5 benefícios de uma vida sexual activa

Existem vários motivos para que mantenhas uma vida sexual activa. E estás muito enganado se pensas que vou falar do prazer a de aspectos meramente carnais. Não! Aquilo de que irei falar é mesmo da saúde. E do bem que faz ter uma vida sexual activa. Algo que é destacado pelo Pouca Vergonha, que avança com estes cinco motivos.

1 – Energia vital

Existe uma relação entre a vida sexual activa e a energia vital. Algo que é destacado pela sexóloga Aline Cristina de Moraes. “Ter prazer a sós atingindo o orgasmo, ou mesmo apenas a energia sexual trocada com um parceiro, pode proporcionar o prazer para viver. Isso conecta-te e faz-te vibrar com as coisas que te movem na vida”.

2 – Saúde cardiovascular

Também o coração fica a ganhar, como realça a ginecologista Lilian Fiorelli. “Isso traz mais oxigenação para os tecidos, mais vida, aumenta a circulação sanguínea principalmente na região pélvica, o que melhora o sistema cardiológico. Além disso facilita a manutenção da flora vaginal”, refere.

3 – Auto-estima

Pessoas que alcançam o prazer através da masturbação ou da troca sexual com outra, melhoram o auto-conhecimento e, por sua vez, a auto-estima. “Quando nos cuidamos, sentimos a potência do corpo. Percebemos do que somos capazes e isso se amplia em outras esferas da vida”, diz a sexóloga.

4 – Ligação interior

A vida sexual conduz a uma maior ligação interior, bem como com outras pessoas. “O sexo é uma forma íntima de estar com o outro, mesmo nas relações casuais, há uma troca potente. Mesmo que a interacção seja apenas do momento. Ou quando a conexão é a sós, com o próprio corpo, proporcionando consciência corporal”, destaca Aline.

5 –Bem-estar

Mais sexo conduz a um desejo maior de mais sexo. Algo que é um ciclo que resulta da vida sexual activa. “Quando estimulada, a libido proporciona mais vontade de fazer sexo”.

4 benefícios do sexo oral

Para muitos é o melhor preliminar de todos. Para outros é o culminar de uma sessão de sexo perfeita. Há também quem não o aprecie ou não lhe dedique muita atenção. Ainda assim, o que ninguém pode colocar em causa é que o sexo oral tem vários benefícios. Como é o caso dos quatro que se seguem, partilhados pelo Pouca Vergonha, que recorreu a vários sexólogos para abordar o tema.

 

1 – Ligação do casal

“Traz proximidade e aumenta a intimidade entre o casal. O sexo oral é uma das formas mais íntimas que existe de fazer sexo. Então é extremamente benéfico para as relações”, começa por explicar à publicação a sexóloga Carla Geane.

 

2 – Ajuda na ejaculação precoce

Segundo o sexólogo Danilo Galante, o sexo oral é ótimo para homens que lidem com a ejaculação precoce. “Se estiver quase lá, durante o sexo, oriento interromper a penetração e trocar para o oral, a fim de manter o estímulo e dar uma segurada no tesão”, refere.

 

Sexo oral ajuda homens com ejaculação precoce

 

3 – Sinónimo de tesão

“Muitas pessoas excitam-se mais a receber sexo oral, elevando a excitação para outro nível quando o toque com a boca acontece nos seios, na vulva, no pénis, ou seja, no corpo inteiro”, salienta Carla Geane.

 

4 – Orgasmos garantidos

Por fim, o sexo oral é sinal de orgasmo. “No sexo oral, o estímulo é centrado e efetivo no clitóris, que é por onde 90% das mulheres conseguem ter e alcançar os seus orgasmos. Então é uma maneira, gostosa e prazerosa de gozar”, conclui a sexóloga.