a vida tal como o ginásio e até a alimentação

Existe uma regra de ouro que se aplica a tudo na vida e que pode ser utilizada em tudo, mesmo tudo. E a regra é bastante simples: ter por perto o que nos faz bem e evitar o que é prejudicial.

Vejamos a vida pessoal. Devemos estar rodeados de pessoas que nos fazem bem, ao mesmo tempo que é de evitar as que só nos prendem ao fundo do poço. Na vida sentimental a mesma coisa. Quem deseja uma relação nociva?

Agora, passamos para o trabalho! Que é que ganha em estar rodeado de maus colegas e pessoas pouco profissionais? Ninguém! Também podemos falar do ginásio. Ganhamos algo em fazer exercícios que não se adequam ao nosso corpo? Ou em treinar com pessoas que só atrapalham?

Podia passar o dia a dar exemplos mas acabo na alimentação. Será que a nossa saúde ganha algo com uma alimentação frequentemente desequilibrada? Não!

Tudo o que é merda deve ser consumido em doses pontuais. E só para nos relembrar o motivo pelo qual nos mantemos afastados de todas essas coisas e pessoas.