sabe se teres tido gripe é uma defesa contra a covid-19

Os portugueses ainda não se livraram da pandemia de covid-19 e lidam novamente com a época das gripes e constipações. O que leva a que muitos se questionem sobre a possibilidade de contrair uma gripe é uma defesa contra o novo coronavírus. Pois bem, a resposta a estas questões chega através de um novo estudo. 

O trabalho, realizado por uma equipa de investigadores da University College London, no Reino Unido, realça que as pessoas que recuperam recentemente de uma constipação têm um aumento de células T. Algo que pode ser uma proteção contra um vasto leque de coronavírus. Esta conclusão surge na sequência do rastreio de mais de 750 profissionais de saúde que lidaram com doentes infetados com covid-19.

Células T podem ter papel importante

Durante o estudo foram detetados 58 casos de pessoas que nunca tinham testado positivo para a covid-19. Todos com um aumento de produção das referidas células T. “A exposição prévia à gripe comum pode dar um avanço contra o vírus”, explica Leo Swadling, mentor do trabalho, em declarações ao The Telegraph. Acrescentando que a presença das células T “inclina a balança a favor do sistema imunológico eliminando o vírus antes que este se comece a replicar”.

este é o sumo ideal para reforçar o sistema imunitário

A chegada do Outono é sinónimo também do aparecimento de constipações e gripes. Isto sem esquecer que ainda lidamos com o novo coronavírus. Tudo isto faz com que seja aconselhado que dês um reforço extra ao teu sistema imunitário. Algo que é sempre útil, ainda mais quando estamos em tempo de pandemia. E desengana-te se pensas que vou falar de medicação. É que este reforço pode ser feito com recurso a um sumo. 

A alimentação é uma boa forma de dar um reforço extra ao sistema imunitário. E o site brasileiro Nova Mulher avança com uma receita simples, bastante fácil de colocar em prática. Para preparar o sumo de que vou falar só necessitas de alguns ingredientes. São eles: um copo de mirtilos e frutos vermelhos frescos. Bem como um copo de sumo de limão, uma chávena de leite vegetal e água de coco.

Receita fácil de colocar em prática

Se os ingredientes são poucos e simples, a preparação também não fica atrás. Pois só necessitas de colocar todos os ingredientes num liquidificador. Depois, é só bater até que tenhas um sumo homogéneo. Uma nota importante. É aconselhado que consumas o sumo assim que acabas de o preparar. Pode ser frio ou à temperatura ambiente.

descobre o mal que a gripe faz ao coração

Já arrancou a primeira fase de vacinação gratuita conta a gripe e para assinalar Dia Mundial do Coração o cardiologista Carlos Rabaçal, da Sociedade Portuguesa de Cardiologia, realça que é muito importante que as pessoas sejam vacinadas. Principalmente quando estamos a falar daqueles que têm problemas do coração. Além disso, salienta ser fundamental manter as medidas de proteção, como o uso da máscara (na presença de muitas pessoas), a distância social e a correta higienização das mãos. 

“Face à situação que ainda estamos a viver da pandemia de covid, percebemos que os vírus podem ter uma influência dramática na função de vários órgãos e de vários sistemas do corpo humano, em particular do coração”, refere em declarações à Lusa. “É incrível como antigamente se via pessoas aglomeradas nos bancos das urgências dos hospitais, com tosse, e ninguém usava máscara”, prossegue.

“Uma situação cardiovascular traduz um aumento do risco para qualquer pessoa”

“As pessoas que têm maior risco, particularmente aquelas que já têm qualquer doença, que já tiveram um enfarte do miocárdio, que sofrem de angina de peito ou que têm insuficiência cardíaca, são aquelas que passam pior por qualquer infeção, seja ela viral ou bacteriana”, explica o cardiologista. “Uma situação cardiovascular traduz um aumento do risco para qualquer pessoa”, destaca. E deixa um alerta. “Todos os organismos internacionais recomendam que as pessoas que tenham qualquer tipo de doença cardiovascular devem vacinar-se contra a gripe para não correrem mais riscos de terem problemas sérios.” Por fim, aconselha que todos sejam vacinados. “Mesmo as pessoas que não têm doenças, com a gripe têm um maior risco de vir a desenvolver um problema cardíaco”, conclui.