3 partes do corpo que tens mesmo de lavar todos os dias

Há quem não dispense de, pelo menos, um banho diário. Já outros não o fazem diariamente. E até existem estudos que referem que tomar duche todos os dias pode não ser necessário. Algo que é destacado por um artigo do Times of India. Que refere que o banho ajuda a remover bactérias saudáveis. O que acaba por fazer com que a pele fique mais seca. Algo que se traduz em gretas que dão origem a comichão e irritação. Ainda assim, caso não tomes banho diariamente, existem três zonas do corpo que deverás lavar diariamente.

Axilas

Caso transpires com abundância o corpo irá produzir um odor desagradável. Que é resultado da acumulação de bactérias na derme. Algo que acontece com especial destaque em zonas como as axilas. O que faz com que o cheiro seja mais intenso. E provoque comichão e inflamação. Lavar esta zona diariamente é a melhor forma de impedir que as bactérias se multipliquem.

Genitais

Antes dos rituais de higiene fica a saber que deverás mudar a roupa interior diariamente. Ser uma zona húmida faz com que seja a “casa” ideal de milhões de bactérias nocivas. O que dá origem a infecções e odores que todos dispensam. Pode ser também o ponto de partida para doenças graves. A higiene diária faz com que a pele se mantenha macia e livre de suor.

Pés

Talvez seja uma das partes do corpo mais negligenciadas no que à higiene diz respeito. O que é um erro. Estou a falar de uma zona em que o suor se acumula. Especialmente nas pessoas que usam meias ao longo do dia. Uma das formas de prevenir o odor é com uma boa lavagem diária.

5 hábitos de higiene que não devem ser ignorados antes e depois do sexo

A pandemia mundial de coronavírus veio alterar os hábitos de higiene de muitas pessoas. Por exemplo, existe menos contacto entre pessoas e o álcool gel passou a estar presente na vida de muitos. Ainda assim, ainda existem muitos hábitos que acabam por ser ignorados. E o sexo não foge deste modo de pensar. Até porque existem hábitos de higiene que devem ser adoptados antes e depois das relações sexuais que acabam por ser desvalorizados por muitos. Como é o caso dos cinco que se seguem. 

1 – Uso de preservativo

Pode soar a óbvio, mas ainda é desvalorizado por muitos. E este deve ser usado tanto no sexo vaginal e anal como no oral. É a melhor forma de evitar uma gravidez indesejada e de te protegeres de uma doença sexualmente transmissível.

2 – Higiene do pénis

Também pode parecer que é algo óbvio. Mais uma vez muitos são os homens que não o fazem de forma correcta. Algo que pode levar ao aparecimento de fungos, vírus e bactérias. A higiene deve ser feita diariamente com água morna. Não esquecer a parte em baixo do prepúcio.

3 – Urinar antes e depois

Aqui podem começar as surpresas. É bom que urine antes de depois de uma relação sexual. Este hábito pode ajudar a evitar infeções urinárias pois ajuda na limpeza da região genital, acabando com as bactérias.

4 – Uso adequado de roupa interior

Esqueças as modas. No que à saúde dos órgãos sexuais diz respeito é fundamental que optes por peças que facilitem a respiração da pele. Dá preferência a tecidos orgânicos, como é o caso do algodão.

5 – Consultas médicas regulares

Comecei com coisas óbvias e acabo com mais uma, que também tende a ser ignorada. Não te esqueças de fazer consultas de rotina anuais com médicos especializados, como é o caso de um urologista.

surpreende-te com o tempo que as pessoas ficam sem lavar os lençóis

Um ano! Este é o tempo que um terço dos britânicos fica sem mudar os lençóis da cama. Isto depois de os especialistas aconselharem a mudança a cada quatro noites. Ou ainda mais regularmente em caso de asma, alergias e eczema. Se ficaste surpreendido com estes dados, prepara-te para o que aí vem pois há muito mais descobrir no estudo realizado pela Hammonds Furniture.  

18% dos britânicos assume que só lava as calças de ganga uma vez por ano. Por sua vez, 36% refere que também só lavou os cobertores uma vez durante este período de tempo. Por outro lado, 40% dos britânicos diz lavar as toalhas depois de cada utilização. Sendo que 80% lava a roupa interior sempre que é usada.  

 

Homens admitem só lavar a roupa interior depois de 10 utilizações 

 

No que aos homens diz respeito, 25% admite lavar a roupa interior apenas depois de cinco utilizações. Sendo que 10% aumenta este número para uma dezena de utilizações. A pesquisa foi realizada apenas com britânicos e contou com 2000 inquiridos. Os dados têm sido amplamente divulgados nas redes sociais. Com muitos a fazerem piadas sobre os fracos hábitos de higiene das pessoas escolhidas.

lavar a cara com água da torneira: sim ou não?

Assumo que tenho o hábito de lavar o rosto com água da torneira. Aliás, acredito que boa parte das pessoas faz o mesmo. O que não significa que seja uma boa ideia. Ao que parece, eu - e todos aqueles que fazem o mesmo - ando a fazer tudo errado. Porque diz que lavar a cara com água da torneira é uma má ideia. E quem o defende é a Healthline.

Vamos lá explicar isto. É que o pH ideal da pele é abaixo de 5. Este indicador é facilmente alterado pela água da torneira. É que este tipo de água contem mais minerais. Que são bons para beber, mas que podem provocar erupções, irritação e secura na pele. Podem ainda piorar a dermatite, eczema e a psoríase. Tudo isto porque a água da torneira é mais alcalina.

De acordo com a referida publicação, existem outras opções na hora de lavar o rosto. Poderás fazê-lo com água mineral ou leite pasteurizado.