Desde que dei início à dieta que percebi que
muitas pessoas têm ideias erradas em relação à mesma. É que se passa fome, que
se toma comprimidos, que se come apenas sopa e por aí fora. Ultimamente, noto
que existe outra dúvida. Quando as pessoas sabem que estou de dieta,
perguntam-me se tenho um dia em que posso comer toda a porcaria que quiser.
Quando me perguntam isto, noto no olhar das
pessoas, que colocam a questão esperançados que diga que sim, que diga que
tenho um dia em que ataco toda a comida que me aparece à frente sem dó nem
piedade. E que o diga como se fosse a minha maior alegria. Mas a verdade é que não tenho. Aliás, pelo contrário. Ao fim-de-semana
tento manter as rotinas alimentares da semana.
Tenho autorização para comer algumas coisas
mais doces, por exemplo, mas não o faço. E não é por birra ou para me fazer de forte. Não o faço porque, na realidade, a reeducação
alimentar ensina-me a comer bem. Não me ensina a ansiar por um dia em que vou
comer tudo o que não comi nos outros seis. E ter a liberdade para comer "o que quiser", faz
com que opte por não comer. Isto, na maior parte dos casos. Pois assumo que
quando me apetece algo, como. Mas não numa ânsia louca em que conto os segundos
para comer toda a porcaria que conseguir.
Mais do que desejar enfardar porcarias, a
reeducação alimentar criou em mim hábitos saudáveis. Por exemplo, não saio de
casa, mesmo quando não estou a trabalhar, sem estar acompanhado de pelo menos
um snack saudável. E isto é algo que já acontece naturalmente. E acontece muito
mais do que dar por mim a desejar devorar três pacotes de bolachas de seguida.