8.8.14

só me apetece dizer @#*@#*@

Acredito que tenho alguma tolerância à dor. Apesar das mulheres considerarem que os homens são uns mariquinhas, acredito que eles conseguem ser bastante tolerantes em relação a algumas dores. Só que existem dores que não consigo tolerar minimamente. Neste grupo estão as dores ao fundo das costas. Impedem-me de treinar mas, pior do que isso, tornam o dia insuportável. Pareço um maluco a fazer contorcionismo à procura da posição perfeita mas sempre sem sucesso. Não estou bem sentado. Nem estou bem em pé. Invento mais cinquenta posições. Mas nada me deixa confortável. Excepto a minha cama. Como não posso conduzir nem trabalhar deitado resta-me tentar arranjar forma para suportar estas malditas dores que me fazem querer gritar asneiras a cada passo que dou. Aceito sugestões. Obrigado!

28 comentários:

  1. Tui Na - Medicina tradicional chinesa.
    Faz maravilhas!

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  2. Dores lombares são bem tramadas... A solução passa por perceber a origem da dor: más posturas? lesões estruturais? patologia dos tecidos adjacentes? ... etc. e tratá-la. Procure um fisioterapeuta :)

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    1. Acho que é má postura. Vou levar uma massagem hoje e acho que vou gritar :)

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  3. :( as melhoras!
    Sei de alguns amigos que têm algo semelhante e que com um bom "quiroprata" (daqueles de confiança) as coisas ficam mais suportáveis...

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    1. Hoje vou experimentar uma massagem. Aposto que vou gritar.

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  4. E que tal consultares um médico para saberes o que se passa contigo e com as tuas costas?
    Talvez precises de corrigir a postura e de compensar essas tuas corridas com umas aulinhas de pilates e de ioga. Mas advirto-te desde já que no ioga também fazemos "contorcionismo" à procura da posição perfeita, que são muito mais do que 50 posições, a praticar em permanência, que nem todas nos deixam logo muito confortáveis e que tens que estar em... silêncio.Mas é viciante e faz mesmo bem. E depois há o voltarene!

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    1. Acho que é mesmo o melhor que faço. Muito obrigado.

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  5. Centro de terapias chinesas, marca uma sessão de osteopatia chinesa. Sais de lá sem dores e custa 36 euros 50 minutos. À confiança. Av. António Augusto de Aguiar (sou cliente, estou satisfeita, não ganho comissão).

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  6. Essas dores são mesmo chatas.
    Quanto ao facto de os homens não serem uns parideiros de primeira permite-me discordar! :)
    Sugestões: fisioterapia ou acupuntura conforme sejas mais ou menos cético; tenhas ou não medo de agulhas.
    De qualquer forma umas toalhinhas quentes e uma massagem dão sempre uma ajuda.
    As melhoras!

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    1. Somos uns mariquinhas não é? :)

      Obrigado!

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    2. É assim... não sei bem como te responder a isso... os meus princípios morais não me permitem negar... por isso, e para te dizer a verdade, a resposta é sim. Como alguém costuma dizer: pussies até dizer chega! :P
      Acho que por vezes até dores de cabelo mortais vocês têm...

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  7. Sei bem o que isso é... Ainda não encontrei a solução permanente para a causa da minha mas, para aguentar as dores, a mítica bolsa quente (água, caroços de cereja ou whatever) é imbatível... :(

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    1. Eu tenho a noção de que abuso em algumas coisas e que nem sempre tenho a melhor postura. Acho que passa por aí.

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  8. Credo, que conselhos!
    Vai ai médico! Faz exames, tem um diagnóstico e depois decides como tratar.

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  9. Eu tive e tenho essas dores, andei assim muito tempo! Duas idas ao hospital, Raio-X: ah realmente deve ser da sua postura,passa muito tempo sentada na secretária, tem de corrigir. Com a medicação as dores passavam, mas passado uns tempos outra vez. A minha médica, vamos fazer um TAC!!! Resultado: Hernia Discal na L5 S1...., Mais vale ir ao médico antes iniciar qualquer tipo de tratamento!!!!

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    1. Prefiro que me trates por tu Cláudia, pode ser?

      Hoje vou estar com um osteopata e vamos ver no que dá. Eu tenho uma ideia do que causou isto e a culpa é minha.

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  10. Pode ser uma hérnia discal. Não brinques com isso, vai ao médico e faz um TAC.
    É um conselho de quem já passou por isso! As melhoras!

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  11. Desde muito nova que tenho dores na zona lombar. Há dias que sinto ais desconforto que outros.
    Então, quando abriu o primeiro ginásio com piscina, inscrevi-me. Até hoje, faço hidroginástica.
    Actualmente também ando em Pilates, mas sei que isto jamais passará. Minha mãe tinha imensos problemas, penso que é de família.
    No outono, também recorro à fisioterapia. O médico disse-me para recorrer à medicina chinesa, mas eu ainda não me dispus.
    Tem cuidado, também, com o esforço no ginásio. Pode haver alguns aparelhos que causem desconforto.
    Faz um exame completo.
    Beijinho


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    1. Acho que o problema é a postura num determinado exercício. Tenho tentado corrigir mas volta e meia desleixo-me e acho que foi isso que provocou a dor.

      Beijos

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