer o mais recente relógio, algo que promete conquistar os amantes da relojoaria e que nada tem a ver com as apostas comuns do mercado ocidental. Até porque estamos a falar de uma aposta estética que está carregada de história e tradição. Afinal, trata-se de um modelo que é feito de forma muito especial.

 

O modelo Grand Hagane chega ao mercado com um mostrador com camadas de âmbar profundo criado através do método de envernizamento Urushi. Que se define pela aplicação de seiva filtrada da árvore de laca chinesa e que absorve a humidade enquanto vai endurecendo.  O efeito final é o de um padrão em tudo semelhante à técnica de modelagem do aço Tamahagane. Que é utilizada para forjar espadas que são descritas como inquebráveis, inflexíveis e extremamente afiadas.

 

Kurono Tokyo Grand Hagane custa perto de 3.000 euros

 

Segundo a empresa, o método Urushi foi realizado em Kyoto, Japão, por artesãs “que herdaram a técnica de lacagem japonesa ao estilo de Kyoto”, que foi introduzida desde a Dinastia Tang no Período Nara (710 – 794). Este acabamento recorre somente a carvão sem impurezas e às pontas dos dedos humanos. “O trabalho é tão delicado que mesmo o menor vestígio na ponta do dedo pode causar estrias no mostrador, que teria que ser reconstruído do zero”, conclui a marca através de comunicado. O Kurono Tokyo Grand Hagane está disponível por um preço a rondar os 2.800 euros.

fica a saber para que serve o buraco na roupa interior masculina

Muita roupa interior masculina ainda se destaca por ter um orifício na zona frontal. O que leva a que exista uma ideia generalizada de que o mesmo serve para facilitar o momento de urinar. Mas será que é mesmo assim? A procura a esta resposta tem dado origem a conversas em sites como Reddit, Quora e Yelp.

 

Uma das respostas, partilhada pelo Daily Star, é dada pela marca de roupa interior Sheath. “O objetivo é facilitar o fazer xix quando usa boxers”, explica. Ainda assim, a marca destaca que penas 20% dos homens recorrem ao buraco pois a maioria opta por baixar a roupa interior. Mas existem mais detalhes a ter em conta. “As roupas íntimas modernas não são em nada parecidas com as que os homens usavam há algumas décadas”, explica a marca.

 

Mudanças ao longo dos anos

 

Segundo a Sheath a área em que está o buraco costumava ser plana. O que não se traduzia numa forma natural de contornar o pénis. “Felizmente, os homens hoje têm melhores opções. As novas cuecas e boxers têm um design com uma bolsa mais espaçosa. Este design dá mais definição, conforto, suporte e liberdade”, conclui. Ou seja, além da facilidade na hora de urinar, existe também para o conforto extra e suporta para os homens.

é assim que se cura uma ressaca

A receita para curar uma ressaca é aquilo que todos desejam saber. Principalmente depois de uma noite em que o consumo de bebidas alcoólicas foi superior ao normal. Pois bem, chegou o momento de avançar com a solução para o indesejado problema. E para começar, os médicos da Spire Healthcare recomendam que esqueças os fritos e as coisas gordurosas.

 

De acordo com um artigo publicado no Daily Star a melhor opção é um café pela manhã. Que pode, e deve, ser acompanhado de bananas, abacates, nozes e batata doce. Estas são as opções que vão ajudar a que reponhas os eletrólitos perdidos e que são os minerais essenciais no sangue, suor e urina. “Pode repor qualquer eletrólito perdido facilmente através da comida. Bananas são uma boa fonte de potássio e abacates, nozes e batata-doce são uma boa fonte de magnésio”, explicam.

 

“Evite alimentos que serão mais difíceis de digerir pelo corpo”

 

Fica ainda a dica sobre o que não deves consumir. “Evite alimentos que serão mais difíceis de digerir pelo corpo. Como é o caso de laticínios, açúcar refinado e carnes gordurosas. Em vez disso come frutas frescas, vegetais, sopas e caldos”, referem. É ainda muito importante que bebas água. É certo que não evita a ressaca, mas é extremamente importante para evitar a desidratação. Por fim, este é o número de horas que deverás esperar para voltar a consumir bebidas alcoólicas. “Espere pelo menos 48 horas para dar ao corpo tempo para recuperar”, concluem. E nunca é demais dizer que deverá beber com moderação.

will ferrell e o dia em que quase morreu a filmar uma comédia

Desenganem-se aqueles que acreditam que só num filme de ação é que as coisas podem correr mal. Que o diga Will Ferrell, que poderia ter morrido a filmar uma comédia. Tudo aconteceu durante a rodagem de Que Se Lixem as Notícias, filme de 2013. A confissão chega agora pela voz de Adam McKay, o realizador da longa-metragem, numa entrevista ao The Hollywood Reporter.

 

A história só agora é conhecida devido à morte da diretora de fotografia Halyna Hutchins, vítima de um disparo acidental do ator Alec Baldwin durante a rodagem de Rust. Depois de dizer ser o “maior medo” que um realizador pode ter, McKay recordou o episódio ocorrido com Will Ferrell durante uma cena em que o personagem se queria enforcar. “Durante meio segundo o equipamento não funcionou bem e houve um temor real com a corda, mas ela cedeu e o Will ficou bem. Graças a Deus ninguém se magoou. Ficámos abalados durante dois dias”, recorda.

 

Will Ferrell poderia ter morrido enforcado

 

Depois, o realizador conta outra história com o mesmo ator. Estga passada durante as filmagens de O Repórter: A Lenda de Ron Burgundy, filme de 2004 que antecede o do primeiro incidente. Desta vez foi uma cena com um urso que poderia ter corrido mal depois de o animal escapar por pouco de um tiro de alerta realizado pelo treinador. “Daquele momento em diante disse: ‘nunca mais vou usar um animal de verdade numa cena com um ator’. Sempre que faço algo assim é uma cena editada, porque não vale a pena”, conclui.

sabrina sabrok, a estrela porno que garante ter sangue alienígena

Sabrina Sabrok é uma conhecida estrela porno argentina. Existem ainda outros dados que fazem com que seja notícia como o facto de já ter visto médicos recusarem fazer-lhe intervenções estéticas. Mas tudo isto perde um pouco de protagonismo para o que aí vem. É que a atriz de filmes para adultos criou um culto satânico e diz ter sangue alienígena a correr-lhe nas veias. Algo que garante estar comprovado por especialistas.

 

Tudo isto é dado a conhecer pelo Daily Star. Publicação à qual Sabrina Sabrok, de 45 anos, garante negociar diretamente com Satanás. Algo que acontece sempre que necessita e sem recurso a intermediários. A atriz fala ainda sobre a sua ascendência extraterrestre. “Trabalhei com investigadores e disseram-me que o meu tipo de sangue não é deste planeta”, começa por dizer. Ainda que não apresente provas sobre o que garante ser uma verdade absoluta.

 

“Disseram-me que o meu tipo de sangue não é deste planeta”

 

Além de tudo o que já foi referido, Sabrina é também cantora e acaba de lançar Esquizofrenia, um single que aborda o distúrbio com que lida desde criança. “Aguento tudo e tenho tudo sob controlo, mas é algo que está sempre lá. Por isso queria falar sobre isso na música”, refere. Revela ainda que ouve vozes e que prefere ser “louca” desse modo. “Não gostava de viver escrava das drogas. Lembro-me que ficava o dia todo dopada e as pessoas aproveitavam-se disso. Quando fui capaz de escolher por mim, decidi conviver com a minha loucura”, acrescenta.

 

A viver nos Estados Unidos da América, a atriz porno criou o próprio culto satânico a que deu o nome de Legião Sabrok. Sabrina oferece aos interessados a possibilidade de fazer pactos com o Diabo. Podem ainda aprender a lançar feitiços de amor e também a falar com mortos. “Tudo o que faço é porque fiz um pacto com ele [Diabo]”, conclui.

4 benefícios do sexo oral

Para muitos é o melhor preliminar de todos. Para outros é o culminar de uma sessão de sexo perfeita. Há também quem não o aprecie ou não lhe dedique muita atenção. Ainda assim, o que ninguém pode colocar em causa é que o sexo oral tem vários benefícios. Como é o caso dos quatro que se seguem, partilhados pelo Pouca Vergonha, que recorreu a vários sexólogos para abordar o tema.

 

1 – Ligação do casal

“Traz proximidade e aumenta a intimidade entre o casal. O sexo oral é uma das formas mais íntimas que existe de fazer sexo. Então é extremamente benéfico para as relações”, começa por explicar à publicação a sexóloga Carla Geane.

 

2 – Ajuda na ejaculação precoce

Segundo o sexólogo Danilo Galante, o sexo oral é ótimo para homens que lidem com a ejaculação precoce. “Se estiver quase lá, durante o sexo, oriento interromper a penetração e trocar para o oral, a fim de manter o estímulo e dar uma segurada no tesão”, refere.

 

Sexo oral ajuda homens com ejaculação precoce

 

3 – Sinónimo de tesão

“Muitas pessoas excitam-se mais a receber sexo oral, elevando a excitação para outro nível quando o toque com a boca acontece nos seios, na vulva, no pénis, ou seja, no corpo inteiro”, salienta Carla Geane.

 

4 – Orgasmos garantidos

Por fim, o sexo oral é sinal de orgasmo. “No sexo oral, o estímulo é centrado e efetivo no clitóris, que é por onde 90% das mulheres conseguem ter e alcançar os seus orgasmos. Então é uma maneira, gostosa e prazerosa de gozar”, conclui a sexóloga.

produtores da série os sopranos temiam morte de james gandolfini

Quase 15 anos depois do final de Os Sopranos, um livro está a dar a conhecer histórias passadas nos bastidores daquela que muitos consideram uma das melhores séries de todos os tempos. Uma delas está relacionada do medo que os produtores tinham de que James Gandolfini pudesse morrer devido aos excessos com álcool e drogas. Este é um dos grandes destaques do livro Tinderbox: HBO’s Ruthless Pursuit of New Frontiers do jornalista James Andrew Miller.

 

“Estávamos preocupados quanto a ele ficar vivp. Ocasionalmente, ele embriagava-se ou usava muita cocaína. Tínhamos que interromper a produção”, recorda Jeff Bewkes, antigo Ceo da Time Warner, num excerto da obra reproduzido pelo New York Post. Bewkes refere ainda que estes comportamentos saíam caros à produção e incomodavam os colegas de trabalho. “Pensava que o Jimmy ficava envergonhado”, conta. Recuperando o momento em que o ator foi apanhado a beber nos Globos de Ouro, evento para o qual levava as próprias garrafas de vinho. “Bebia com ele a pensar que isso o acalmava. Acho que fui burro”, defende.

 

“Embriagava-se ou usava muita cocaína”

 

Também Chris Albrecht, antigo presidente da HBO, aborda o tema, realçando que a saúde de Gandolfini “transformou-se num problema real nas gravações”. “Tornou-se numa falta de respeito pelos outros atores também e surgiram problemas”, relembra. Algo que levou a que fosse feita uma intervenção no apartamento do ator em Manhattan. “Não foi uma ideia minha. Acho que foi ideia da sua família, porque a sua irmã estava lá. Foi definitivamente uma situação de crise”, diz.

 

“Tornou-se numa falta de respeito pelos outros atores”

 

James Gandolfini acabou por morrer a 19 de junho de 2013. O ator, então com 51 anos, sofreu um ataque cardíaco durante umas férias em família em Roma, Itália. O desempenho em Os Sopranos valeu a James Gandolfini três Emmy de Melhor Ator em Série Dramática e um Globo de Ouro na mesma categoria. Agora, e aos 22 anos, foi Michael Gandolfini que deu vida ao jovem Tony Soprano, o personagem que celebrizou o pai.

nova aposta da xiaomi é um carregador ultrarrápido

Longe vão os tempos em que as marcas apostavam apenas nos smartphones. Agora, existe também um investimento em torno dos carregadores e a Xiaomi parece disposta a marcar posição no mercado. Para isso a empresa chinesa deverá apresentar um carregador ultrarápido de 100 watts. Com a nova aposta a chegar ao mercado no segundo semestre de 2022.

 

A informação está a ser avançada nas redes sociais pelo leaker Digital Chat Station, reconhecido por partilhar informações precisas. A Xiaomi estará apostada em conseguir ter um carregador de smartphone de alta velocidade que não tenha um impacto negativo na vida útil da bateria de forma significativa a médio e longo prazo. Este será o grande desafio da marca pois a alta potência leva a que se verifique um aquecimento muito rápido em diversas ocasiões. Algo que acaba por afetar os smartphones.

 

Novo carregador não será anunciado antes do Xiaomi Mix 5

 

Até ao momento a Xiaomi conta com uma vasta gama de smartphones que estão preparados para carregamentos de 67 watts. É o caso dos modelos da série Mi 11 Existem ainda alguns que suportam 120 watts (Mi 10 Ultra, Redmi Note 11 Pro e Xiaomi 11T Pro). Realce também para o facto de que determinados modelos da futura gama Xiaomi 12 já devem contar com suporte à tecnologia de carregamento de 120 watts. Espera-se também que o melhorado carregador de 100 watts não seja anunciado antes do lançamento do Xiaomi Mix 5.

este é o número de relações sexuais que as pessoas queriam ter por semana

O número de vezes que se tem sexo durante uma semana é um tema que parece não ter fim. E que alimenta diversas discussões há muito. Agora, um estudo vem dar a conhecer que as pessoas gostavam de ter relações sexuais pelo menos uma vez por semana. Este é o desejo de 79% dos inquiridos de um estudo encomendado pela plataforma Omens.

 

Olhando para as respostas percebe-se que 14% não fica agradado com a ideia de ter sexo apenas uma vez por semana. Destacando que o ideal era que as relações sexuais fossem uma realidade diária. Por sua vez, 28% dos inquiridos fica feliz com sexo entre uma a duas vezes por semana. Para 38% o ideal seria três ou mais vezes a cada semana. Sendo que, como referido anteriormente, 79% fica agradado com sexo uma vez por semana.

 

Outro dado que merece destaque é que mulheres e homens andam de mãos dadas neste desejo. Isto porque as percentagens são muito parecidas para ambos os sexos. Trata-se de um estudo que contou apenas com pessoas brasileiras, mas que ajuda a ter uma ideia em relação ao número de relações sexuais que as pessoas consideram ideais. Por fim, o mais importante e algo que se aplica a pessoas de todo o mundo. Não existe um número mágico para a quantidade de relações sexuais semanais. É algo que depende de cada casal.

margarida corceiro e o frio que faz com que fique em lingerie

As baixas temperaturas vieram para ficar e os dias frios fazem com que apeteça ficar por casa. Que o diga Margarida Corceiro. A jovem atriz que dizem ser a próxima grande vilã da novela da TVI Quero É Viver nem sequer tem vontade de se vestir e de sair à rua. Em vez disso, a namorada de João Félix prefere mesmo ficar por casa... e em lingerie.

 

“Se sair com frio já custa, com este conjunto então daqui ninguém me tira”, partilhou Margarida Corceiro na sua conta no Instagram. A frase e as imagens servem para promover as novas criações da marca de lingerie Women Secret, para a qual fez uma campanha publicitária. E os fãs parecem gostar de ver a jovem atriz em trajes em casa e em trajes menores. Algo que fica espelhado na quantidade de gostos e comentários.

Foto de testículo publicada por engano 

 

Foi por engano que Margarida Corceiro partilhou nas stories do Instagram, uma fotografia de um testículo. Imagem que prontamente eliminou. A imagem esteve online poucos segundos, os suficientes para que o momento fosse registado pelos fãs da namorada de João Félix. Que acabaram por reproduzi-lo noutras redes sociais. O que levou a menina bonita da ficção da TVI a justificar a partilha da fotografia íntima de um homem. “Como alguns viram, veio parar ao meu ‘story’ uma imagem disparatada. Recebo 50 mil coisas parvas de grupos de WhatsApp e Instagram e aconteceu (aposto que também já vos aconteceu)!”, começou por dizer.

  

“la publicar a foto que estava ao lado desta, estava com pressa e cliquei logo na história. A imagem não é de ninguém que conheça (…). Desculpem qualquer coisa e vou fazer de tudo para que não volte a acontecer! Ajudou-me também a perceber a repercussão que os meus conteúdos têm, o que conseguem inventar a partir disto e a quantidade de pessoas boas que perceberam o erro e me avisaram! Obrigada a todos”, rematou. Sendo que muitos ainda especularam que a imagem pudesse pertencer ao antigo jogador do Benfica.

fica a saber o que podes fazer às refeições para emagrecer e melhorar a saúde mental

Existe um simples gesto que pode ser feito às refeições e que ajudará a que percas os quilos que tens a mais. Além disso, é ainda uma forma de contribuir para uma melhor saúde mental. Tudo isto é defendido num artigo publicado na BBC News. Só falta mesmo dizer que estou a falar de beber um copo de água às refeições. 

É destacado que o corpo humano é composto por 60% de água. Percentagem que sobe para os 90% quando falamos do cérebro. O que significa que o consumo da famosa bebida é algo que contribui positivamente para a hidratação da pele. Ao mesmo tempo que ajuda numa melhor digestão e no funcionamento dos rins, que eliminam as toxinas presentes no organismo. “Basicamente, precisamos de água para realizar uma série de processos no nosso corpo. E como estamos constantemente a perder fluidos por meio da respiração, do suor e da urina, necessitamos de repor isso com a água que obtemos a partir de bebidas e outros alimentos”, diz à BBC News Stuart Galloway, professor de fisiologia do exercício da Universidade de Stirling, na Escócia.

 

É um erro esperar pelo momento em que tens sede para beber água

 

“Se não repormos [perda de líquidos], acabamos por ficar com défice de água corporal. E tal significa que muitas vezes temos um desempenho físico prejudicado, podemos ter algum prejuízo no desempenho mental e sensação de fadiga, por exemplo”, acrescenta o especialista. “Uma perda de meros 1%, 2% pode afetar algumas das suas habilidades físicas se estiver a realizar uma atividade de resistência em particular. Mas também pode afetar algumas das suas habilidades mentais e o seu estado de humor”, explica. O professor aponta ainda que os homens devem beber dois litros de líquidos por dia. Valor que desce para os 1,6 litros para as mulheres. Salientando ainda que é um erro esperar por ter sede para consumir líquidos.

gonçalo paciência e os números que superam lewandoski e haaland

Jogar no mesmo campeonato em que atuam jogadores como Robert Lewandowski e Erling Haaland não é uma tarefa fácil para qualquer avançado. Menos para Gonçalo Paciência. Isto porque o avançado português, de 27 anos, que faz parte dos quadros do Eintracht Frankfurt consegue ter números melhores do que os avançados de Bayern Munique e Borussia Dortmund.

 

No último jogo, frente ao Hoffenheim, Gonçalo Paciência saltou do banco e só precisou de 14 minutos para marcar um golo. É verdade que a equipa acabou por perder, mas o avançado cimentou a posição de maior goleador da equipa. Algo que suscitou a curiosidade da imprensa alemã que avança com dados que servem para elogiar a temporada do português. Por exemplo, Gonçalo Paciência tem os mesmos quatro golos de Borré. Só que Paciência só necessitou de 10 jogos e 233 minutos para marcar os golos. Enquanto o colombiano necessitou de 20 jogos e 1545 minutos para o mesmo número de remates certeiros.

 

Paciência com melhores números do que Lewandowski e Haaland

 

Desta equação fazem também parte os nomes de Robert Lewandowski e Erling Haaland. Isto porque Gonçalo Paciência só necessita de 55,25 minutos para marcar golo. Por sua vez, o avançado do Bayern de Munique necessita de 66,59 minutos. Enquanto o avançado do Borussia Dortmund precisa de 66,33 para marcar golo. Robert Lewandowski marcou 27 golos em 21 jogos e 1798 minutos. Por sua vez, Erling Haaland tem 15 golos em 12 jogos e 995 minutos.

sony confirma venom 3

Acabaram os rumores! A Sony acaba de confirmar que Venom 3 é uma realidade e que o filme já está mesmo em fase de desenvolvimento. “Estamos numa fase de planeamento agora, o nosso foco é que todos vejam Homem-Aranha: Sem Volta a Casa”, disse a produtora Amy Pascal em declarações ao Collider.

 

Não deixa de ser curiosa a menção ao filme mais recente de Homem-Aranha, que estreia em Portugal a 16 de dezembro. Isto porque se especula que Venom poderá fazer uma aparição no filme. Algo que até pode acontecer numa cena pós-créditos. Se tal se confirmar, poderemos ficar a descobrir um pouco mais em relação aquilo que está planeado para Venom.

 

Venom 3 ainda não tem data de estreia

 

Apesar de não existir uma confirmação oficial é praticamente certo que Tom Hardy irá manter-se como protagonista. Um dos mistérios é saber se Andy Serkis voltará a ser o realizador. Também não foi apontada nenhuma data para a estreia de Venom 3. Por fim, a confirmação de um terceiro filme acaba por não ser uma grande surpresa para os fãs. Até porque os dois primeiros filmes foram um grande sucesso de bilheteira.

10 jogadores que jogaram no méxico sem que provavelmente te recordes disso

Vamos recuar até ao verão de 2015. Foi nessa altura que André-Pierre Christian Gignac terminou o contrato com Marselha. Sendo um avançado com grande mercado, acabou por ser com surpresa que assinou pelos mexicanos do Tigres. Clube que ainda representa e no qual conta com 153 golos em 273 jogos. O facto de não ser comum as transferências para o México faz com que provavelmente não se recorde de 10 jogadores que já atuaram no campeonato mexicano. E um deles até é português.

 

O primeiro nome da lista partilhada pelo Daily Star é o já referido avançado francês. Segue-se o jamaicano Ravel Morrison. Foramdo no Manchester United, o médio ofensivo de 28 anos já passou por muitos clubes de vários países. Como é o caso dos Mexicanos do Atlas, onde esteve em 2017 emprestado pela Lazio. Atualmente está nos ingleses do Derby. Também Pep Guardiola passou pelo México. Aliás, foi no Dorados de Sinaloa que o atual treinador do Manchester City terminou a carreira em 2006.

 

Pep Guardiola terminou a carreira no México

 

Agora, é a vez de outro francês. Jérémy Ménez chegou ao México em 2018 para defender a camsiola do América. Atualmente, aos 34 anos, está nos italianos do Reggina. Chegou o momento de falar de um nome cuja história parece imitar a do jogador com que abrimos o artigo. Falamos de Florian Thauvin, que aos 28 anos também está no Tigres, clube para o qual se mudou no verão de 2021 a custo zero depois de terminar contrato com o Marselha. Esta também é uma transferência que surpreendeu. Em 2019, o avançado holandês Vincent Janssen trocou o Tottenham pelos mexicanos do Monterrey.

 

Florian Thauvin, tal como Gignac, surpreendeu na mudança para o Tigres

 

Também Ronaldinho Gaúcho passou pelo México. Em 2014 o craque brasileiro assinou pelo Querétaro. Já Mauro Camoranesi defendeu a camisola do Cruz Azul em 2001 antes de se mudar para Itália. Por sua vez, Bernd Schuster, que passou por Barcelona, Real Madrid e Atlético de Madrid, terminou a carreira de futebolista no México ao serviço do Pumas, em 1997. Só falta mesmo falar do nome português que é Eusébio. Foi em 1975 que o avançado chegou ao México para jogar pelo Monterrey.

gta III the definitive edition chega ao playstation now depois da onda de críticas

Acabam de ser dadas a conhecer as novidades para os assinantes do serviço PlayStation Now, para as consolas da Sony. E o grande destaque vai para um dos jogos do momento. Numa altura em que nada se sabe sobre a data de lançamento de Grand Theft Auto VI foi lançado GTA III The Definitive Editon. Só que aquele que deveria ser um marco de nostalgia acabou por se transformar num mar de críticas.

 

A desilusão anda em torno daquela que é considerada uma péssima otimização da edição definitiva da trilogia de GTA. Agora, os assinantes do serviço da Sony vão ter acesso ao jogo. Só que não se trata da versão que chegou ao mercado. Isto porque a Rockstar Games preparou uma equipa para corrigir os erros de performance que tanto têm irritado os gamers. E as novidades não se ficam por aqui.

 

John Wick Hex, Final Fantasy X/X-2HD Remaster e Spitlings também são novidades

 

Além de Grand Theft Auto III The Definitive Edition, os assinantes do PlayStation Now vão poder jogar John Wick Hex, Final Fantasy X/X-2 HD Remaster e Spitlings. Os quatro jogos ficaram disponíveis gratuitamente a 7 de dezembro no catálogo do serviço da Sony.

keanu reeves diz que matrix resurrections inverte história original

Está cada vez mais perto a hora de estreia de Matrix Resurrections. Os fãs têm vindo a ficar curiosos com os diversos trailers revelados e agora é o protagonista, Keanu Reeves, que vem lançar novos dados que mexem com todos aqueles que não perderam os primeiros filmes. O ator que dá vida a Neo assegura que a nova longa-metragem “inverte” a história original. 

Isto leva-nos a recuar até 1999, ano do primeiro filme. Em que vezmos a personagem Trinity (Carrie-Anne Moss) a tentar acorar Neo. Agora, será o oposto. Especula-se ainda que o personagem de Keanu Reeves possa passar o título de “escolhido” a outra personagem. Algo que vem alterar a dinâmica entre os dois personagens. “Diria que Resurrections é uma espécie de inverso dinâmico da trilogia (...). Enquanto na trilogia Trinity está a tentar apoiar e acordar Thomas Anderson, agora Thomas Anderson está nessa posição e nessa função para Trinity. Não quero revelar muito, mas a relação é diferente. É o inverso. Ou talvez o contrário? O oposto inverso? Não sei”, disse o ator à Uproxx.

 

Matrix Resurrections estreia a 23 de dezembro

 

É certo que Matrix Resurrections chega às salas de cinema a 23 de dezembro, mas a poucos dias da estreia pouco se sabe sobre o filme. Tanto o elenco como a realizadora Lana Wachowski têm conseguido manter os detalhes muito bem guardados.

5 hábitos que impedem que te deixes dormir

Chegas à cama e tens dificuldade em adormecer. Algo que faz com que dês por ti a pensar no que poderás ter feito de errado para que o sono demore a chegar. Pois bem, a resposta é dada pelo portal Nova Mulher. Que avança com cinco hábitos que impedem que durmas melhor. Além disso, prejudicam ainda a qualidade das horas de sono. Sem esquecer o que comecei por referir: impedem que te deixes dormir.

 

1 – Mexer no telemóvel à noite

Este será um dos mais populares entre muitas pessoas. É algo que leva à estimulação do cérebro e faz com que a libertação da melatonina ocorra com maior dificuldade.

 

2 – Ausência de rotina de sono

Já deve ter ouvido dizer que um adulto deverá dormir entre sete a nove horas por noite. Além disso, é bom que tenha uma rotina de sono e que se deite sempre por volta da mesma hora.

 

3 – Treinar ao final do dia

Se queres dormir bem é melhor que treines da parte da manhã ou ao início da tarde.

 

4 – Consumir bebidas alcoólicas e café depois do jantar

A partir do final da tarde deverás cortar no café. Também é recomendado que não consumas bebidas alcoólicas duas horas antes de ires para a cama.

 

5 – Deitares-te de barriga cheia

Tem cuidado com o que comes ao jantar. Ir para a cama de barriga cheia é algo que atrapalha o sono. Opta por refeições mais leves.

tiger woods está de volta aos greens e podes ver tudo no eurosport

Esta é a notícia por que muitos fãs do golfe aguardavam. Tiger Woods está de volta às competições e o regresso irá acontecer no PNC Championship, que tem lugar na Flórida, Estados Unidos da América. O golfista regressa aos greens pela primeira vez depois de ter sofrido há dez meses um grave acidente de viação. O aguardado momento poderá ser visto no Eurosport.

 

Foi Tiger Woods quem partilhou a notícia com os fãs nas redes sociais. “Apesar de ter sido um ano longo e desafiante, estou muito entusiasmado em fechá-lo a competir no PNC Championship com o meu filho Charlie. Vou jogar enquanto pai e não podia estar mais entusiasmado e orgulho”, escreveu no Twitter. Recorde-se que o golfista, de 45 anos, sofreu um grave acidente de viação em março de 2021. Deste resultaram múltiplas fraturas na perna direita, danos no tornozelo e no pé.

 

Tiger Woods irá competir ao lado do filho de 12 anos

 

O torneio não oficial que junta pai e filho, de apenas 12 anos, terá emissão durante o fim-de-semana no Eurosport 2. No sábado (18) e emissão tem início às 18h30 e prolonga-se durante quatro horas. No domingo (19), e emissão inicia-se às 17h30 e termina às 21h30. Os comentários são da autoria do jornalista Rodrigo Cordoeiro.

vem aí uma explosão de sexo, mas não é para todos

Bem sabemos que os dias frios acabaram de chegar. O inverno está aí à porta e ainda faltam alguns meses para a chegada do verão. Mas é bom que comece a preparar-se para essa altura do próximo ano. De acordo com um estudo será no verão que iremos ter uma explosão de sexo. Sendo que a mesma não será para todos.

 

Quem o avança é a aplicação de encontros Inner Circle. Que avança com o Imuni-date como a nova tendência para os meses que aí vêm. O termo diz respeito a encontros entre pessoas que estão vacinadas contra a covid-19. De acordo com o estudo 80% dos solteiros mostram-se preparados para a saída. Sendo que a vacina é um pré-requisito para que o encontro tenha lugar. Algo que é destacado por 6 em casa 10 utilizadores da aplicação.

 

Estar vacinado contra a covid-19 é sexy

 

Estes resultados chegam depois de um estudo que contou com mais de dois mil solteiros. 60% dos inquiridos assumem que são capazes de recusar um encontro pelo simples facto de a pessoa não estar vacinada contra a doença do momento. Por sua vez, 75% acreditam que vão ter mais flirts no verão de 2022 do que no deste ano. Por sim, destaque para o facto de ser considerado sexy estar vacinado.

madonna e os invejosos que não a podem ver despida

As fotos ousadas de Madonna continuam na ordem do dia. Ao ponto de a rainha da pop protagonizar uma acessa discussão com o rapper 50 Cent. Até porque o artista foi uma das vozes mais ativas nas críticas às fotografias ousadas da cantora. Algo que levou a cantora a criticar 50 cent. “Aqui está o 50 Cent a fingir ser meu amigo. Agora decidiu falar babosices para cima de mim. Acho que a sua carreira está a surfar nas suas tentativas de humilhação de outros nas redes sociais. A pior escolha que pode fazer como artista e adulto. Você só esta com inveja de não estar tão bem como eu ou a divertir-se tanto quanto eu quando tiver a minha idade”, escreveu Madonna nas redes sociais.

 

“Uma pena que não exista um Emoji para todo esse recalque”, acrescenta Madonna. Tudo isto levou 50 Cent a apagar as publicações que tinha feito sobre a cantora. Nos quais o rapper faz uma piada em relação a Like a Virgin, uma das músicas mais populares de Madonna. “Esta é a Madonna a tentar parecer virgem aos 63. Errou feio, não consegue levantar aquela bunda”, escreveu.

 

Fãs divididos

 

As ousadas fotografias estão a dividir a legião de fãs de Madonna. “Porquê, baby? É melhor do que isto”, escreve um fã. “Por favor! Para a sua idade, isto é ridículo”, critica outro. Por outro lado, existem aqueles que elogiam o corpo da artista. “Olha esse corpão”, destaca um fã. “Um dia provoca-me um ataque cardíaco”, brinca outro.