ciência revela posição sexual que garante orgasmos femininos alucinantes

É um facto que nem todas as mulheres conseguem atingir o orgasmo durante o sexo com a penetração. Sendo que existem diversos motivos que podem ajudar a explicar este cenário. Só que agora existe uma posição sexual que promete algo novo para as mulheres. Quem o garante é a ciência, que avança mesmo com orgasmos alucinantes para elas.

Antes de avançar para a posição sexual, dou conta de outros estudos realizados no passado. Que revelaram que os homens têm mais orgasmos do que as mulheres com quem têm relações sexuais. Um dos trabalhos, realizado com 800 estudantes, revela que as mulheres têm orgasmos em 39% das vezes. Isto em comparação com os 91% dos homens.

Posições sexuais em que o casal está cara a cara foram as mais eficazes para estimular o fluxo sanguíneo do clítoris

Agora, o estudo da clínica New H Medical, situada em Nova Iorque, Estados Unidos da América, monitorizou o fluxo sanguíneo para o clítoris durante as posições sexuais clássicas. Sendo que este detalhe é fundamental para a ocorrência de um orgasmo. As posições experimentadas foram cowgirl, lótus, missionário (com e sem almofada) e a famosa doggy style (de quatro).

Pois bem, os resultados mostram que a melhor maneira de fazer o sangue fluir para o clítoris era na posição sexual missionário. Isto quando os quadris da mulher estão apoiados numa almofada. É ainda salientado que as posições sexuais em que o casal está cara a cara foram as mais eficazes para estimular o fluxo sanguíneo do clítoris.

elefante é a posição sexual que promete orgasmos selvagens

Muitos são os casais que procuram algo novo para apimentar a relação e a vida sexual. Pois bem, uma das formas de o conseguir é com uma posição sexual que dá pelo nome de elefante. E que é sinónimo de um aumento da intimidade do casal e de orgasmos selvagens. Com a vantagem de ser bastante fácil de colocar em prática.

É certo que o nome pode assustar, mas podes ficar descansado pois estás perante uma posição sexual ao alcance de todos. Aliás, é mesmo um dos movimentos mais simples que poderás encontrar no livro Kama Sutra. É importante realçar que se trata de uma posição sexual que promete aumentar o nível do prazer para ambos e não apenas para uma das pessoas. Esta posição sexual, que ajuda a chegar a pontos bastante sensíveis, vai buscar inspiração aquela que é conhecida como a postura do elefante.

Como coloca a posição sexual em prática

Quem fica por baixo deverá estar deitado de barriga para baixo, com as coxas juntas, sendo recomendado que esteja na cama, sofá ou num local confortável. Quem fica por trás irá necessitar de apoiar o peso nos braços durante o sexo. Quem fica por baixo poderá levantar a parte superior do tronco, de modo a que possam acontecer beijos ou sussurros ao ouvido.

Existem ainda pequenos truques que podem ajudar a uma penetração mais profunda. Por exemplo, quem está por baixo poderá inclinar o corpo para cima. Bem como contrair os músculos e cruzar os tornozelos.

3 dicas para prologares o desempenho sexual e teres melhores orgasmos

Existem momentos em que as rapidinhas conseguem ser bastante prazerosas para os casais. E, verdade seja dita, ideais para determinadas alturas. Por outro lado, também é bom, nas mais diversas ocasiões, prolongares a tua prestação na cama durante o sexo. E é disso mesmo que irei falar, recorrendo a três dicas que vão ajudar a que o teu desempenho seja mais prolongado e que culmine com melhores orgasmos. 

As dicas que irei partilhar são da autoria da sexóloga Nelly Kobayashi e foram dadas a conhecer ao Pouca Vergonha. A especialista começa por explicar que um desempenho sexual mais prolongado acaba por ser óptima para uma maior ligação entre o casal. Além disso, ajuda a que não fiques com uma maior ansiedade. “Podes preparar o corpo para um orgasmo de melhor qualidade”, refere.

3 dicas para prolongar o desempenho sexual

1 – Sem pressas

Em primeiro lugar não deverás ter pressa. Nem sequer te preocupares com a tua performance sexual. “É trabalhar as sensações, trocar muitas carícias sem envolver os genitais. Tentar trabalhar todas as regiões do corpo, pois toda a pele tem receptores de prazer “, explica Nelly Kobayashi.

2 – Trabalha a consciência corporal

É recomendado que trabalhes a consciência corporal. “Quando perceberes que o prazer está a ficar muito intenso, troca a região que está a ser estimulada e reduz a velocidade dos movimentos. Se necessário, fica algum tempo somente nos beijos”, aconselha. “Ser capaz de sentir que o orgasmo está a chegar e interromper o movimento, acalmar-se, respirar. Esse treino pode ser feito inclusive na masturbação. Mesmo durante essa prática, não há necessidade de teres pressa para ter um orgasmo rápido”, acrescenta.

3 – Escolhe o ambiente certo

Existem ambientes que levam a uma maior ansiedade ou stress. Algo que pode ser um obstáculo para o controlo do orgasmo. O que faz com que seja importante que escolhas um local em que te sintas mais seguro e relaxado. Outra dica envolve retardar a penetração.

descobre a posição sexual que promete orgasmos intensos

Existem diversas formas de apimentar a vida íntima. Uma delas passa por experimentar novas posições sexuais. E por estes dias existe uma que se está a destacar das demais. Por isso, se és um aventureiro na cama fica a conhecer a posição do helicóptero. Como aviso, fica já o alerta de que não é para fracos. 

Quando falo em fraqueza é porque estamos perante uma posição sexual que necessita de alguma força. O que significa que é bom que estejas em forma. Se não estás nos teus melhores dias, no que à forma física diz respeito, também poderá tentar. Até porque, como refere a Cosmopolitan, é uma posição que talvez todos consigam fazer.

Para fazer o helicóptero é necessária alguma força

Vamos lá então explicar como é que tudo funciona. O parceiro que está em cima deverá ficar a pairar no ar, numa posição de prancha enquanto penetra a parceira. Por sua vez, esta deverá estar apoiada com as mãos e joelhos. “O parceiro no topo estará numa posição de prancha alta, apoiando-se com as mãos ou cotovelos”, explica a terapeuta sexual Tatyana Dyachenko. Não tenhas pressa de modo a garantir uma melhor (e estável) postura. Os quadris devem estar apoiados no bumbum da parceira, com a cabeça voltada na direção oposta.

o método que promete orgasmos de 15 minutos

Os exercícios respiratórios são esquecidos neste método. E não existem mantras na meditação orgásmica, que tem por base o prazer feminino. A meditação orgásmica é feita com um parceiro que acaricia o clitóris da mulher durante 15 minutos. Este método de masturbação feminina exige alguns passos. Antes de começar, o homem deve descrever detalhadamente a genitália. A mulher fica deitada, de pernas abertas e numa posição confortável. 

O condutor da meditação recorre a lubrificantes e acaricia a região clitoriana durante 15 minutos. Este método não envolve contacto visual entre ambos. A troca de olhares é proibida. No final é trocado um abraço. Para a mulher, a meditação orgásmica deve aproveitar todos os momentos. Este método faz parte do movimento “slow-sex”. 

 

Apesar deste método ser centrado nas mulheres, os homens também sentem prazer. Mesmo não sendo tocados por elas. A meditação orgásmica não pensa no sexo, mas na conexão humana entre duas pessoas que partilham um momento diferente. Os adeptos desta tendência referem que a meditação orgásmica aumenta a vitalidade, energia e prazer durante o sexo. Bem como relações sexuais mais prolongadas. Mulheres que tinham dificuldade em atingir o orgasmo revelam que a meditação orgásmica é uma grande ajuda para ultrapassar esse problema. 

descobre a ousada posição sexual que promete orgasmos fantásticos

Estás à procura de algo para apimentar a tua relação? Desejas algo novo para que as coisas aqueçam ainda mais no quarto? Pois bem, a resposta a estas duas perguntas pode ser parcialmente simples. Posso dizer que só necessitas de experimentar uma posição sexual que promete orgasmos fantásticos. Por outro lado, é bom que estejas em forma.  

A sugestão é partilhada pelo Daily Star e chega através dos especialistas da Ann Summers, uma marca de brinquedos para adultos. A posição sexual recomendada dá pelo nome de ponte. E, como referi, é fundamental que o homem esteja em forma. Até porque a sua força de braços e pernas e a resistência vão ser testadas a sério. Se isto não te assusta, prepara-te para o que aí vem. 

 

A posição sexual exige que o homem esteja em forma 

 

Como o nome sugere, o homem deverá ficar na posição de ponte. Ou seja, apoiado nas mão e pés, elevando o corpo na posição de uma ponte. Por sua vez, a mulher deverá sentar-se em cima do homem. A partir daqui, manda a imaginação do casal no que aos movimentos diz respeito. De acordo com a Ann Summers, a mulher poderá ainda recorrer a um vibrador bala, para estimular o clitóris. Os especialistas avisam que não é fácil, mas que o resultado final será do agrado do casal. 

descobre a nova tendência sexual que envolve café e orgasmos

Existe uma nova tendência sexual que está a ser aconselhada pelas mulheres da Geração Z (nascidas a partir de meados dos anos 1990 e até 2010). Aquela que também é conhecida como a geração TikTok está a partilhar um truque que envolve café e orgasmos. De acordo com estas mulheres, beber um (ou dois) cafés antes do sexo é algo que aumenta a intensidade dos orgasmos.   

Uma das teorias associadas a esta ideia está relacionada com o facto de que a cafeína é um vasodilatador. Que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. “Isso significa que os seus vasos sanguíneos estão mais abertos, permitindo que o sangue flua bem para todos os lugares”, explica a médica Nicole E. Williams, ao Buzzfeed. “Existem alguns estudos sobre homens e café que indicam que pode ajudar na disfunção eréctil. Infelizmente, não temos estudos suficientes para dizer se tomar um café é algo que torna o orgasmo de uma mulher mais intenso”, acrescenta. 

 

“Existem alguns estudos sobre homens e café que indicam que pode ajudar na disfunção ecrétil” 

 

Depois de conhecer esta moda, Nadia Bokody, uma australiana especialista em sexo, quis descobrir se realmente funcionava. Algo que partilhou no site news.com.au. “O resultado? Não foi exactamente a experiência fora do corpo que o TikTok promete, mas o meu orgasmo pode ter parecido um pouco mais intenso do que o normal”, partilha.  

 

É realçado ainda que devem existir cuidados relacionados com esta moda pois o consumo de cafeína pode dar origem a efeitos secundários desnecessários e desagradáveis. Como é o caso de uma produção mais acelerada de urina. E, em casos mais graves, o excesso pode aumentar a ansiedade e provocar palpitações cardíacas. 

estudo compara sensação de correr com orgasmos e consumo de canábis

A sensação que a corrida provoca nas pessoas que praticam este desporto tem muito em comum com orgasmos e canábis. Esta é a conclusão de um estudo publicado na Psychoneuroendocrinology. O trabalho explica o mecanismo biomecânico que está relacionado com a sensação de euforia que as pessoas sentem quando vão dar uma corrida.  

Há muito que os cientistas acreditavam que este fenómeno entre os corredores acontecia devido ao encontro das endorfinas com os receptores opiáceos do corpo. Que são os opióides exógenos aos quais a morfina e heroína se ligam. Mas afinal é provocado pela ligação de endocanabinóides aos receptores canabinóides do corpo. Algo bastante semelhante ao que acontece quando fumas canábis. Sendo que o sistema endocanabinóide do corpo também tem um papel fundamental na excitação sexual. 

 

Estudo analisou os níveis de euforia e ansiedade de um grupo de corredores experientes 

 

Para chegar a esta conclusão os investigadores analisaram os níveis de euforia e de ansiedade dos corredores. Um grupo de 60 corredores experientes foi estudado, com parte deles a receberem um medicamento que bloqueava a captação de endorfina. Após uma corrida de 45 minutos, os cientistas perceberam que todos os corredores estavam satisfeitos e relaxados. Algo que acontecia independentemente do bloqueio de endorfina. 

 

Os cientistas estavam bastante céticos em relação ao papel das endorfinas para a famosa sensação dos corredores. É que, ao contrário dos endocanabinóides, as hormonas não saltam da corrente sanguínea para o cérebro. Este estudo é um apoio importante para se perceber que os endocanabinóides, e não as endorfinas, é que são responsáveis por aquilo que os corredores sentem.

5 posições sexuais que te vão ajudar a dormir melhor

Durante a pandemia têm-se verificado muitas alterações no sono de muitas pessoas. Vários são os relatos daqueles que se queixam de que dormem muito pior desde que o mundo lida com o novo coronavírus. Pois bem, uma das soluções para este problema está no sexo. Até porque os especialistas referem que fazer sexo ou ter orgasmos antes de ir para a cama é algo que melhora a qualidade do sono. Agora, um novo trabalho dá a conhecer as cinco posições sexuais que vão ajudar a que entres num sono profundo.   

O site The Dozy Owl decidiu partir em busca do impacto que cada posição sexual tem no sono profundo. Para isso, foram analisadas 1652 pessoas. Que utilizaram um monitor de sono depois do sexo. Sendo que existiam posições sexuais atribuídas a cada pessoa. A conclusão foi a de que o sexo induz mais o sono profundo nos homens do que nas mulheres. A diferença é de 10% entre eles e elas. Ao todo foram testadas 25 posições sexuais. 

 

Estas são as 5 posições sexuais que ajudam a dormir melhor 

 

5 – Cowgirl, homem deitado e mulher sentada em cima do homem (26%); 

4 – A Ponte, mulher faz a posição de ponte e o homem esta de joelhos (30%); 

3 – Eagle, mulher deitada com as pernas apoiadas nos ombros do homem (35%); 

2 – Lotus, homem sentado e mulher sentada em cima, e de frente, do homem (39%); 

1 – Doggy Style, de quatro (43%). 

quer quer uma vela que tem aroma ao orgasmo de uma estrela de hollywood?

Se és fã de velas e procuras algo novo para a tua casa, tenho uma sugestão para ti. E deixo-te desde já uma garantia. É certo que irás levar o cheiro de Hollywood para perto de ti e dos teus. A partir daqui é que as coisas se complicam. É que a vela de que te irei falar é uma criação de Gwyneth Paltrow e a actriz volta a ousar com o mais recente produto.

Foi durante uma entrevista a Jimmy Fallon, para o The Tonight Show, que Gwyneth Paltrow, de 47 anos, sugeriu ao apresentador um presente para oferecer à mulher. Nada mais do que uma vela que tem o aroma dos orgasmos da actriz. Estás recordado de ter dito que Gwyneth Paltrow voltava a ousar? É que a actriz já tinha lançado uma vela que garantia ter o aroma da vagina de Platrow.

De acordo com o site de Gwyneth Paltrow, a vela é feita com toranja, flor de laranjeira e bagas maduras de cassis misturadas com uma espécie de chá verde. Que tem o nome de chá de pólvora, devido à aparência. Tem também extracto de rosas turcas. Caso queiras encomendar uma, fica a saber que terás de gastar mais de 66 euros.

dormir com meias no verão faz bem a muita coisa (até à vida sexual)

É uma discussão antiga e divide muitas opiniões. Afinal, devemos ou não dormir com meias calçadas? E será que é algo que se aplica apenas ao Inverno ou também ao Verão? Independentemente dos motivos, a verdade é que existem muitas pessoas que dizem ser incapazes de dormir com meias. E a verdade é que até existem bons motivos para que isso aconteça.

Vamos por partes. Ter os pés frios pode ser a causa de noites de sono pouco tranquilas. Se tiveres os pés frios irá verificar-se uma contracção dos vasos sanguíneos. Algo que dá origem a uma menor circulação sanguínea. A National Sleep Foundation refere que ter os pés aquecidos antes de ir para a cama é algo que fará com que o cérebro receba a mensagem de que está na hora de dormir.

Sendo que a forma mais segura de aquecer os pés passa mesmo pelo uso de meias. Ainda assim, fica a saber que este não é o único benefício de dormir com meias, mesmo no Verão. A healthline avança com mais motivos que talvez te convençam a calçar as meias antes de ires para a cama.

Impede oscilações de calor

A publicação salienta que algumas mulheres acreditam que o uso de meias é excelente para controlar a temperatura corporal.

Bom para calcanhares secos e gretados

Se usares meias de algodão depois de hidratares os pés, estarás a prevenir que os calcanhares fiquem secos.

Pode dar origem a mais orgasmos

Não falei da vida sexual no título? Segundo a BBC, uma equipa de investigadores descobriu que o uso de meias aumenta, em 30%, a possibilidade de atingires um orgasmo.

Diminui a possibilidade de sofreres um ataque de Raynaud

O Síndrome de Raynaud é uma condição clínica em que o espasmo das artérias leva a episódios de diminuição da corrente sanguínea. Algo que geralmente afecta os dedos das mãos e também dos pés. Usar meias é uma forma de prevenir o aparecimento destes ataques.

bec donlan e os coregasms que dizem ser melhores do que sexo

Várias coisas podem ter suscitado a tua curiosidade no título. O nome que aparece no início ou mesmo o termo coregasms. Vamos lá por partes. Bec Donlan é uma instrutora de fitness de Nova Iorque, Estados Unidos da América, que faz muito sucesso no Instagram. Quanto aos coregasms, são os orgasmos que se atingem enquanto se pratica exercício físico.

Agora estarás a pensar se já tiveste um coregasm. Se acreditas nesta ideia, é possível que já possas ter passado por uma experiência destas. Bec Donlan reacendeu este tema ao partilhar, nas redes sociais, um artigo da Medium em que uma mulher refere que treina os abdominais para atingir orgasmos. "Coregasms são uma coisa única. Em algumas vezes são melhores do que sexo com um homem", escreve a jornalista.

Aproximadamente 10% das pessoas já tiveram um coregasm

À boleia desta opinião, Bec Donlan refere que estes orgasmos são uma boa forma de atrair pessoas que estão relutantes quanto à prática de desporto. Aquilo que talvez a instrutora de fitness não estivesse à espera é que muitas pessoas relatassem as suas experiências em relação aos coregasms. Há até histórias de quem os tenha atingido com desafios de treino criados por Bec Donlan.

"Tive um orgasmo enquanto usava o ab roller num desafio e para ser honesta, foi das melhores coisas de sempre", relata uma seguidora. Já outra refere que deixou de treinar em grupo pois era algo que lhe costumava acontecer. Como tal, prefere agora treinar sozinha. Existem também relatos de pessoas que ficam descansadas pois pensavam ser algo que apenas acontecia consigo.

Agora, só falta mesmo saber se esta situação será assim tão frequente. De acordo com Debby Herbenick, professora na Indiana University School of Public Health, são várias as pessoas que já passaram por uma situação destas. A autora do The Coregasm Workout: The Revolutionary Method of Better Sex Through Exercise refere que aproximadamente 10% das pessoas já experimentaram prazer sexual enquanto fazem exercícios abdominais. Em conversa com o Vice, Debby Herbernick explica que é algo que tende a acontecer quando são feitas muitas repetições de exercícios.